Lic.
Ruth Cabrera
Psicóloga
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Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 14124630
37 opinionesExperiencia
¡Hola! Soy Ruth Cabrera
Soy psicoterapeuta individual y de pareja, y coach ejecutiva. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés laboral, dificultades en sus relaciones, crisis personales o momentos importantes de cambio.
Mi formación doctoral en psicoterapia de pareja y familia, junto con más de 20 años de experiencia en el ámbito corporativo, me permite ofrecer una mirada integral que considera tanto tu mundo emocional como tus relaciones y tu contexto personal y profesional.
Trabajo desde un enfoque psicodinámico, relacional y sistémico, en un espacio de escucha, confianza y reflexión.
Atención presencial en Reforma y en línea, en español e inglés. Puedes comenzar con una consulta inicial de valoración de 75 minutos.
I am an individual and couples psychotherapist and executive coach. I support people navigating anxiety, work-related stress, relationship difficulties, personal crises, and significant life transitions.
My doctoral-level training in couples and family psychotherapy, combined with over 20 years of corporate experience, allows me to offer a comprehensive perspective that considers your emotional well-being, relationships, and personal and professional circumstances.
My approach integrates psychodynamic, relational, and systemic perspectives, providing a supportive space for reflection, understanding, and personal growth.
Sessions are available in English and Spanish, online or in person at my office on Paseo de la Reforma, Mexico City. You can begin with a 75-minute initial assessment session.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Ansiedad
- Dependencia emocional
- Baja autoestima
- Depresión
- +12 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
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Experiencia
Ruth Cabrera
Psicólogo
Experiencia
- Consulta Privada desde 2015
- Empresas trasnacionales (HSBC, PwC, Dell Technologies, Control Risks, Engie) por más de veinte años.
- Presentaciones en medios de comunicación
Formación
- Doctorado en Psicoanálisis de Pareja y Familia (en curso), UIC
- Maestría en Psicoterapia Psicoanalítica, UIC
- Lic. en Psicología, ULA
- Lic. en Traducción, UIC
- Diplomado en Psicoanálisis, UIC
- Diplomado en Terapia de Pareja, La Salle
- Certificación en Diversidad e Inclusión para RRHH, Cornell University
- Certificación Internacional, Experto en Coaching Personal y Profesional, EFIC (España)
- Diplomado en Psicotrauma, Anáhuac
- Diplomado en Terapia Breve, Feelink
Certificados
Enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Ansiedad
- Dependencia emocional
- Baja autoestima
- Depresión
- Síndrome de burnout
- Duelo
- Problemas en la pareja
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Control de emociones
- Burnout materno
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta en línea
$1,200 -
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Agotamiento y estrés laboral (burnout)
$1,200 -
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Cita de primera vez
$800 -
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Coaching ejecutivo
$1,500 -
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Coaching laboral
$1,500 -
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Artículos
Baja autoestima
La autoestima son los lentes con los que te ves a ti mismo, cómo crees que te ven los demás, lo atractivo, inteligente, valioso y querible que crees que eres... o no, porque los lentes pueden quedarte perfecto y ser muy limpios, o estar terriblemente sucios y distorsionar totalmente lo que ves. Si crees que nadie te quiere, que a nadie le gustas, que no vas a lograr un proyecto o que nadie te acepta, tus lentes están muy sucios y no te reflejan la realidad. A eso le llamamos baja autoestima. Comienza en las experiencias tempranas de la vida, entre lo que nosotros pensamos y lo que aprendemos del entorno. ¿La buena noticia? Los lentes siempre se pueden limpiar :)
Codependencia
Imagínate que tu pareja tiene la rara costumbre de estar siempre en problemas o siempre necesitar ayuda y tú estás allí, siempre, dispuesto a rescatarlo y a ser su salvador. Suena bonito, ¿no? Pero no es nada bonito cuando eso implica que tú te quedes sin dormir, sin comer o hasta sin dignidad :( Peor aún, te sientes responsable de la felicidad y bienestar de esa persona y entonces te olvidas de ti: si tu pareja está triste, sientes que es tu culpa, si tu pareja se enoja, sientes que es tu culpa y entonces crees que no podrá encontrar la felicidad sin ti. Eso es la codependencia y no, no es nada sano y te daña a ti y a los otros.
Consultorios (2)
Paseo de la Reforma 195, piso 3, Cuauhtémoc 06500
Disponibilidad
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Ruth Cabrera Psicoterapia y Coaching
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Psicoterapia y Coaching (consulta en línea)
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Opiniones
37 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
-
A
Alejandra Del Ángel
Excelente profesional de la salud mental. Me ha brindado las herramientas necesarias para mí ansiedad y mis conflictos en general.
• Psicoterapia y Coaching (consulta en línea) • Consulta en línea •
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus comentarios y felicidades por aprender y practicar tantas herramientas nuevas!
