Ampliar imagen: Margarita Bastida Gómez, Nutriólogo clínico Toluca

Lic. Margarita Bastida Gómez

Nutriólogo clínico · Ver más

Toluca 2 direcciones

No. de cédula: 11411130

414 opiniones
Especialista de confianza

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Experiencia

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

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Sobre mí

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

Enfocado en:

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Destacados

  • Educadora en Diabetes Mellitus
    Dip. Asociación Mexicana de Diabetes
    Profesionalismo, Humanismo, Empatia

  • Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logra...

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    Martha Elena Herreros

Experiencia

Doctor
Margarita Bastida Gómez

Nutriólogo clínico, Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez

414 opiniones

Experiencia

  • Centro Medico Arturo Montiel Rojas del ISSEMyM, Metepec, Estado de México
  • Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM, Toluca, Estado de México

Formación

  • Educadora en diabetes. Asociación Mexicana de Diabetes. Universidad Anahuac. 2023
  • Licenciada en Nutrición, Universidad de Ixtlahuaca CUI, 2016
  • Certificación de dieta cetogenica, Universidad de Montrer, 2018
  • Escuela Latinoamericana de Educación en Salud Integrativa (ELAESI), 2018

Certificados

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • Dieta cetogénica o KETO. Es un régimen de alimentación de corta duración para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en el que se reduce el consumo de hidratos de carbono con la finalidad de fomentar la oxidación de los depósitos de grasa y reducir notablemente la grasa corporal acumulada, ademas de mejorar los niveles de glucosa, colesterol y trigliceridos en sangre. Este régimen alimenticio a pesar de sus múltiples beneficios tiene criterios que requieren evaluación y supervisión de un profesional, ya que no esta indicada para todas las personas. En Vital Nutrición tienes la seguridad de que somos personal calificado y con experiencia en este tratamiento.
  • Sobrepeso y Obesidad. En Vital Nutrición mi principal objetivo es guiarte mediante opciones reales y sencillas a cuidar tu peso y salud. Nuestros tratamientos no siguen un método estructurado, debido a que cada persona es diferente todos los tratamientos son individualizados y personalizados para ayudarte a alcanzar cambios de hábitos duraderos; esto basado en un modelo de educación nutricional el cual garantiza que una vez concluido tu tratamiento tendrás las herramientas necesarias para llevar un estilo de vida saludable. En Vital Nutrición también encontraras tratamientos de apoyo como acupuntura y auriculoterapia dentro de cada consulta.
  • Auriculoterapia. Es una técnica terapéutica de la Medicina Tradicional China en la que se estimulan puntos específicos en el pabellón auricular con balines, semillas o tachuelas para estimular nervios periféricos que a su vez inducen la liberación de neuropéptidos o neurotransmisores del sistema nervioso. Es útil como tratamiento complementario para el control de peso, enfermedades digestivas, hipertensión, entre otras.

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25/02/2026

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Mariano Matamoros 235, San Mateo, Metepec

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25/02/2026

Servicios y precios

  • Consultas de nutrición presencial

    $700

  • Dietas para enfermedades crónicas

    $700

  • Bioimpedancia magnética

    Desde $450

  • Consulta de primera vez

    $700

  • Consulta nutricional de seguimiento

    $700

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Vital Nutricion Sucursal Metepec

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Cómo prepararse para la consulta en línea

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

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3.- Deberás enviar el comprobante de transferencia o baucher de pago antes de tu consulta

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414 opiniones

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Destacadas

  • M

    Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logrado perder más de 20 kilos a lo largo de año y medio... agradezco su guía y su paciencia en este exitoso proceso. En ningún momento he dejado de comer lo que me gusta y continúo en este proyecto de vida bajo su tutela.
    Gracias infinitas.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Visita Nutrición  • 
  • A

    Todo súper bien, información clara, y muy agradable la doctora

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita en nutrición  • 
  • I

    Explicación muy buena, es puntual, te pregunta detalles para que no se le escape nada en la dieta. Es mi primera cita pero yo quedé encantada, sin duda es una excelente opción.

