Tengo 63 años mi presión arterial es es 129/68 cual es la ideal para mi edad

Hola: Contestando a su pregunta sus niveles te presión arterial son normales y adecuados para su edad, ya que en los Adultos con más 60 años la meta de control es de 140/90 mmHg, lo que quiere decir que usted presenta una presión arterial Optima en relación a su edad. Saludos!!

Hola, me encetaría saber cual es la duda ( porque como te dicen, si es un rango normal), te has sentido mal, te mareas, has subido de peso, has bajado de peso, te sientes cansado? sabes de tus niveles de glucosa, triglicéridos y colesterol?
lindo día,

Hola, como ya te comentaron, tu presión se encuentra en los rangos deseados para tu edad, sin embargo, si tienes malestares como dolor de cabeza en la zona trasera, mareos, zumbido de oídos, entre otros, te recomiendo asistir con un médico para una evaluación general y, de acuerdo con sus indicaciones, asistir ya con un nutriólogo. Que tengas buen día.

Hola, esos rangos de presión arterial son normales, sin embargo se deben considerar algunos factores como la edad o si es que presenta antecedentes hereditarios de hipertensión arterial, sin duda el prestar atención a su salud es una gran oportunidad para comenzar a generar hábitos saludables, que le ayuden a prevenir futuras alteraciones.

Hola, tus rangos son normales aunque es recomendable que sigas monitoreando tu presión arterial regularmente y consultes con tu médico para obtener orientación específica para tu salud y circunstancias personales. Además, es importante adoptar un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada, actividad física regular y otras prácticas de bienestar para mantener la salud cardiovascular.
Quedo a tus órdenes.
Saludos

Hola! La presión arterial que usted maneja es normal, la edad es un factor que puede hacer que esta cifra se eleve un poco. Hay ciertas practicas de autocuidado que pueden ayudar a su salud se mantenga óptima, con gusto le puedo atender en una sesión 1:1, saludos.

Hola Buenas Tardes. Una presión arterial normal para los adultos es aquella menor a 120/80 mmHg, en este caso el primer valor se encuentra ligeramente elevado por lo que la recomendación es checar la presión con regularidad para verificar si llega a presentarse un incremento. Para mantener una presión arterial en cifras adecuadas se sugiere realizar actividad física, reducir la cantidad de sal que se consume y tener un descanso adecuado.

Si no hay presencia o diagnostico de Hipertensión debería de estar por debajo de 120/80

Hola! Usualmente buscamos una presión menor de 120/80, siempre y cuándo no tengas el diagnóstico de hipertensión

hola que tal si no es hipertensa y no sufre de hipotensión, la presión normal es 120/80

Hola! Una presión arterial de 129/68 mmHg puede considerarse aceptable en muchas personas, sin embargo, la interpretación depende de si ya tiene diagnóstico de hipertensión, si toma medicamento para la presión, si tiene diabetes, enfermedad renal, enfermedad cardiovascular u otros factores de riesgo.

Le recomiendo seguir llevando registro de su presión en casa, medirla en reposo y comentar sus cifras con su médico tratante, especialmente si presenta mareos, dolor de cabeza intenso, dolor en el pecho, falta de aire o visión borrosa.

Si gusta, puede agendar una cita para revisar sus hábitos y así orientarle de forma personalizada.

Una presión arterial de 129/68 mmHg en una persona de 63 años generalmente se considera un valor adecuado.
De forma general:
una presión menor de 120/80 mmHg se considera óptima,
y cifras por debajo de 130/80 mmHg suelen ser aceptables en muchos adultos, especialmente si no hay síntomas.
Además, tu presión diastólica (68) está en buen rango.
Más importante que un solo valor es:
cómo se comporta la presión de forma habitual,
si existe hipertensión diagnosticada,
antecedentes cardiovasculares,
medicamentos,
y si presentas síntomas como mareos, dolor de cabeza o palpitaciones.
Para mantener una buena presión arterial suele recomendarse:
alimentación equilibrada,
moderar sodio,
actividad física regular,
buen descanso,
control del estrés,
y seguimiento médico periódico.
Si tienes registros frecuentes arriba de 130–140 mmHg o antecedentes cardíacos, sería recomendable comentarlo con tu médico para valoración más completa.