Mtra.
Lezli Rodríguez Carrera
Nutricionista
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sobre las especializaciones
Puebla 1 dirección
No. de cédula: 11778637 13989791
187 opinionesExperiencia
Amo ayudar a mis pacientes en su proceso de mejorar su vida con ayuda de una buena alimentación y ejercicio, dos aspectos claves para que en un futuro seamos sanos e independientes.
Recuerda, el secreto está en crear hábitos saludables y no restricciones.
Actualmente doy consultas online así como presenciales en Puebla capital y me apoyo de una aplicación móvil llamada avena, donde tienes muchos beneficios como son cambiar ingredientes al instante, crear tus propias recetas, lista de súper, marcas recomendadas y muchas más.
Si tu objetivo es mejorar tu rendimiento, subir masa muscular, bajar porcentaje de grasa, bajar triglicéridos, colesterol, glucosa, tensión arterial, mejorar síntomas de gastritis, colitis, no dudes en contactarme, con mucho gusto puedo apoyarte en ese proceso.
También puedes seguirme en redes sociales instagram y facebook como Nutricion_by_lezli donde subo contenido que puede apoyarte en este hermoso proceso de mejorar tu salud y calidad de vida a través de la alimentación, como dijo Hipócrates, "Que tu alimento sea tu medicina"
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Dislipidemia
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- +21 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Lezli Rodríguez Carrera
Nutricionista
Experiencia
- Actualmente tengo 5 años de experiencia en la consulta privada
- Hospital del sur como pasante (2017)
- Clínica de Prevención y detección temprana de cáncer (2018)
- Mi enfoque es que tú aprendas algunos conocimientos básicos de nutrición para que en un futuro puedas por cuenta propia elegir las mejores opciones para tu alimentación. Se trata de tener una buena relación con los alimentos, un equilibrio en el cual puedas disfrutar sin culpa pero a la vez cuidando la calidad de tu alimentación para cumplir tus objetivos, recuerda que tu salud es muy importante.
Formación
- BUAP
- UVM Coyoacán
Enfermedades tratadas
- Diabetes
- Obesidad
- Dislipidemia
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
- Sobrepeso
- Desnutrición
- Alergia alimentaria
- Trastorno por atracón
- Anorexia
- Bulimia
- Enfermedades renales
- Insuficiencia en el crecimiento
- Síntomas gastrointestinales
- Vómito persistente
- Enfermedades gastrointestinales
- Resistencia a la insulina
- Colon irritable
- Hígado graso
- Diverticulosis
- Estreñimiento
- Alergia a la proteína de la leche de vaca
- Desnutrición infantil
- Colesterol
- Enfermedades autoinmunes
- Nutrición y salud emocional
Servicios y precios
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Consulta en línea
$900 -
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Control de peso (prevención y seguimiento)
$1,000 -
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Nutrición durante el embarazo
$1,000 -
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Evaluación nutricional
$800 -
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Evaluación antropométrica
$800 -
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Consultorios (2)
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Consulta en línea
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
187 opiniones
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S
Saraí Ruiz
Sus planes alimenticios son muy buenos, considero que se ajusta totalmente a tus necesidades y no se siente restrictiva, para nada sugiere alimentos costosos. Ella durante la consulta es muy amable, tiene apertura al diálogo sin juzgarte y es muy observadora en muchos aspectos para darte tips para poder seguir tu plan al 100. La recomiendo ampliamente
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Consultas de nutrición presencial •
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I
Idalid
la verdad yo ando muy cómoda con mi especialista, pues me hace sentir cómoda, y sobre todo querer y aceptar este proceso y su tiempo y dedicación
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Primera Visita Nutrición del Deporte •
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G
GABY TOXQUI
La Dra. Es una gran nutrióloga, me dedicó un tiempo muy valioso para conocer mis hábitos de alimentación, pude explicarle mis inquietudes y ella estuvo muy interesada en mis gustos de alimentación , no sabía exactamente por qué, pero con base a ello elaboró mi dieta; a parte su aplicación está genial, es bastante práctica, me encantan las recetas basadas en mis gustos, además me puso combinaciones de desayunos muy ricas que no había probado; le agradezco muchísimo su apoyo y dedicación y el seguimiento que me ha hecho como paciente. De esa forma, con su ayuda profesional sé que voy a lograr mis objetivos y sobre todo a tener una base fuerte para estar sana y sin cansancio. Gracias Dra.
