Ampliar imagen: Margarita Bastida Gómez, Nutriólogo Toluca

Lic. Margarita Bastida Gómez

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No. de cédula: 11411130

429 opiniones
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Experiencia

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

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Sobre mí

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

Enfocado en:

  • Enfermedades metabólicas
  • Nutrición clínica
  • Educación en diabetes
  • Alimentación vegetariana
  • Obesidad y comorbilidades
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  • Educadora en Diabetes Mellitus
    Dip. Asociación Mexicana de Diabetes
    Profesionalismo, Humanismo, Empatia

  • Magi es la joya de la corona en nutrición. A lo largo de mi vida he asistido a consultas presenciales, y Magi es la primera doctora con la que me siento cómoda. Me ha explicado el porqué y para qué de...

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    Elisa A

  • Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logra...

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    Martha Elena Herreros

  • Me gustaría recomendar ampliamente a Magui. Presenté diabetes e hipertension durante mi embarazo y el seguimiento que me brindo fue excelente. Me brindo mucha seguridad con las dietas y el seguimient...

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    Mariel Morales

Experiencia

Doctor
Margarita Bastida Gómez

Nutriólogo, Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez

429 opiniones

Experiencia

  • Centro Medico Arturo Montiel Rojas del ISSEMyM, Metepec, Estado de México
  • Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM, Toluca, Estado de México

Formación

  • Educadora en diabetes. Asociación Mexicana de Diabetes. Universidad Anahuac. 2023
  • Licenciada en Nutrición, Universidad de Ixtlahuaca CUI, 2016
  • Certificación de dieta cetogenica, Universidad de Montrer, 2018
  • Escuela Latinoamericana de Educación en Salud Integrativa (ELAESI), 2018

Certificados

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Idiomas

  • Español

Publicaciones

  • Dieta cetogénica o KETO. Es un régimen de alimentación de corta duración para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en el que se reduce el consumo de hidratos de carbono con la finalidad de fomentar la oxidación de los depósitos de grasa y reducir notablemente la grasa corporal acumulada, ademas de mejorar los niveles de glucosa, colesterol y trigliceridos en sangre. Este régimen alimenticio a pesar de sus múltiples beneficios tiene criterios que requieren evaluación y supervisión de un profesional, ya que no esta indicada para todas las personas. En Vital Nutrición tienes la seguridad de que somos personal calificado y con experiencia en este tratamiento.
  • Sobrepeso y Obesidad. En Vital Nutrición mi principal objetivo es guiarte mediante opciones reales y sencillas a cuidar tu peso y salud. Nuestros tratamientos no siguen un método estructurado, debido a que cada persona es diferente todos los tratamientos son individualizados y personalizados para ayudarte a alcanzar cambios de hábitos duraderos; esto basado en un modelo de educación nutricional el cual garantiza que una vez concluido tu tratamiento tendrás las herramientas necesarias para llevar un estilo de vida saludable. En Vital Nutrición también encontraras tratamientos de apoyo como acupuntura y auriculoterapia dentro de cada consulta.
  • Auriculoterapia. Es una técnica terapéutica de la Medicina Tradicional China en la que se estimulan puntos específicos en el pabellón auricular con balines, semillas o tachuelas para estimular nervios periféricos que a su vez inducen la liberación de neuropéptidos o neurotransmisores del sistema nervioso. Es útil como tratamiento complementario para el control de peso, enfermedades digestivas, hipertensión, entre otras.

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Estas mejoras reflejan nuestro compromiso constante con tu bienestar y con la actualización profesional continua. Seguimos trabajando para ofrecerte herramientas y espacios que respalden de manera integral tu proceso hacia una mejor salud.

25/02/2026

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25/02/2026

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25/02/2026

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  • Evaluación nutricional

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    $700

  • Dieta vegana

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Margarita Bastida Gómez
Vital Nutrición Sucursal Toluca

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Destacadas

  • E

    Magi es la joya de la corona en nutrición.
    A lo largo de mi vida he asistido a consultas presenciales, y Magi es la primera doctora con la que me siento cómoda. Me ha explicado el porqué y para qué de los alimentos y las comidas, y además los planes alimentarios están adaptados a mi estilo de vida y gustos. Sin mencionar que los resultados son visibles.
    Si alguien lee esto, por favor no dude en agendar una cita con ella.

     • Consulta en línea • Control de peso (prevención y seguimiento)  • 
  • M

    Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logrado perder más de 20 kilos a lo largo de año y medio... agradezco su guía y su paciencia en este exitoso proceso. En ningún momento he dejado de comer lo que me gusta y continúo en este proyecto de vida bajo su tutela.
    Gracias infinitas.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Visita Nutrición  • 
  • M

    Me gustaría recomendar ampliamente a Magui.

    Presenté diabetes e hipertension durante mi embarazo y el seguimiento que me brindo fue excelente. Me brindo mucha seguridad con las dietas y el seguimiento que me brindo a todo momento. Muy buena explicación en las dietas que brinda, no mata de hambre y ofrece gran variedad de alimentos y opciones saludables de "antojitos".

    Se ganó toda mi confianza, una excelente profesional!!

    Muchas gracias!!

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Nutrición durante el embarazo  • 

    Lic. Margarita Bastida Gómez

    Mariel para mí fue un gusto ayudarte, a qué ese bebé llegará a este mundo tan saludable y que tú llevarás un embarazo sano


    Gracias por brindarme esa confianza y tomarte el tiempo de regalarme tan linda reseña

  • L

    Muy profesional, amable y explica todo con claridad. Escuchó mis necesidades, me preparó un plan personalizado, fácil de seguir y adaptado a mi estilo de vida.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita Nutrición  • 
  • S

    Excelente nutriologa, desde la primera visita es super profesional y explica detalladamente todo, super recomendable(:

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Consultas de nutrición presencial  • 
  • L

    La primera consulta y con mucha paciencia y dedicación en las explicaciones con un adolescente. Le comentó sobre expectativas reales para alcanzar los objetivos.

     • Vital Nutricion Sucursal Metepec • Primera visita en nutrición  • 
  • C

    Me encanta su consulta, es muy amable y te da muchas opciones de acuerdo a lo que estés buscando

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Consultas de nutrición presencial  • 
  • C

    Recomiendo ampliamente, me explico detalladamente mi diagnóstico y tratamiento. También realmente con el tratamiento que me ha dado he tenido mejora en mi salud intestinal.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Consulta nutricional de seguimiento  • 
  • E

    Excelente atención. Es mi primera cita, pero he visto excelentes resultados en mi hija. Súper recomendada

     • Consulta en línea • Primera visita en nutrición  • 
  • S

    Excelente atención, bastante conocimiento del tema, salí muy motivada. Gracias

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Educación en diabetes  • 
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Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Se puede tomar alcohol cuando estás tomando Esbelcaps? No se contrapone? Una o dos bebidas.

Se puede tomar alcohol cuando estás tomando Esbelcaps? No se contrapone?
Una o dos bebidas.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Margarita Bastida Gómez

No se puede consumir alcohol durante el tratamiento ya que puedes presentar interacciones con el medicamento o reacciones secundarias.
Ademas si estas en tratamiento de control de peso el…

Se necesita receta para comprarlo? Ósea es medicamento controlado?

Se necesita receta para comprarlo? Ósea es medicamento controlado?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lic. Margarita Bastida Gómez

Hola mucho gusto. Te comento no requiere receta medica para adquirirlo, sin embargo si tu intención es el manejo de la obesidad te recomiendo asistir con un nutriológo, porque mas que bajar de…

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