Preguntas de pacientes (41)

Hola buen día, primero es importante identificar que cosas pueden estar influyendo para que sientas que te estado dando crisis de ansiedad, por lo general la ansiedad suele presentarse cuando sentimos que ya no tenemos control sobre lo que sucede en nuestras vidas, es decir las emociones se desbordan.
Por otra parte cuando se presentan autolesiones es porque se esta buscando una manera de liberar todo el estrés o el desbordamiento mental que pudiera estar existiendo , tambien puede pasar que tu ansiedad puede ser tan fuerte que te sientas desconectada de ti de tu mente de tu cuerpo que el autolesionarte es como volver a ti.
por eso es importante que ademas del medicamento que te receto el psiquiatra también busques ayuda psicológica para que te ayude a gestionar mejor tus emociones y a buscar herramientas que te ayuden al manejo de ansiedad eso suele funcionar muy bien junto con el tratamiento psiquiátrico

Hola buen día, lo que describes si son síntomas muy comunes en trastornos de ansiedad como sentir que te asfixias , insomnio, cansancio sentir presión en el brazo izquierdo etc. Es importante entender que la ansiedad se suele presentar cuando nos sentimos rebasados por la vida es decir a un desbordamiento mental que nos hace creer y sentir que ya no podemos mas.
Lo mejor que se puede hacer en estos casos es buscar acompañamiento psicoterapéutico, para que te ayude a saber gestionar mejor tus emociones y de esta manera puedas sentirte mejor contigo mismo.

Hola buen día, puede ser que estes pasando por crisis de ansiedad ya que lo que describes puede estar relacionado con la ansiedad y puede ser que al momento de irte a dormir tu cuerpo este en estado de alerta que le impida relajarse para dormir los sofocos y síntomas de ardor son comunes en el estado de alerta. Pero lo mejor es acudir un profesional de la salud ya sea psiquiatra o psicólogo para que te puedan orientar mejor a gestionar tus emociones y te puedan brindar el apoyo que necesitas para sentirte mejor ya que todo esto pudiera estar influyendo en tus problemas para dormir.

Siento mucho que estes pasando por ansiedad, pero no estas sola afortunadamente es algo que tiene solución, hay varias cosas que puedes hacer para calmarte como respirar en 8 tiempos es decir inhala reteniendo el aire por 4 y exhala por 4 esto ayuda a calmar el sistema nervioso, también puedes escribir lo que sientes identifica tus sentimientos , piensa que es lo que te esta preocupando . Pero la mejor ayuda es buscar ayuda profesional de un psicoterapeuta.

Hola buen día, lo que describes puede llegar a ser normal y mas si e encuentras en una etapa de tu vida en donde estas viendo como establecer tu futuro laboral o definiendo como quieres vivir tu vida el futuro puede parecer abrumador o incluso aterrador justamente porque no sabemos como se vayan a ir presentando las cosa , pero lo que si es tienes que aprender a desconectar un poco tu mente de esos pensamientos para que puedas disfrutar del presente.
Es por eso que lo mejor en estos casos es acudir a un psicólogo para que te brinde acompañamiento psicoterapéutico para que te ayude a que poco a poco aprendas a disfrutar el aqui y el ahora y a gestionar mejor tu ansiedad.

No realmente, lo que sucede es que cuando hay un trastorno de ansiedad ya diagnosticado , lo que puede pasar con la ovulación es que hay muchos cambios hormonales , lo que provoca que los nivele de estrógeno sean mas altos esto altera a los neurotransmisores de dopamina y serotonina los cuales son los encargados de regular el estado de ánimo.
Es por eso que puedes sentir que los síntomas de la ansiedad se intensifiquen mas en esa fase.

Por los sintomas que describes si puede tratarse de algun trastorno de ansiedad, especialmente si últimamente has estado bajo mucho estrés debido que la ansiedad puede generar síntomas físicos intensos como hiperventilación lo que genera la sensación de falta de aire o el no poder respirar bien, tensiones musculares o ataques de pánico lo que puede causar dolor en el pecho palpitaciones intensas o miedo intenso ademas de la sensación de tener un nudo en la garganta lo que puede provocar que sientas que te ahogas al comer etc.

Lo que describes es muy común en personas con ansiedad, y aunque puede dar miedo no es peligroso. La razón por la que los síntomas físicos de la ansiedad varían como( hormigueo, quemazón, ardor, dolor en pecho etc) es porque el sistema nervioso reacciona diferente en cada persona habría que revisar como estas gestionando la ansiedad para ver porque no ha disminuido el síntoma.

