Río Guadalquivir 417, San Pedro Garza Garcia 66220
¿Qué esperar de tu primera sesión?
Si estás considerando iniciar un proceso psicológico, es normal tener dudas sobre cómo será ese primer encuentro. Aquí te explico qué puedes esperar:
¿Qué haremos en la primera sesión?
La primera sesión es principalmente una entrevista de exploración. Me interesa conocer el motivo que te trae a consulta, tu historia personal relevante y lo que estás buscando lograr con el proceso.
¿Tienes que "estar listo" para hablar de todo?
No. Comparte solo lo que te sientas cómodo compartiendo. El proceso es gradual y a tu ritmo.
¿Qué estrategias se buscan en la primera sesión?
El objetivo principal es identificar las áreas de oportunidad y establecer juntos las primeras estrategias de trabajo: qué pensamientos, emociones o conductas queremos atender primero y de qué manera abordarlos dentro del enfoque cognitivo-conductual.
¿
Cuánto dura?
60 minutos.
¿Qué pasa después?
Al finalizar, conversamos sobre los siguientes pasos y si tiene sentido continuar trabajando juntos.
Foto de @youssefnaddam
10/06/2026