Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

Psicólogo · Ver más sobre las especializaciones

Benito Juárez 2 direcciones

No. de cédula: 11815131

11 opiniones
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Experiencia

Soy psicólogo integrativo con 10 años de experiencia.

Principales corrientes: TCC y sistémico.

¿Tienes dudas? Puedes reservar online 15 mins sin costo para que podamos aclarar las dudas que tengas y nos conozcamos.

¿Qué debo esperar de la terapia? Más que unas sesiones, lo que vas a vivir es una transformación.

Nuestra vida está llena de retos: la familia, el trabajo, la pareja y el entorno social. El punto está en entender cómo funcionan las cosas, de qué se componen y, a partir de ahí, transformar la forma en la que vemos las cosas.

Es muy importante entender que el camino no siempre es fácil, pero te puedo asegurar que el trabajo está enfocado en ti, por lo que vas a llorar, vas a reír, te vas a emocionar mucho con cada logro y avance que vamos a ir viendo, porque aquí nos enfocamos en tus resultados.

En proceso de Maestría en Sexualidad y Terapia de Pareja, por el ISEP.

Si te sirve, podemos coordinar una consulta para conversar sobre tus objetivos y cómo podemos avanzar juntos.

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Enfoque terapéutico

Psicoterapia familiar sistémica
Psicoterapia de pareja
Psicoterapia cognitivo conductual

Enfocado en:

  • Sexualidad

Pacientes que atiendo

Adultos (Sólo en algunas direcciones)

Tipos de consulta

Videoconsulta

Fotos y videos

Servicios y precios

  • Cita de primera vez

    Servicio gratuito

  • Consulta psicológica online

    Desde $550

  • Psicoterapia de Pareja en línea

    Desde $650

  • Terapia sexual y psicoterapia por videollamada

    Desde $600

  • Terapia de pareja

    Desde $800

Consultorios (3)

Humberto Adrián García Díaz de León
Teramente Psicología

Avenida Presidentes 33, Int 603, Portales Oriente, Benito Juárez 03570

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Humberto Adrián García Díaz de León

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Humberto Adrián García Díaz de León
Gabriel Mancera

Gabriel Mancera 516, Piso 1, Colonia Del Valle Norte, Benito Juárez 03103

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11 opiniones

Lo más mencionado por los pacientes

  • Dedicación durante la visita
  • Puntualidad
  • Explicaciones detalladas
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  • E

    Esbeide Luna

    Fui a mi primera cita y me sentí muy muy cómoda, me explico bien cómo íbamos a trabajar y sentí confianza…
    Buena ubicación, fácil llegar.

     • Teramente Psicología • Terapia individual  • 

  • C

    CAM

    Quedamos muy cómodos con la terapia con el Psic. Adrian

     • Gabriel Mancera • Terapia de pareja  • 

  • E

    EBR

    Excelente atención, muy amable y te hace sentir en confianza

     • Gabriel Mancera •  • 

  • C

    CVGV

    Desde el inicio fue amable y puntual, vale la pena tomar terapia ya que ayuda bastante.

     • Gabriel Mancera •  • 

    Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

    Muchas gracias por tu recomendación CVGV!!


  • J

    Juan Pablo González Sandoval

    Excelente todo muy bien me senti muy cómodo al platicar y sobre todo la técnica empleada

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 

    Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

    Te agradezco Juan Pablo!


  • M

    Mónica Sánchez

    La comunicación del especialista fue clara, no me dejó con dudas y el trato fue muy empático y agradable

     • Gabriel Mancera •  • 

    Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

    Muchas gracias Mónica!!


  • K

    Kari G.

    Excelente primera experiencia. Me sentí escuchada, comprendida y tratada con mucho respeto y profesionalismo. Transmite confianza desde el primer momento y hace que sea fácil abrirse durante la consulta. Me voy muy satisfecha con esta primera sesión y con ganas de continuar mi proceso.

     • Gabriel Mancera •  • 

    Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

    Gracias por tu comentario Kari, me dio mucho gusto iniciar este tu proceso. Seguiremos avanzando!