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E
Erika
me ayudó mucho a ver desde fuera cuáles son las prioridades a cambiar en mi vida para sentirme mejor
• Psicoterapia y Coaching (consulta en línea) • Consulta en línea •
Lic. Ruth Cabrera
Gracias por tus comentarios; me alegra saber que nuestras conversaciones te han sido útiles :)
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X
Xav
Ruth no solo es clara, su atencion durante la consulta es plena, cercana y cálida. Me cuesta seguir un tratamiento terapéutico, pero con ella he podido darle seguimiento porque veo como me hago más consciente. Además, siempre tiene la palabra idónea para nombrar lo que se siente. Su consulta me hace sentirme escuchada y comprendida.
• Ruth Cabrera Psicoterapia y Coaching • Psicoterapia •
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus palabras y por tu compromiso y paciencia contigo :).
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M
M. C
La Dra. Ruth es una terapeuta empática, atenta, muy profesional. No temo en decir que me rescató de uno de mis peores momentos en la vida y me dio guía y espacio.
• Psicoterapia y Coaching (consulta en línea) • Consulta en línea •
Lic. Ruth Cabrera
Agradezco mucho tus palabras y la oportunidad de acompañarte en un momento tan significativo. Me motiva a seguir haciendo lo que hago :). ¡Gracias!
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J
J G
Ruth Cabrera, Gracias!!!
Gracias por tu acompañamiento terapéutico tan profesional, ponerme en manos de alguien que pudiera entender no solo lo que me estaba pasando a nivel emocional y mental, sino también el mundo en el que me desempeño fue la mejor decisión. Ruth es psicoterapeuta y coach de gran trayectoria, con amplia experiencia acompañando también a personas públicas (que fue mi caso).
• Psicoterapia y Coaching (consulta en línea) • Consulta en línea •
Lic. Ruth Cabrera
Gracias a ti por la confianza para permitirme acompañarte en tu camino a ser más tú! :)
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A
ACM
Nos hizo sentir con mucha confianza y eso se agradece muchísimo cuando estás contando tus problemas. Súper atenta, amable. El consultorio da una paz y tranquilidad inmensas ! Al igual que la ubicación.
• Ruth Cabrera Psicoterapia y Coaching • •
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus palabras y por la oportunidad de acompañarlos en este proceso :)
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M
MOP
Es la primera vez que acudo a terapia y me sentí muy a gusto con la Dra. Ruth, además de su profesionalismo y experiencia, es muy empática, así que seguiré acudiendo a consulta con ella.
• Ruth Cabrera Psicoterapia y Coaching • •
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tus palabras y por la posibilidad de acompañarte, y felicidades por tomar esta decisión :)
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N
Nancy Ramírez
Excelente trato, explicación, entendimiento y orientación.
• Ruth Cabrera Psicoterapia y Coaching • •
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tu opinión y por la confianza para acompañarte!
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A
Alfonso
Aborda cada tema en profundidad y hay empatia hacia el paciente
• Ruth Cabrera Psicoterapia y Coaching • •
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias, Alfonso, por tu opinión y por permitirme acompañarte en tu proceso :)
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J
JI
La Dra Ruth es muy buena escuchando y atinada en sus comentarios y recomendaciones. Denota gran experiencia en el ámbito de la psicología. Su disponibilidad con poco tiempo de aviso vía remota fue de gran valor agregado.
• Psicoterapia y Coaching (consulta en línea) • Consulta en línea •
Lic. Ruth Cabrera
Muchas gracias por tu opinión y tu confianza!
Dudas solucionadas
32 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cómo hago para que me desbloquee no quiere saber de mí y yo estoy desesperada necesito aclarar las c
Cómo hago para que me desbloquee no quiere saber de mí y yo estoy desesperada necesito aclarar las cosas y el por medio de amigos me dice que ya no le interesa que no moleste cuando hace unos días decía que me amaba
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¡Hola! Aquí lo importante no es "decirte cómo te desbloquea", sino pensar por qué o para qué quisieras estar con alguien que te tiene bloqueada, que te ha dicho que no le interesa y que no le molestes. ¿Por qué quisieras seguir con alguien que te ha puesto de manera tan clara estos rechazos? Si te haces esas preguntas, probablemente te acerques más a resolver lo que afecta a la única persona sobre la que tienes control: tú. Acompáñate de un psicoterapeuta y seguramente encontrarás otras posibilidades. Espero que pronto te comiences a sentir mejor.
Estoy buscando ayuda psicológica, pero estoy cansada de la terapia cognitivo conductual. No niego qu
Estoy buscando ayuda psicológica, pero estoy cansada de la terapia cognitivo conductual. No niego que me ayudó mucho la primera vez, sin embargo "el centrarme solo en el aquí y ahora" no es suficiente con todas las cosas que vengo arrastrando. ¿Podrían orientarme para saber qué tipo de terapia podría ayudarme? En este punto ya solo veo la muerte como solución.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En primer lugar, es importante que veas a un psiquiatra si estás pensando constantemente que la muerte es la única solución; eso es lo más urgente. Si además sientes que necesitas entender no solo el ahora, sino también lo que sucedió antes, te recomiendo psicoanálisis o psicoterapia psicodinámica. Esos modelos exploran los temas de raíz. Te deseo que muy pronto te sientas mucho mejor.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Ruth Cabrera Psicoterapia y Coaching
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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