Ampliar imagen: Margarita Bastida Gómez, Nutriólogo Toluca

Lic. Margarita Bastida Gómez

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Experiencia

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

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Sobre mí

Egresada de la Universidad de Ixtlahuaca, generación 2012- 2016. Titulada con mención honorífica por aprovechamiento académico e investigación. Realicé servicio social en el Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM. Nutrióloga certificada en el manejo de dieta cetogénica, terapeuta de medicina alternativa y especialista en control de peso.

Mi compromiso es ayudar a las personas a tener una mejor calidad de vida mediante una alimentación saludable, enseñándoles a comer de todo pero en un adecuado equilibrio para lograr un peso saludable y previniendo enfermedad crónicas. Para mí lo más importante es que mis pacientes aprendan que una alimentación saludable no tiene porqué ser restrictiva ni aburrida, y que siempre se puede disfrutar de alimentos que más les gustan.

Enfocado en:

  • Enfermedades metabólicas
  • Nutrición clínica
  • Educación en diabetes
  • Alimentación vegetariana
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Destacados

  • Educadora en Diabetes Mellitus
    Dip. Asociación Mexicana de Diabetes
    Profesionalismo, Humanismo, Empatia

  • Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logra...

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    Martha Elena Herreros

Experiencia

Doctor
Margarita Bastida Gómez

Nutriólogo, Nutricionista, Especialista en Obesidad y Delgadez

422 opiniones

Experiencia

  • Centro Medico Arturo Montiel Rojas del ISSEMyM, Metepec, Estado de México
  • Centro Oncológico Estatal del ISSEMyM, Toluca, Estado de México

Formación

  • Educadora en diabetes. Asociación Mexicana de Diabetes. Universidad Anahuac. 2023
  • Licenciada en Nutrición, Universidad de Ixtlahuaca CUI, 2016
  • Certificación de dieta cetogenica, Universidad de Montrer, 2018
  • Escuela Latinoamericana de Educación en Salud Integrativa (ELAESI), 2018

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Idiomas

  • Español

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  • Dieta cetogénica o KETO. Es un régimen de alimentación de corta duración para el tratamiento del sobrepeso y la obesidad en el que se reduce el consumo de hidratos de carbono con la finalidad de fomentar la oxidación de los depósitos de grasa y reducir notablemente la grasa corporal acumulada, ademas de mejorar los niveles de glucosa, colesterol y trigliceridos en sangre. Este régimen alimenticio a pesar de sus múltiples beneficios tiene criterios que requieren evaluación y supervisión de un profesional, ya que no esta indicada para todas las personas. En Vital Nutrición tienes la seguridad de que somos personal calificado y con experiencia en este tratamiento.
  • Sobrepeso y Obesidad. En Vital Nutrición mi principal objetivo es guiarte mediante opciones reales y sencillas a cuidar tu peso y salud. Nuestros tratamientos no siguen un método estructurado, debido a que cada persona es diferente todos los tratamientos son individualizados y personalizados para ayudarte a alcanzar cambios de hábitos duraderos; esto basado en un modelo de educación nutricional el cual garantiza que una vez concluido tu tratamiento tendrás las herramientas necesarias para llevar un estilo de vida saludable. En Vital Nutrición también encontraras tratamientos de apoyo como acupuntura y auriculoterapia dentro de cada consulta.
  • Auriculoterapia. Es una técnica terapéutica de la Medicina Tradicional China en la que se estimulan puntos específicos en el pabellón auricular con balines, semillas o tachuelas para estimular nervios periféricos que a su vez inducen la liberación de neuropéptidos o neurotransmisores del sistema nervioso. Es útil como tratamiento complementario para el control de peso, enfermedades digestivas, hipertensión, entre otras.

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  • Consulta subsecuente

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  • Control de peso en el embarazo

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422 opiniones

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Destacadas

  • M

    Tengo 61años...he estado en alrededor de 7 tratamientos a lo largo de más de 30 años...pensaba que la menopausia sería un problema para perder peso...sin embargo de la mano de la Dra. Bastida he logrado perder más de 20 kilos a lo largo de año y medio... agradezco su guía y su paciencia en este exitoso proceso. En ningún momento he dejado de comer lo que me gusta y continúo en este proyecto de vida bajo su tutela.
    Gracias infinitas.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Visita Nutrición  • 
  • L

    Una excelente nutrióloga!!! Sus dietas son sencillas, ricas, digeribles y sobre todo saludables!!!

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Consultas de nutrición presencial  • 
  • S

    Es mi primera cita y me encantó, muy completa y descubrí hábitos que no me han permitido llegar al objetivo. Gracias.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Educación en nutrición  • 
  • E

    Magi es la joya de la corona en nutrición.
    A lo largo de mi vida he asistido a consultas presenciales, y Magi es la primera doctora con la que me siento cómoda. Me ha explicado el porqué y para qué de los alimentos y las comidas, y además los planes alimentarios están adaptados a mi estilo de vida y gustos. Sin mencionar que los resultados son visibles.
    Si alguien lee esto, por favor no dude en agendar una cita con ella.

     • Consulta en línea • Control de peso (prevención y seguimiento)  • 
  • J

    Excelente dieta, resultados desde la primera semana

     • Vital Nutricion Sucursal Metepec • Consultas de nutrición presencial  • 
  • Y

    La atención de la Doctora es muy buena y la explicación también. Mi único consejo es con el personal de recepción que sean amables.

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita en nutrición  • 
  • J

    Muy profesional y explica todo muy bien y personalizado

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico  • 
  • J

    Me pareció muy atinada la explicación y atención de la nutrióloga

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita en nutrición  • 
  • S

    La doctora es muy atenta, amable, ¡Explica de forma detallada el tratamiento y necesidades! Te hace sentir en confianza

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita en nutrición  • 
  • A

    Todo súper bien, información clara, y muy agradable la doctora

     • Vital Nutrición Sucursal Toluca • Primera visita en nutrición  • 
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Dudas solucionadas

19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Esbelcaps

Se puede tomar alcohol cuando estás tomando Esbelcaps? No se contrapone?
Una o dos bebidas.

No se puede consumir alcohol durante el tratamiento ya que puedes presentar interacciones con el medicamento o reacciones secundarias.
Ademas si estas en tratamiento de control de peso el consumo de unas copas de alcohol limitara tus avances y puedes echar a perder tus progresos de una semana, esto debido al alto consumo calorico que implican las bebidas alcohólicas

Lic. Margarita Bastida Gómez
Duda sobre Redustat

Se necesita receta para comprarlo? Ósea es medicamento controlado?

Hola mucho gusto. Te comento no requiere receta medica para adquirirlo, sin embargo si tu intención es el manejo de la obesidad te recomiendo asistir con un nutriológo, porque mas que bajar de peso debes aprender a alimentarte de manera adecuada de acuerdo a tus necesidades, solo así podrás mantener una perdida de peso exitosa.

También quiero comentarte que redustat no oxida grasa, solo inhibe la absorción de grasas que consumes a nivel intestinal y así son eliminadas. Por lo que no perderás el peso ya existente

Lic. Margarita Bastida Gómez
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