  • E

    E.M.

    Primera sesión muy bien, para una opinión ma detallada necesitaría más tiempo

     • Consultorio virtual (en línea) •  • 

    Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

    Gracias EM por tu comentario, iremos avanzando, descubriendo y transformando!


  • C

    Carlos César Patiño Morales

    El Dr es muy buen psicólogo además es muy paciente, muy amable, comprensivo y muy claro, lo recomiendo ampliamente. La terapia me ha ayudado bastante.

     • Consultorio virtual (en línea) • Consulta psicológica online  • 

    Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

    Muchas gracias por tus comentarios Carlos, me da mucho gusto poder apoyarte.


  • F

    Fernando Hernandez

    Siempre tiene una excelente comunicación y empatía

     • Consultorio virtual (en línea) •  • 

    Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

    Muchas gracias por tus comentarios Fernanfo. Excelente semana.


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Cómo manejar el estrés y la ansiedad? Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión? Crees que

Cómo manejar el estrés y la ansiedad?

Cómo puedo mantenerme en calma ante una presión?

Crees que una relación con alguien mucho mayor es normal o es malo o bueno

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

Hola, existen técnicas que te ayudan a manejar el estrés y la ansiedad, hay que revisar cuál es el objeto o el detonante que te generan estas emociones, una ves que se tengan identificadas, se puede revisar quizá el valor que se les da a estas situaciones y revisar si ese valor es el real de forma objetiva o buscar cambiar el valor a esa situación. También se puede trabajar una desensibilización ante esas situaciones que generan ese estrés. En cuánto a tu relación, mi pregunta sería más bien ¿Cuál es tu preocupación de esa relación? No se trata de si es bueno, malo o normal, buscaría más bien que tu relación sea sana, de comprensión, de apoyo y de empatía.

Espero haberte dado un poco de guía a tus preguntas!

Saludos.


¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso? Me había caracte

¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso?
Me había caracterizado por ser una persona muy tranquila, algunos incluso podría decir que sumamente pasiva, sin embargo, después de haber sido atacada por un familiar (abuso sexual) no logro controlar mis emociones, me enojo, lloro, estoy de malas constantemente, buscando el conflicto o creandolo, luego me siento mal, me culpo, pido disculpas de manera excesiva, reviví las discusiones en mi cabeza buscando escenarios en donde pude haber intensificado la situación, peleo por cosas que ya pasaron, a veces incluso digo cosas durante las discusiones para dañar a otros (de manera que se sientan culpables) pero siempre termino sintiéndome peor, buscando el perdón y odiandome. ¿Es posible que siempre haya sido este tipo de persona y que ahora simplemente algo detonó y lo dejo salir? ¿La maldad, la crueldad y todo este odio que siento siempre han estado ahí?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Humberto Adrián García Díaz de León

Hola, me gustaría responder a tu pregunta explicando 2 puntos:

En cuanto al trastorno bipolar es una condición genética y neurobiólogica, por lo que el riesgo aumenta si hay antecedentes en la familia sobre todo de forma directa si hay en padres y hermanos. Sin embargo, tiene que estar diagnosticado por un psiquiatra y un psicólogo. A diferencia de las creencias populares en donde una persona puede cambiar de estar feliz a triste el mismo día, esto no significa bipolaridad, quizá pueda ser labilidad emocional, pero se tendría que revisar. En la bipolaridad los cambios son por periodos que pueden duran diferentes tiempos, tanto en la parte de euforia como en la parte de tristeza, es por eso la importancia de manejar medicamento recetado por un psiquiatra para ayudar a estabilizar estos cambios. ¿Estás ya diagnosticada y medicada?

Por otro lado, estas emociones tan fuertes y reacciones con mucha intensidad, se tendría que revisar cuál es el origen, pueden venir del abuso que comentas, de lo que pasó después o incluso de algún evento previo, por lo que definitivamente se tendría que explorar en terapia.

Espero haber podido orientarte un poco con tus dudas.

Saludos!


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