Lo que puede estar sucediendo es estes experimentando ansiedad nocturna la cual generar síntomas que afectan el sueño, como despertares repentinos, palpitaciones, sensación de falta de aire y sudoración , la ansiedad también puede provocar hiperventilación lo que puede estar causando la sensación de falta de aire.
Sin embargo habría que revisar la causa de tu diagnostico, ya que la apnea del sueño es un trastorno del sueño que se caracteriza por la interrupción de las vÍas respiratorias no obstante este si puede detonar la posibilidad de generar un trastorno de ansiedad, ya que la interrupción del sueño y la privación de oxígeno pueden exacerbar los síntomas de ansiedad, como la preocupación constante y la irritabilidad esto se puede deber a que el cuerpo se mantiene en constante estado de alerta .
Espero haber resulto tu duda.

La angustia libre flotante, se caracteriza por aquella ansiedad que no esta relacionada a un evento especifico, sino que se suele presentar como un sentimiento que genera malestar, es como si algo que no sabemos identificar por que nos preocupa de mas.

El neurólogo puede evaluar si hay algunas causas neurológicas que estén contribuyendo a tu ansiedad, sin embargo el neurólogo no suele ser el especialista principal para tratar los trastornos de ansiedad.
Para la ansiedad generalizada lo mas recomendado es acudir a un psiquiatra para evaluar la necesidad de medicación si este fuera el caso o un psicólogo especializado en terapia cognitivo conductual ya que suele se mas efectiva para tratar la ansiedad.

Los síntomas que describes como ardor en los brazos y sensación de mucho calor son reacciones muy comunes del sistema nervioso ante la ansiedad, ya que la ansiedad se suele presentar cuando algo nos da mucho miedo o nos amenazados , por ende los niveles de cortisol se elevan a mayor nivel provocando que el sistema nerviosa este mas reactivo y en constante estado de alerta. Esto provoca síntomas como ardor en brazos, mareos , dolor en pecho , color etc.

La duda patológica es un síntoma común en algunos trastornos de ansiedad, especialmente en trastornos obsesivos compulsivos es decir que hay una incapacidad para sentir que algo es cierto o certero, incluso cuando se trata de situaciones simples ya que se tiene que confirmar algo muchas veces. La mejor manera de tratarla es con tratamiento cognitivo conductual , reestructuración cognitiva etc.

Hola buen día lo que estas haciendo es muy bueno para combatir la ansiedad ya que ayuda a calmar un poco el malestar, sin embargo recordemos que el trastorno de ansiedad no es lineas, es decir puede haber momentos en los que los pensamientos intrusivos o miedos regresen especialmente cuando nos encontramos en situaciones de mucho estrés o cansancio.
Sin embargo es importante no ignorar los pensamientos de muerte hay que saber identificarlos sin sentir culpa pero lo mejor siempre es buscar ayuda profesional que nos ayude con ello la psicoterapia es muy recomendada en estos casos las recaídas son normales aun con avances.

Lo que describes pudiera tratarse de un trastorno de llamado misofonía, el cual se define porque ciertos sonidos específicos desencadenan respuestas emocionales o reacciones fisiológicas intensas, como irritabilidad, ansiedad, ira etc, en personas que lo padecen. Pues para otras personas estos sonidos son normales, pero para las personas que padecen de misofonía los sonidos desproporcionados
Este tipo de trastorno suele iniciarse en la infancia, pero conforme pace el tiempo puede llegara empeorar si no llega a ser tratado de forma correcta, es por eso que te recomiendo que acudir a un profesional de salud mental, ya que lo mejor que se puede hacer en estos casos es tomar psicoterapia.

La ansiedad tiene diversos síntomas como sudor excesivo, dolor de pecho, mareo , náusias , irritabilidad o impaciencia, miedo intenso o sensación de peligro inminente etc. la ansiedad suele presentarse cuando sentimos temor o inquietud ante alguna situación en rangos normales la ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés.
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Los estabilizadores de animo si pueden ayudar en algunos casos específicos con crisis de angustia como el trastorno bipolar , depresión crónica, trastornos de ansiedad siempre y cuando afecte al estado de animo.
Pero los estabilizadores del animo no son el tratamiento principal para tratar las crisis de angustia lo mejor para tratarla es a través del tratamiento psicoterapéutico.

Estos síntomas pueden estar relacionados a un trastorno de ansiedad generaliza, depresión o algún tipo de trauma , pero lo mejor en este tipo casos lo mas recomendable es consultar a un profesional de la salud mental, para que te ayude a manejarlo.

puede ser que si sea así, ya que los síntomas que mencionas en su gran mayoría si corresponden a trastorno de ansiedad, sin embargo habría que ver cuales son las causas de que puedas estar experimentando un cuadro de ansiedad.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo cuando este se encuentra en una situación de amenaza.

La ansiedad se puede tratar con psicoterapia ya que esta es la mejor manera de saber como manejar la ansiedad, aunque también puedes usar la respiración profunda inhala por cuatro segundos sostén en siete segundos y exhala en ocho segundos esto puede ayudar a que el sistema nervioso se calme y se controle un poco la ansiedad.