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76 opinionesHola, te doy la bienvenida! Soy Hillary Leal, psicóloga clínica y psicoterapeuta especialista en estrés, ansiedad, baja autoestima, y desarrollo personal. Trabajo con mayores de edad en terapia individual y de pareja.
A lo largo de mis 8 años de experiencia profesional, he aprendido que cada persona tiene una historia única y merece un acompañamiento personalizado. Mi compromiso es caminar contigo en este proceso, ayudándote a comprender mejor tus experiencias, fortalecer tus recursos personales y encontrar nuevas formas de afrontar los desafíos que hoy enfrentas.
Sé que dar el paso de buscar apoyo psicológico no siempre es fácil, y por eso quiero que sepas que encontrarás un espacio seguro, de confianza y libre de juicios, donde podrás expresarte con tranquilidad y ser escuchado(a) con respeto y empatía.
Soy licenciada en Psicología y Maestra en Psicología Clínica. Mi enfoque es psicodinámico, lo que significa que exploraremos cómo tus experiencias, relaciones y formas de entender el mundo han influido en quien eres hoy, para que desde esa comprensión puedas generar los cambios que deseas en tu vida.
Mi objetivo es que, juntos, podamos descubrir las herramientas que te permitan construir una vida con mayor equilibrio, bienestar y plenitud, siempre respetando tu ritmo y tus necesidades.
Considero fundamental mantenerme en constante formación y actualización, ya que esto me permite ofrecerte una atención profesional basada en el conocimiento, pero también profundamente humana.
Será un gusto acompañarte en este camino de autoconocimiento y crecimiento personal. Recuerda que decidir conocerte más profundamente es un acto de valentía y uno de los regalos más valiosos que puedes darte a ti mismo(a).
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Psicólogo
Me encantaría recorrer contigo el camino, acompañándote, ofreciéndote apoyo y asesorándote en la búsqueda de la solución a tu malestar emocional. Sea cual sea tu situación, no dudes en agendar tu cita.
Leer más12/07/2026
Me encantaría recorrer contigo el camino, acompañándote, ofreciéndote apoyo y asesorándote en la búsqueda de la solución a tu malestar emocional. Sea cual sea tu situación, no dudes en agendar tu cita.
12/07/2026
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Coordinación previa: Antes de tu primera sesión o de tu consulta de seguimiento, es fundamental ponerme en contacto contigo para confirmar detalles esenciales y coordinar los canales de comunicación (ya sea para modalidad online o presencial).
Preparación personalizada: Ese margen de tiempo me permite revisar tu caso, estructurar los objetivos del día y preparar el material clínico necesario sin prisas, garantizando un espacio terapéutico formal y 100% enfocado en tus necesidades.
Optimización de la agenda: Nos ayuda a evitar contratiempos de logística y asegura que, al momento de iniciar, todo esté listo para que te sientas en un entorno cómodo, seguro y profesional.
Agradezco mucho tu confianza y tu colaboración para construir, desde el primer momento, un proceso terapéutico sólido y bien organizado. ¡Nos vemos pronto en consulta!
06/07/2026
Angustia
La angustia podría definirse como un estado de intranquilidad muy intensa que surge como reacción ante una amenaza (que puede ser real o no). A nivel clínico se describe como la interpretación de los síntomas que provoca la ansiedad. Es decir, que la ansiedad es una respuesta emocional que funciona como un mecanismo de supervivencia que prepara al cuerpo para afrontar un peligro mediante lucha o huida.
Ataques de pánico
Un ataque de pánico es miedo o ansiedad repentinos e intensos que pueden provocarle falta de aire o mareo, o hacer que tenga palpitaciones. Puede sentirse fuera de control. Algunas personas creen que están teniendo un ataque al corazón o que están a punto de morir. Un ataque suele durar de 5 a 20 minutos. Pero puede durar incluso más, hasta unas pocas horas. Usted tiene la máxima ansiedad aproximadamente 10 minutos después de que comienza el ataque. Si estos ataques suceden a menudo, se los llama trastorno de pánico.
Codependencia
La codependencia hace referencia a una actitud obsesiva y compulsiva hacia el control de otras personas y las relaciones, fruto de la propia inseguridad. Es un problema emocional caracterizado por una dependencia afectiva obsesiva hacia otra persona y su relación con esta. Este tipo de relaciones disfuncionales-codependientes son frecuentes en familiares que cuidan de enfermos crónicos, discapacitados, alcohólicos o drogodependientes.
Baja autoestima
La autoestima está basada en la autoimagen y en la capacidad de querernos y apreciarnos. En este sentido, una persona con baja autoestima es aquella que presenta dificultades para poder apreciar todas aquellas características que la hacen especial. Cuando alguien tiene baja autoestima suele pensar que no es suficiente y que no tiene las capacidades necesarias para poder desenvolverse correctamente, ya sea en el trabajo o en las relaciones personales.
