Ampliar imagen: Margarita Bastida Gómez, Nutriólogo Toluca

Lic. Margarita Bastida Gómez

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Toluca 2 direcciones

No. de cédula: 11411130

445 opiniones
Especialista de confianza

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Experiencia

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

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Sobre mí

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

Enfocado en:

  • Enfermedades metabólicas
  • Nutrición clínica
  • Educación en diabetes
  • Alimentación vegetariana
  • Obesidad y comorbilidades
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Destacados

  • Educadora en Diabetes Mellitus
    Dip. Asociación Mexicana de Diabetes
    Profesionalismo, Humanismo, Empatia

  • Magi es la joya de la corona en nutrición. A lo largo de mi vida he asistido a consultas presenciales, y Magi es la primera doctora con la que me siento cómoda. Me ha explicado el porqué y para qué de...

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    Elisa A

  • Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logra...

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    Martha Elena Herreros

  • Me gustaría recomendar ampliamente a Magui. Presenté diabetes e hipertension durante mi embarazo y el seguimiento que me brindo fue excelente. Me brindo mucha seguridad con las dietas y el seguimient...

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    Mariel Morales

Experiencia

Doctor
Margarita Bastida Gómez

Nutriólogo, Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez

445 opiniones

Experiencia

  • Centro Medico Arturo Montiel Rojas del ISSEMyM, Metepec, Estado de México
  • Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM, Toluca, Estado de México

Formación

  • Educadora en diabetes. Asociación Mexicana de Diabetes. Universidad Anahuac. 2023
  • Licenciada en Nutrición, Universidad de Ixtlahuaca CUI, 2016
  • Certificación de dieta cetogenica, Universidad de Montrer, 2018
  • Escuela Latinoamericana de Educación en Salud Integrativa (ELAESI), 2018

Certificados

Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • Dieta cetogénica o KETO. Es un régimen de alimentación de corta duración para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en el que se reduce el consumo de hidratos de carbono con la finalidad de fomentar la oxidación de los depósitos de grasa y reducir notablemente la grasa corporal acumulada, ademas de mejorar los niveles de glucosa, colesterol y trigliceridos en sangre. Este régimen alimenticio a pesar de sus múltiples beneficios tiene criterios que requieren evaluación y supervisión de un profesional, ya que no esta indicada para todas las personas. En Vital Nutrición tienes la seguridad de que somos personal calificado y con experiencia en este tratamiento.
  • Sobrepeso y Obesidad. En Vital Nutrición mi principal objetivo es guiarte mediante opciones reales y sencillas a cuidar tu peso y salud. Nuestros tratamientos no siguen un método estructurado, debido a que cada persona es diferente todos los tratamientos son individualizados y personalizados para ayudarte a alcanzar cambios de hábitos duraderos; esto basado en un modelo de educación nutricional el cual garantiza que una vez concluido tu tratamiento tendrás las herramientas necesarias para llevar un estilo de vida saludable. En Vital Nutrición también encontraras tratamientos de apoyo como acupuntura y auriculoterapia dentro de cada consulta.
  • Auriculoterapia. Es una técnica terapéutica de la Medicina Tradicional China en la que se estimulan puntos específicos en el pabellón auricular con balines, semillas o tachuelas para estimular nervios periféricos que a su vez inducen la liberación de neuropéptidos o neurotransmisores del sistema nervioso. Es útil como tratamiento complementario para el control de peso, enfermedades digestivas, hipertensión, entre otras.

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Con la incorporación nuestro equipo de composición corporal INBODY 270S, obtendremos mediciones más precisas del porcentaje de grasa corporal, masa muscular, agua corporal y otros indicadores clave para tu salud.

Estas mejoras reflejan nuestro compromiso constante con tu bienestar y con la actualización profesional continua. Seguimos trabajando para ofrecerte herramientas y espacios que respalden de manera integral tu proceso hacia una mejor salud.

25/02/2026

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25/02/2026

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  • Visita Obesidad y Delgadez

    $700

  • Visitas sucesivas Obesidad y Delgadez

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Margarita Bastida Gómez
Vital Nutrición Sucursal Toluca

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445 opiniones

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  • Explicaciones detalladas
  • Dedicación durante la visita
  • Eficacia del tratamiento
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Destacadas

  • E

    Elisa A

    Magi es la joya de la corona en nutrición.
    A lo largo de mi vida he asistido a consultas presenciales, y Magi es la primera doctora con la que me siento cómoda. Me ha explicado el porqué y para qué de los alimentos y las comidas, y además los planes alimentarios están adaptados a mi estilo de vida y gustos. Sin mencionar que los resultados son visibles.
    Si alguien lee esto, por favor no dude en agendar una cita con ella.