     • Consulta en línea •  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Hola Itzel muchas gracias por tu valiosa opinión, para mi es grato saber que estuviste cómoda en esta primer consulta yo se que en las posteriores iras aprendiendo mucho y logrando tus objetivos

  • A

    Extensamente explicado con detalle y precision sobre el proceso y evolucion

     • Consulta en línea • Consulta subsecuente  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Alicia muchas gracias por hacerme saber en cada una de tus citas, queda muy clara la información de tu progreso y de los ajustes que vamos haciendo a tu plan de alimentación

  • G

    La doctora siempre se entrega a su profesión, dando la atención y seguimiento en dieta nutritiva y además la paciencia para explicar todo el contexto en alimentos, porciones y sobre todo buscando opciones para que el paciente se sienta a gusto y disfrutando de su cuidado en la alimentación

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Consultas de nutrición presencial  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Gemma muchas gracias por dejarme tan linda opinión, sabes que mi compromiso es que aprendan lo que significa comer saludable, de acuerdo a sus necesidades y contexto. Igualmente gracias por siempre confiar en mi tu salud y la de tu familia

  • L

    Excelente su consulta, directa, honesta y de buen trato. Fue mi primera visita y seguiré al pie de la letra porque quiero ver resultados.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita en nutrición  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Hola muchas gracias, estas opiniones me ayudan a seguir mejorado y brindándoles un tratamiento de calidad y excelencia, vas a ver que te va a ir excelente con tu plan de alimentación

  • Y

    Yo creo que nada falta me agradó mucho la forma de explicar detalladamente el proceso

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita Obesidad y Delgadez  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Hola Yatxel muchas gracias por hacerme saber que estuviste muy cómoda en la consulta, que tus dudas fueron resueltas y que todo quedo muy claro respecto a tu tratamiento

  • H

    La atención y la explicación sobre el tratamiento que nos va ha dejar es super recomendable 100%

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita Obesidad y Delgadez  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Muchas gracias Hilda, me agrada saber que estas contenta con el tratamiento vas a ver que con el plan de alimentación lograremos ese objetivo que te has planteado

  • C

    Llevé a mi hija a consulta y la atención es excelente, el plan nutricional es personalizado y desde la primer semana notamos cambios, el seguimiento es muy puntual. Recomendamos ampliamente el servicio.

     • Vital Nutricion Sucursal Metepec • Consultas de nutrición presencial  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Muchas gracias Claudia, para mi es un gusto saber que están contentas con el tratamiento y la atención en consulta, esto me ayuda mucho a seguir mejorando para ustedes

  • M

    Excelente atención, explica muy bien, me sentí cómoda en mi consulta.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita en nutrición  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Muchas gracias, estas opiniones me motivan a seguir otorgando lo mejor de mi en cada consulta

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Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Esbelcaps

Se puede tomar alcohol cuando estás tomando Esbelcaps? No se contrapone?
Una o dos bebidas.

No se puede consumir alcohol durante el tratamiento ya que puedes presentar interacciones con el medicamento o reacciones secundarias.
Ademas si estas en tratamiento de control de peso el consumo de unas copas de alcohol limitara tus avances y puedes echar a perder tus progresos de una semana, esto debido al alto consumo calorico que implican las bebidas alcohólicas

Lic. Margarita Bastida Gómez
Duda sobre Redustat

Se necesita receta para comprarlo? Ósea es medicamento controlado?

Hola mucho gusto. Te comento no requiere receta medica para adquirirlo, sin embargo si tu intención es el manejo de la obesidad te recomiendo asistir con un nutriológo, porque mas que bajar de peso debes aprender a alimentarte de manera adecuada de acuerdo a tus necesidades, solo así podrás mantener una perdida de peso exitosa.

También quiero comentarte que redustat no oxida grasa, solo inhibe la absorción de grasas que consumes a nivel intestinal y así son eliminadas. Por lo que no perderás el peso ya existente

Lic. Margarita Bastida Gómez
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