Preguntas de pacientes (90)

Hola! Si lo que te preocupa es el peso, es importante que sepas que tu niña está en crecimiento, te recomiendo consultar a un pediatra con enfoque no pesocentrista para que pueda evaluarla mejor. Saludos!

Hola, sé que la pregunta fue sobre si podías o no tomar cerveza, pero me gustaría mencionarte un par de cosas importantes. El tratamiento con Esbelcaps se utiliza para pérdida de peso, y aunque puede que tenga resultados en el corto plazo, hay una reganancia del peso, y esto pasa con todos los fármacos para la pérdida de peso. Y esos ciclos de pérdida y ganancia de peso (efecto rebote) dañan muchísimo la salud. Incluso esto pasa con las dietas. Delgado no es sinónimo de sano, ni gordo es igual a enfermo. Quedo a tu servicio si es que esto te hace sentido. Saludos.

Hola! El clight no provoca cambios en el cuerpo. Algunos deportes pueden provocar que haya cambios en tu cuerpo, sin embargo hay muchos cambios que son aceptados y elogiados y otros que son estigmatizados y rechazados, y esto tiene que ver con el género, ya que por ejemplo: a las mujeres se les categoriza como poco femeninas cuando aumentan musculatura en los brazos y la espalda y en cambio se alaba cuando aumentan músculo en las piernas y los glúteos. Todxs tenemos derecho a sentirnos libres en nuestro cuerpo y practicar el deporte que más nos guste sin miedo a ser juzgados por los cambios que provoque en nuestro cuerpo. Trabajo bajo un enfoque no centrado en peso que promueve la confianza coporal, puedes contactarme para una sesión uno a uno.

Hola! Sé que probablemente no es tu primera dieta y que deseas perder peso, pero el peso no es una variable que este en nuestro control. Puedes mejorar tu salud sin perder peso y también puedes vivir la vida que quieres en el cuerpo que tienes hoy.

Hola! Los fármacos para perder peso pueden tener varios efectos adversos, incluso muchos ya han sido prohibidos (por ej. Redotex) Y aunque puedes perder peso a corto plazo, después de un tiempo el peso se recupera y esto no significa que hayas hecho algo mal.

Hola! Estos productos aseguran que te harán perder peso, pero con ningún fármaco es posible mantener la pérdida de peso a largo plazo. La mejor versión de ti NO es la más delgadx.

Hola! El peso en los niños es un factor que preocupa mucho a los papás, sin embargo, hay muchos factores que determinan el peso de un niñx, evaluar su salud no sólo dependerá del peso y buscar que pierda peso en caso de ser clasificado fuera del rango "normal" puede crear varios problemas con la alimentación y con la percepción de su cuerpo.

Hola! El fentarmex está indicado para la pérdida de peso, y aunque te hace perder peso a corto plazo, ningún medicamento ha mostrado que puede hacerte mantener esa pérdida de peso a largo plazo. Y muchos fármacos tienen múltiples efectos secundarios, de hecho por eso han sido retirados del mercado, como el Redotex. La gordura no es sinonimo de estar enfermedad, el problema es la gordofobia que existe en el sistema médico, si buscas cuidar de tu salud de una forma amable puedes contactarme.

Hola! El patrón de alimentación para una persona independientemente de su estado de salud tiene que ser sostenible y adecuado, es decir que le proporcione la suficiente energía
Para alguien con prediabetes una buena opción es consumir suficientes carbohidratos, proteínas, grasas y fibra, los carbohidratos son la fuente de energía y no habría razón para quitarlos de tu alimentación
También hay otras acciones de autocuidado que son importantes para manejar la resistencia a la insulina, puedes contactarme para una asesoría 1:1.

Hola! Se que es común pensar que la diabetes es un tipo de enfermedad que sólo le da a las personas gordas, pero esto no es cierto. Lo más importante es que tu amiga reciba un diágnostico correcto, existen varios tipos de diabetes, te recomiendo consultar a un nutriólogx especialista en alimentación vegetariana con enfoque no centrado en peso.

Hola! Es una situación dificil por la que estás pasando y recomendarte que pierdas peso no sería adecuado, porque la pérdida de peso no es sostenible a largo plazo con ninguna dieta, trabajo bajo un enfoque de Salud en todas las tallas, si gustas puedes contactarme. También es importante que un neurólogo con enfoque no centrado en peso te atendiera.

Hola! El control de la diabetes dependerá de varios factores, sin embargo la medicación y por cuanto tiempo será necesaria lo determinará tu médico, a veces la medicación es necesaria por un tiempo prolongado y eso no significa que tu cuerpo no funcione bien o algo parecido. En cuanto a la alimentación hay varias pautas que pueden ayudarte a tener tu glucosa en un rango normal, para poder ayudarte a mejorar tu estado de salud puedes agendar una sesión conmigo, quedo a tu servicio, saludos.

Hola! La violencia hacia las personas con un cuerpo gordo se llama Gordofobia, y esto lleva a múltiples daños a la salud. El que tú sientas que tu cuerpo es un problema es producto de este sistema.
Hay otra respuesta, y no esta en modificar tu cuerpo.

Hola! Sólo quiero comentarte que si recuperas el peso que estás perdiendo o perdiste con la dieta cetogénica no es tu culpa. La dietas no funcionan.

Hola! La alimentación es un eje importante para evitar la diabetes tipo 2, comer lo suficiente, consumir fibra, mantenerte hidratado y comer de forma satisfactoria ayudan, también hay otras acciones de autocuidado para prevenir esta enfermedad: como actividad física, manejo del estrés, dormir lo suficiente, vinculos sociales sanos. Quedo a tu servicio

Hola! Hay muchos factores que hay que valorar para los padecimientos que mencionas: el estrés, las horas de sueño, tu patrón de alimentación, actividad física, entre otros. Sin embargo, es importante que sepas que perder peso no es un determinante de mejora de salud, ya que en las tres alteraciones o condiciones que mencionas se suele recomendar que el paciente pierda peso, lo cual puede crear varios problemas tanto con la comida como con la imagen corporal

Hola! ¿Tu deseo de dejar el azúcar esta motivado por miedo? Lo pregunto porque los mensajes que satanizan el azúcar los encontramos en todas partes, incluso hay profesionales de la salud que lo dicen. Si tu vives con diabetes no hay necesidad de que elimines el azúcar, la cuestión está procurar tu salud y esto no se traduce en eliminar alimentos de tu vida.

Hola! La presión arterial que usted maneja es normal, la edad es un factor que puede hacer que esta cifra se eleve un poco. Hay ciertas practicas de autocuidado que pueden ayudar a su salud se mantenga óptima, con gusto le puedo atender en una sesión 1:1, saludos.

Hola! Puedes acudir a consulta nutricional para saber qué tal están tus patrones de alimentación y otros hábitos que se relacionan con tu salud, un nutriólogo es el que te puede ayudar a que tu glucosa esté en valores normales. Puedes comunicarte conmigo para brindarte atención.

Hola! Hay que incluir alimentos como los cacahuates, almendras, nueces, chía, aceite de oliva, aguacate... cereales integrales, frutas, verduras, quesos frescos, hidratación principalmente con agua simple, carne como el pescado, el pollo... También es importante realizar ejercicio, gestionar el estrés y dormir lo suficiente