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa •
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M
Mario
La atención de la Mtra. desde la primera consulta ha sido siempre excelente: La hora de consulta siempre se aprovecha al máximo tanto con revisar el plan de alimentación, como los resultados; e incluso fuera de consulta, ella siempre está pendiente de dudas o comentarios vía mensaje. Además que en pocas consultas he empezado a ver resultados. La recomiendo ampliamente.
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Consultas de nutrición presencial •
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F
Fernanda
Esta muy al pendiente de nosotros ,me ha ayudado mucho a sentirme mejor ,nos escucha para saber que es lo mejor para nosotros y cuales son las metas que queremos lograr ,muy recomendable y muy feliz con la doctora Lezli
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Dieta especializada para aumentar masa muscular •
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S
Santiago Ruiz
Lezly es Una de las mejores! A mi en lo personal me ayudado sobre todo a ir formando mis metas! Muy atenta, professional, quieres hacer un Cambio en tu Vida? En tu fisico? Ella es la indicada!
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Consultas de nutrición presencial •
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M
Maria Jose
Me ayudo demasiado en cuanto a la dieta de mi hijo, es deportista y nos fue excelente esta temporada
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Primera Visita Nutrición del Deporte •
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A
ARL
Lezli es una excelente nutrióloga. Muy preparada, clara, precisa y amable. Resolvió mi problema de fatiga extrema relacionado a una alimentación insuficiente con relación a mi actividad deportiva. La recomiendo abiertamente.
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Primera visita en nutrición •
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A
A.V.
Excelente nutrióloga: paciente, clara y muy profesional. Sus planes se ajustan perfectamente a lo que necesito, y cada consulta me deja con información útil y ganas de seguir con el proceso. 100% recomendada.
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Consultas de nutrición presencial •
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T
Teresa Luna
Excelente atención, muy profesional y amable. Me sentí escuchada y acompañada en todo momento. Sin duda recomiendo su trabajo.
• Consultorio de Nutrición Deportiva Lezli Rodríguez • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes..soy adulto mayor 79 años.. Estoy en tratamiento de Radioterapia por tumor en la prós
Buenas tardes..soy adulto mayor 79 años..
Estoy en tratamiento de Radioterapia por tumor en la próstata...la dieta es muy estricta...estoy perdiendo peso y masa muscular... cómo puedo utilizar la Glucerna líquida ? A veces un día no hago la popo y otras con diarrea..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buena tarde, le recomendaría el ensure plus o ensure plus advance, ya que ambos son hipercaloróricos, y el plus advance también es hiperproteico. A que me refiero con eso? que tienen más calorías y más proteínas por mililitro, las cuales usted requiere para evitar la pérdida de peso y masa muscular.
Yo mido 153.5 y peso 62.400 sera ese mi peso normal tengo 66 años soy inpertensa
Yo mido 153.5 y peso 62.400 sera ese mi peso normal tengo 66 años soy inpertensa
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día, calculando su IMC con los datos que proporciona, usted se encuentra en sobrepeso, sin embargo es muy importante que sepa que el IMC (Índice Masa Corporal)es sólo un parámetro que nos sirve de guía, mas no es el único que se evalúa en consulta, ya que los especialistas en nutrición valoramos muchas otras cosas para poder darle las recomendaciones que más se acomoden a lo que usted necesite, en cuanto a lo de la hipertensión le recuerdo que una dieta baja en sodio es lo ideal, y eso significa bajar el consumo de sal de mesa y de los productos procesados ya que muchos tienen exceso de sodio
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