Preguntas de pacientes (5)

Hola, existen técnicas que te ayudan a manejar el estrés y la ansiedad, hay que revisar cuál es el objeto o el detonante que te generan estas emociones, una ves que se tengan identificadas, se puede revisar quizá el valor que se les da a estas situaciones y revisar si ese valor es el real de forma objetiva o buscar cambiar el valor a esa situación. También se puede trabajar una desensibilización ante esas situaciones que generan ese estrés. En cuánto a tu relación, mi pregunta sería más bien ¿Cuál es tu preocupación de esa relación? No se trata de si es bueno, malo o normal, buscaría más bien que tu relación sea sana, de comprensión, de apoyo y de empatía.

Espero haberte dado un poco de guía a tus preguntas!

Saludos.

Hola, me gustaría responder a tu pregunta explicando 2 puntos:

En cuanto al trastorno bipolar es una condición genética y neurobiólogica, por lo que el riesgo aumenta si hay antecedentes en la familia sobre todo de forma directa si hay en padres y hermanos. Sin embargo, tiene que estar diagnosticado por un psiquiatra y un psicólogo. A diferencia de las creencias populares en donde una persona puede cambiar de estar feliz a triste el mismo día, esto no significa bipolaridad, quizá pueda ser labilidad emocional, pero se tendría que revisar. En la bipolaridad los cambios son por periodos que pueden duran diferentes tiempos, tanto en la parte de euforia como en la parte de tristeza, es por eso la importancia de manejar medicamento recetado por un psiquiatra para ayudar a estabilizar estos cambios. ¿Estás ya diagnosticada y medicada?

Por otro lado, estas emociones tan fuertes y reacciones con mucha intensidad, se tendría que revisar cuál es el origen, pueden venir del abuso que comentas, de lo que pasó después o incluso de algún evento previo, por lo que definitivamente se tendría que explorar en terapia.

Espero haber podido orientarte un poco con tus dudas.

Saludos!

Hola.

Un ejercicio muy simple es ampliar los pros y contras en una hoja. Será más fácil decidir si incluyes todas las cosas que estén en tus objetivos a futuro, qué oportunidades te da una y otra, incluso pensando en la parte social de las relaciones que puedes generar en una y otra, calidad de educación. Te puede ayudar también ver qué maestros dan clases en las 2 y que puedas revisar la experiencia que tienen.

Es un ejercicio básico, pero espero te sirva para darte un poco de visibilidad de lo que esperas, lo que quieres y recuerda que debes tener claros tus objetivos a futuro.

Saludos!

Hola, si entendí bien tu pregunta, esto es una práctica que se llama "cuckold", en donde existe un consenso en la pareja para que se tengan relaciones sexuales con otra persona. En estos casos no va tanto a si está bien o mal, lo que yo te recomendaría es trabajarlo primero como pareja antes de realizarlo. Deben estar de acuerdo los 2, platicar y acordar reglas, límites y estar seguros emocionalmente para realizarlo, de lo contrario puede afectar emocionalmente a uno de los dos o a ambos y puede generar situaciones complicadas en un futuro.

Espero haberte podido orientar un poco en el tema, mi recomendación es que acudan a algunas sesiones de terapia de pareja para que les puedan apoyar con este tema.

Saludos!

Hola! Espero te encuentres bien.
Mi recomendación es que puedas ir con un psiquiatra para un primer diagnostico y se podría confirmar o descartar temas de Autismo, espectros, TDA, etc. y revisar si se necesita algún tratamiento. Posteriormente asistir con un psicólogo que podría tener especialidad en neuro-divergecias para dar continuidad al caso o al tratamiento (en conjunto con el psiquiatra) de acuerdo al diagnostico.

O a la inversa, podrías tomar una primer sesión con tu psicologo(a) de elección, como recomendación que tenga especialidad con neuro-divergencias, para que también se pueda manejar un primer diagnostico y ver la necesidad de visitar a un psiquiatra.

Espero haberte orientado un poco de acuerdo con tu pregunta.

Saludos.