     • Consulta en línea • Control de peso (prevención y seguimiento)  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Eli sabes que a mi me motiva mucho saber que día a día mejoras e tu alimentación y que siempre estaré para escucharte y ver las cosas que podemos reforzar. Pero sobre todo gracias por la confianza que has tenido en mi durante todo tu tratamiento

  • M

    Martha Elena Herreros

    Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logrado perder más de 20 kilos a lo largo de año y medio... agradezco su guía y su paciencia en este exitoso proceso. En ningún momento he dejado de comer lo que me gusta y continúo en este proyecto de vida bajo su tutela.
    Gracias infinitas.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Visita Nutrición  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Martha para mi a sido un gusto acompañarte en este proceso. Gracias por la confianza en mi durante este tiempo

  • M

    Mariel Morales

    Me gustaría recomendar ampliamente a Magui.

    Presenté diabetes e hipertension durante mi embarazo y el seguimiento que me brindo fue excelente. Me brindo mucha seguridad con las dietas y el seguimiento que me brindo a todo momento. Muy buena explicación en las dietas que brinda, no mata de hambre y ofrece gran variedad de alimentos y opciones saludables de "antojitos".

    Se ganó toda mi confianza, una excelente profesional!!

    Muchas gracias!!

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Nutrición durante el embarazo  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Mariel para mí fue un gusto ayudarte, a qué ese bebé llegará a este mundo tan saludable y que tú llevarás un embarazo sano


    Gracias por brindarme esa confianza y tomarte el tiempo de regalarme tan linda reseña

  • K

    Karen Soto

    Muy buena explicación y acompañamiento, desde que voy a consulta tengo un mejor entendimiento de los alimentos y como mejorar mi alimentación

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa  • 
  • A

    A. O.

    El trato es excelente!! Muy agradable y confiabilidad.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita Nutrición  • 
  • S

    Sofía M

    Durante todo el proceso ha sido constante y cómodo, rompí muchos malos hábitos y ahora tengo una relación sana con la comida, le agradezco mucho a la doctora

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa  • 
  • A

    Adri

    Excelente Nutriologa y persona. Sienpre atenta a lo que el paciente necesita, todoas tus dudas las aclara 10/10

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa  • 
  • V

    VC

    Excelente nutrióloga y persona, te dedica tu tiempo y te brinda confianza

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa  • 
  • P

    PVLA

    Margarita es una profesional en su ámbito. Es muy amable y tiene empatía, explica con buen detalle y el tratamiento es muy efectivo, siempre que uno como paciente se comprometa

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa  • 
  • J

    JG

    Margarita es muy buena explicando y se adapta muy bien a los tratamientos además de que los menús son muy ricos

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa  • 
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Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Se necesita receta para comprarlo? Ósea es medicamento controlado?

Se necesita receta para comprarlo? Ósea es medicamento controlado?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Margarita Bastida Gómez

Hola mucho gusto. Te comento no requiere receta medica para adquirirlo, sin embargo si tu intención es el manejo de la obesidad te recomiendo asistir con un nutriológo, porque mas que bajar de peso debes aprender a alimentarte de manera adecuada de acuerdo a tus necesidades, solo así podrás mantener una perdida de peso exitosa.

También quiero comentarte que redustat no oxida grasa, solo inhibe la absorción de grasas que consumes a nivel intestinal y así son eliminadas. Por lo que no perderás el peso ya existente

Se puede tomar alcohol cuando estás tomando Esbelcaps? No se contrapone? Una o dos bebidas.

Se puede tomar alcohol cuando estás tomando Esbelcaps? No se contrapone?
Una o dos bebidas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Margarita Bastida Gómez

No se puede consumir alcohol durante el tratamiento ya que puedes presentar interacciones con el medicamento o reacciones secundarias.
Ademas si estas en tratamiento de control de peso el consumo de unas copas de alcohol limitara tus avances y puedes echar a perder tus progresos de una semana, esto debido al alto consumo calorico que implican las bebidas alcohólicas

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

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