Depresión
La depresión clínica, es una enfermedad grave y común que nos afecta física y mentalmente en nuestro modo de sentir y de pensar. La depresión nos puede provocar deseos de alejarnos de nuestra familia, amigos, trabajo, y escuela. Puede además causarnos ansiedad, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés o placer en realizar diferentes actividades. Casi todos nosotros hemos sentido alguna vez, una inmensa tristeza en nuestras vidas. Esto es normal. Pero si esta tristeza o actitud depresiva continúa por mas de dos semanas, se debe buscar ayuda. Sentir tristeza es normal, estar deprimido clínicamente no lo es.
Ansiedad
La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una amenaza o un peligro. La ansiedad se convierte en trastorno cuando la reacción se activa en situaciones habitualmente no amenzantes/peligrosas o de manera persistente, hasta el punto que interfiere de manera importante en la vida diaria.
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76 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Me encontraba en un punto de depresión que no creí poder salir, ya habia tenido sesiones con muchos psicólogos con diferentes especialidades, pero ella me ayudo realmente a ver todo desde otra perspectiva, abordar verdaderamente la raiz de cada uno de las cosas que seguían doliendo y saber como abordarlos y tratarlos y sobre todo como tratarme a mi misma, es una psicologa muy entregada a su trabajo, es muy empatica y amable. Gracias a su guía hoy estoy en un lugar de tranquilidad y fuerza.
Mtra. Hillary Leal
Muchas gracias Miriam, ha sido un gusto acompañarte en el proceso, agradecida de la confianza que depositaste en mi a lo largo del proceso, gracias por tus palabras. Te mando saludos afectuosos!
Me hizo sentir escuchada y comprendida desde el primer día. Recuerda cada detalle, conecta cada sesión y siempre me hace sentir en confianza. La recomiendo muchísimo.
Mtra. Hillary Leal
Muchas gracias Clau, nos vemos pronto
Desde las primeras sesiones, Hillary ha creado un espacio de confianza y reflexión, ayudándome a abordar situaciones personales con profesionalismo y sensibilidad. Las sesiones han sido muy útiles para entender mejor mis emociones y trabajar en aspectos importantes de mi vida. La recomiendo ampliamente a cualquier persona que esté buscando un proceso terapéutico serio y enriquecedor.
Mtra. Hillary Leal
Muchas gracias Victor, nos vemos pronto
Tuve un espacio muy cómodo y un proceso claro y estructurado
Mtra. Hillary Leal
Gracias, nos vemos pronto!
Gracias a Hillary he logrado sentirme más seguro de mí y me ha ayudado mucho en mi proceso a enfrentar mis miedos y heridas. Ampliamente recomendada.
Mtra. Hillary Leal
Muchas gracias PP, nos vemos más tarde
Comunicación y trato excelente. Genera confianza necesaria para que uno se sienta a gusto. Muchas gracias
Mtra. Hillary Leal
Gracias Luis, ha sido un gusto acompañarte
Muy amable y muy atenta! Me he sentido muy cómoda durante la consulta!
Mtra. Hillary Leal
Muchas gracias Sandy, nos vemos pronto
Me encanta ir con Hillary, te hace sentir escuchado, validado, recordando siempre cada pequeña cosa que le has platicado durante las sesiones. Desde que fui a mi primera sesión supe que quería que Hillary fuera mi psicóloga . Además que la vista al patio que tiene está muy padre, su consultorio se siente acogedor
Mtra. Hillary Leal
Muchas gracias Clau, ha sido un gusto poder acompañarte, nos vemos pronto
Considero que es una especialista profesional, busca soluciones para que ayudarte en el proceso.
Mtra. Hillary Leal
Gracias, espero verte pronto
Pues perfetamente todo bien explicaciónes detalladas la recomiendo muy buena persona sobre todo el espacio es muy bonito cómodo
Mtra. Hillary Leal
Muchas gracias Ge
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola buenas noches por que mi novio por simples cosas como no contestarle una videollamada , se enoj
Hola buenas noches por que mi novio por simples cosas como no contestarle una videollamada , se enoja y dice que si se enoja es por que yo lo hago de enojar
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, que tú pareja se enoje, y te diga que "se enoja por tu culpa", puede indicar que no se responsabiliza de sus estados emocionales. Sin duda su estado emocional no es tu responsabilidad.…
¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso
¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, si te recomendaría asistir a terapia. Aunque al estar en una nueva relación con una persona con la que te entiendes bien, podría parecer una razón suficiente para estar a gusto, el hecho…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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