Mtra. Luisa Fernanda García Ezquerra

Nutriólogo, Nutricionista ver más

Hermosillo 1 dirección

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  • Nutrición clínica

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GS Nutrición

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Servicios y precios

  • Consultas de nutrición presencial

    Desde $700

  • Alimentación postparto

    Desde $700

  • Modificación de composición corporal

    Desde $1,200

  • Nutrición en infertilidad

    Desde $1,200

  • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico

    Desde $700

19 opiniones

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  • B

    Muy buena dra, profesional, muy buen trato, con todo el tiempo para mis dudas y explicación detallada

     • GS Nutrición Nutrición Oncológica  • 

  • V

    Me encanta como nos explica y orienta en la consulta. Es muy paciente. Me da mucha confianza y me siento a gusto en el consultorio.

     • GS Nutrición Consultas de nutrición presencial  • 

  • L

    Muy buen servicio, atención personalizada, excelentes resultados y es una persona muy preparada y profesional!

     • GS Nutrición Consultas de nutrición presencial  • 

  • Me explicó todo muy claro , muy atenta, menús súper prácticos y ricas las recetas.

     • GS Nutrición Paquete de 3 consultas nutricionales  • 

  • M

    La verdad, fue mi primera vez yendo con un nutriólogo y no sabía qué esperar. Me acababan de diagnosticar una enfermedad autoinmune y estaba buscando entender cómo nutrir mi cuerpo para sobrellevar los síntomas. Además, había subido mucho de peso debido a los medicamentos.

    Desde la primera cita, me di cuenta de que sabía exactamente lo que necesitaba. Me dio instrucciones muy claras y me encantó que me explicara por qué incluía cada alimento en mi dieta y cómo me iba a beneficiar.

    Con su ayuda, aprendí mucho sobre porciones y sobre los alimentos que siempre debo incluir en mi alimentación. Ahora me resulta mucho más fácil tomar decisiones sobre las comidas de la semana y lo que consumo, ¡sin estresarme!

     • Consulta En Línea Paquete consulta nutricional  • 

  • C

    Excelentes explicaciones, tratamientos a la medida y muy amena la consulta, sumamente recomendable.

     • GS Nutrición Consultas de nutrición presencial  • 

  • J

    Excelente nutrióloga, siempre con una excelente escucha y empatica a las necesidades del paciente. Experta en cada uno de los temas que aborda, te da excelente valoración y te explica cualquier duda que puedas tener. Realmente aprendes lo que es tener una buena alimentación y una buena relación con la comida!!

     • GS Nutrición Consultas de nutrición presencial  • 

  • A

    Exelente nutriologa,explica todo muy bien obtuve muy buenos resultados.

     • GS Nutrición Consultas de nutrición presencial  • 

  • K

    Es muy atenta y se enfoca a que cambies tu perspectiva respecto a la alimentación para que el cambio de hábitos sea de manera sana y sea sostenible, no solo por los periodos de consulta, sino para que se queden contigo

     • GS Nutrición Consultas de nutrición presencial  • 

  • L

    Información clara, ingredientes fáciles de conseguir en intercambiables

     • GS Nutrición Consultas de nutrición presencial  • 

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Dudas solucionadas

10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

holi, soy una chica de 18 años y mido 1.68cm y peso 47.6kg (imc: 16.9)) puedo hacer una dieta de menos de 700/600 calorias diarias por 3 meses?? combinado con ejercicio obvio :3
tambien me preguntaba si puedo remplazar el hierro de la comida por pastillas de sulfato ferroso, es q tmbn tengo anemia (leve) y pues comiendo esa cantidad de cals no podre comer tanta variedad de comida jeje gracias

Hola! tu peso está por debajo de lo saludable para tu estatura (IMC 16.9). Por eso no es seguro ni recomendable seguir una dieta tan baja en calorías. Ese tipo de restricción puede poner en riesgo tu salud física y mental, y complicar aún más tu situación actual.

La anemia que mencionas probablemente también se relaciona con tu bajo peso, así que es importante tratar ambas cosas juntas con un profesional de salud. Te recomiendo atenderlo lo antes posible, podemos verlo en consulta (en línea o presencial) para darte un plan seguro y adaptado a ti.

Mtra. Luisa Fernanda García Ezquerra

Duda sobre Ozonoterapia

Cuál debería ser la ingesta alimenticia mientras me aplican ozonoterapia?

La ozonoterapia no cambiaría sus necesidades de calorías y nutrientes, sin embargo sería importante considerar porque está llevando el tratamiento, ya que dependiendo de la condición que se este tratando podría necesitarse hacerse cambios a su alimentación. Además, es necesario conocer otros datos incluyendo su peso, edad, nivel de actividad física, otros tratamientos que lleve, etc.

Para dar una recomendación sobre ingesta alimenticia es necesario una evaluación individual en consulta.

Mtra. Luisa Fernanda García Ezquerra
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