Mtra.
Luisa Fernanda García Ezquerra
Nutriólogo
·
Nutricionista
Ver más
sobre las especializaciones
Hermosillo 1 dirección
No. de cédula: 12114558
20 opinionesExperiencia
Hola, soy Luisa García Ezquerra, licenciada en Ciencias Nutricionales y Maestra en Ciencias de la Salud por la Universidad de Sonora. Tengo más de 10 años de experiencia en nutrición clínica, con formación en nutrición oncológica y nutrición en la mujer.
Actualmente curso el doctorado en ciencias de la salud y coordino el área de nutrición del Programa de Acompañamiento para Mujeres con Cáncer de Mama en la Universidad de Sonora.
Mi objetivo es que la consulta sea un espacio seguro, claro y realista, especialmente si te sientes cansado/a de vivir "a dieta", con ansiedad por la alimentación o con dudas sobre cómo cuidar tu salud. Busco ayudarte a entender qué necesita tu cuerpo y a construir cambios sostenibles sin dietas extremas ni indicaciones difíciles de mantener.
Acompaño a personas que buscan mejorar su hábitos, composición corporal, salud digestiva, hormonal y metabólica, así como construir una relación más flexible, consciente y sostenible con su alimentación.
También brindo orientación nutricional en distintas etapas de vida, como preconcepción, embarazo, posparto y menopausia, y acompañamiento nutricional durante o después de un diagnóstico oncológico.
Enfoque nutricional
Mi enfoque en consulta es personalizado, flexible y basado en evidencia. Busco adaptar las recomendaciones a tu historia clínica, estilo de vida, gustos, objetivos personales y contexto.
En la primera consulta realizo una evaluación integral para conocer tu estado de salud, hábitos, horarios, composición corporal y necesidades específicas. A partir de eso, diseño un plan realista, claro y sostenible, que pueda ajustarse durante el seguimiento según tus avances, síntomas, dificultades y etapa de vida.
Mi intención es que no solo recibas un plan de alimentación, sino que aprendas a tomar decisiones con mayor confianza y de una forma más consciente, práctica y sostenible, cuidando tu salud sin vivir con culpa, ansiedad o sensación constante de restricción.
El objetivo es construir hábitos que puedas mantener durante tu vida.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Obesidad y comorbilidades
- Endocrinología metabólica
Principales enfermedades tratadas
- Sobrepeso y Obesidad
- Dislipidemia
- Resistencia a la insulina
- Síndrome de ovario poliquístico
- Cáncer de mama
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Luisa Fernanda García Ezquerra
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Coordinadora del Área de Nutrición en el Programa de Acompañamiento para Pacientes con Diagnóstico de Cáncer de Mama del Estado de Sonora (2018 - Actualidad)
Formación
- Doctorado en Ciencias (En Curso)
- Maestría en Ciencias de la Salud - Universidad de Sonora (2025)
- Diplomado "Mindful Eating" - Universidad Anáhuac Puebla (2025)
- Curso "Nutricion en la Mujer" - Universidad Autónoma del Estado de Morelos (2024)
- Diplomado "Intervención Nutricional en el Paciente con Cáncer" - Colegio de Nutriólogos del Estado de Nayarit (2023)
- Licenciatura en Ciencias Nutricionales - Universidad de Sonora (2015)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Sobrepeso y Obesidad
- Dislipidemia
- Resistencia a la insulina
- Síndrome de ovario poliquístico
- Cáncer de mama
- Desnutrición
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Alergia alimentaria
- Hipertensión
- Enfermedades gastrointestinales
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Nutrición y salud emocional
- Colesterol elevado
- Triglicéridos elevados
- Ganancia de peso durante el embarazo
- Enfermedades crónico degenerativas
Idiomas
- Inglés
Servicios y precios
-
Consultas de nutrición presencial
Desde $1,100 -
-
Alimentación postparto
Desde $1,100 -
-
Modificación de composición corporal
Desde $1,650 -
-
Nutrición durante el embarazo
Desde $1,100 -
-
Nutrición en infertilidad
Desde $1,650 -
-
-
Consultorios (2)
Avenida de Anza 1201-A. Colonia Pitic, San Luis , Hermosillo 83150
Disponibilidad
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Pago en línea aceptado
- Paypal
- Efectivo
- Transferencia
Consulta en línea
Disponibilidad
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Pago en línea aceptado
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
20 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Dedicación durante la visita
-
S
SGC
Resolvió todas mis dudas y sugirió variedad de estrategias adaptables a mi ritmo de vida
• GS Nutrición • Consultas de nutrición presencial •
-
B
BEC
Muy buena dra, profesional, muy buen trato, con todo el tiempo para mis dudas y explicación detallada
• GS Nutrición • Nutrición Oncológica •
-
V
Verónica Barojas
Me encanta como nos explica y orienta en la consulta. Es muy paciente. Me da mucha confianza y me siento a gusto en el consultorio.
• GS Nutrición • Consultas de nutrición presencial •
-
L
Luis Arvizu
Muy buen servicio, atención personalizada, excelentes resultados y es una persona muy preparada y profesional!
• GS Nutrición • Consultas de nutrición presencial •
-
B
Me explicó todo muy claro , muy atenta, menús súper prácticos y ricas las recetas.
• GS Nutrición • •
-
M
Michelle B.
La verdad, fue mi primera vez yendo con un nutriólogo y no sabía qué esperar. Me acababan de diagnosticar una enfermedad autoinmune y estaba buscando entender cómo nutrir mi cuerpo para sobrellevar los síntomas. Además, había subido mucho de peso debido a los medicamentos.
Desde la primera cita, me di cuenta de que sabía exactamente lo que necesitaba. Me dio instrucciones muy claras y me encantó que me explicara por qué incluía cada alimento en mi dieta y cómo me iba a beneficiar.
Con su ayuda, aprendí mucho sobre porciones y sobre los alimentos que siempre debo incluir en mi alimentación. Ahora me resulta mucho más fácil tomar decisiones sobre las comidas de la semana y lo que consumo, ¡sin estresarme!• Consulta En Línea • •
-
C
Carlo
Excelentes explicaciones, tratamientos a la medida y muy amena la consulta, sumamente recomendable.
• GS Nutrición • Consultas de nutrición presencial •
-
J
JME
Excelente nutrióloga, siempre con una excelente escucha y empatica a las necesidades del paciente. Experta en cada uno de los temas que aborda, te da excelente valoración y te explica cualquier duda que puedas tener. Realmente aprendes lo que es tener una buena alimentación y una buena relación con la comida!!
• GS Nutrición • Consultas de nutrición presencial •
-
A
ALV
Exelente nutriologa,explica todo muy bien obtuve muy buenos resultados.
• GS Nutrición • Consultas de nutrición presencial •
-
K
KG
Es muy atenta y se enfoca a que cambies tu perspectiva respecto a la alimentación para que el cambio de hábitos sea de manera sana y sea sostenible, no solo por los periodos de consulta, sino para que se queden contigo
• GS Nutrición • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
79 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cual es la dieta que hay que seguir si tengo la proteinuria levemente alta?
Hola, cuando la proteinuria está levemente alta, no es posible indicar una dieta exacta sin valoración previa, principalmente revisar a qué se debe y cómo se encuentra tu función renal (y demás estudios). En general, suele recomendarse moderar el sodio y evitar excesos de proteína. Pero lo ideal es revisarlo de forma personalizada con tu médico y nutriólogo; si lo deseas, puedo apoyarte en consulta en línea o presencial
Buen día, las cápsulas de omega 3 son de 1000 mg, son muy grandes, lo cual me dificulta ingerirlas, pierde sus beneficios si la diluyo en mi boca y después la ingiero, gracias de antemano.
Hola! En general, no pierde sus beneficios por abrir la cápsula, siempre que se consuma el contenido completo y no se deje expuesto por mucho tiempo al aire, calor o luz, ya que los aceites pueden oxidarse. Pero no sería lo ideal diluirla directamente en la boca, porque el omega 3 suele tener sabor y olor fuerte, y en algunas personas causar náusea o reflujo.
Una opción más práctica sería mezclar el contenido con una pequeña cantidad de alimento frío o a temperatura ambiente, como yogur, puré o una cucharada de comida, y tomarlo inmediatamente. También puede considerar presentaciones más fáciles de ingerir, como cápsulas más pequeñas, omega 3 líquido o gomitas, aunque es importante revisar la dosis real de EPA y DHA, no solo los “1000 mg” de aceite de pescado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
GS Nutrición
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Consulta En Línea
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado: