Lic. Rebeca Fierros Santana
Bremen 14, Benito Juárez 03560
Ejemplo de mis menús, yo también desayuno fit que parece fat
Leer más24/03/2026
Lic.
Rebeca Fierros Santana
Nutrióloga
·
Nutricionista
Ver más
sobre las especializaciones
Benito Juárez 1 dirección
No. de cédula: 14445762
61 opiniones
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Mi enfoque es integral y consciente: no solo vemos qué comes, sino cómo vives, te mueves, descansas y gestionas el estrés. Creo en planes personalizados, realistas y sostenibles, sin dietas extremas ni culpas, adaptados a tu etapa de vida y necesidades reales.
Trabajo de la mano contigo para que entiendas tu cuerpo, recuperes energía, equilibrio hormonal y una relación más amable con la comida.
Si buscas un acompañamiento cercano, empático y basado en evidencia, será un gusto caminar juntas este proceso.
Enfoque nutricional
mi objetivo es ayudarte a entender tu cuerpo, mejorar tu relación con la comida y construir hábitos sostenibles que realmente se adapten a tu estilo de vida.
Acompaño principalmente a mujeres que viven con temas como SOP, resistencia a la insulina, inflamación, acné, ansiedad relacionada con la alimentación, síndrome de intestino irritable y cambios hormonales que afectan su energía, digestión o peso. También trabajo mucho desde la conexión cuerpo-mente, porque sé que el estrés, el descanso, las emociones y la autoexigencia influyen muchísimo en nuestra salud.
Mi enfoque combina alimentación funcional, educación nutricional y herramientas prácticas que te ayuden a sentirte mejor física y emocionalmente. Me gusta crear planes personalizados, fáciles de seguir y sin culpa, tomando en cuenta tus gustos, horarios, contexto y objetivos reales.
Además de la alimentación, suelo integrar recomendaciones de hábitos, actividad física, infusiones, organización diaria y pequeñas tareas de autocuidado que ayuden a que el proceso sea más consciente y llevadero.
Quiero que mis pacientes se sientan acompañadas, escuchadas y comprendidas; no juzgadas. Mi intención es que aprendas a cuidar de ti desde un lugar más amable, logrando cambios que puedas mantener a largo plazo y que te hagan sentir en equilibrio contigo misma.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Psicología de la alimentación
- Alimentación vegetariana
- Obesidad y comorbilidades
- Endocrinología metabólica
Principales enfermedades tratadas
- Dislipidemia
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Adultos
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Experiencia
Rebeca Fierros Santana
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Soy Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Tecnológica de México (UNITEC) en 2017 teniendo una experiencia de 8 años. Posteriormente continué mi formación con un Diplomado en Psicología de la Educación, lo que fortaleció mi visión del acompañamiento nutricional desde una perspectiva más humana y consciente. Inicié mi experiencia profesional colaborando en el Hospital de Cancerología de la Ciudad de México, dentro del programa INCAN Saludable, donde brindaba atención nutricional a los trabajadores del hospital mediante control alimentario personalizado, además de realizar rondas hospitalarias y supervisión de dietas para pacientes. Más adelante, formé parte del equipo de Cantera Pumas, donde estuve a cargo de los planes de alimentación de la categoría Sub-17. Mis funciones incluían evaluaciones de plicometría y antropometría, elaboración de menús, diseño de lunches para viajes y supervisión del comedor, apoyando el rendimiento deportivo desde la nutrición. También colaboré con la asociación Save the Children, desarrollando proyectos nutricionales para escuelas primarias. En este espacio participé en la creación de materiales didácticos, impartición de pláticas, talleres y cursos de verano enfocados en educación alimentaria infantil. Posteriormente trabajé en una clínica privada especializada en nutrición cetogénica, donde realicé una certificación en alimentación cetogénica avalada por el Grupo Zèlè. Durante este periodo comencé a atender consulta privada en un consultorio compartido, lo que me permitió iniciar y consolidar mi propia cartera de pacientes. Con la llegada de la pandemia, decidí emprender mi propio proyecto profesional y fundé Nutrigood, una marca de nutrición integral desde la cual comencé a ofrecer consultas y retos nutricionales en modalidad online. Este proceso me llevó a definir y personalizar mi enfoque, profundizando en la atención individualizada. Como parte de esta especialización, cursé un Diplomado en Nutrición Hormonal y Metabólica, enfocándome principalmente en nutrición femenina, abordando condiciones como síndrome de ovario poliquístico (SOP), resistencia a la insulina, hipotiroidismo, endometriosis y menopausia. Complementando el abordaje estético y funcional, tomé un curso de micropuntura para el desvanecimiento de estrías, el cual ofrezco como un servicio adicional dentro de la consulta. Mi práctica profesional siempre ha estado guiada por una visión integral mente–cuerpo. Practico budismo, lo cual implemento en consulta promoviendo la conciencia plena, la reducción del estrés y el disfrute del momento presente, a través de tareas alternativas que favorecen el bienestar emocional. Asimismo, cuento con certificación en Reiki nivel 1, herramienta que integro para pacientes que buscan armonizar su energía como parte de su proceso de salud. Mi amor por la cocina también forma parte de mi camino profesional. He tomado cursos de postres crudiveganos y barismo nivel 1, lo que dio origen a mi marca aliada Ierbaseca, donde desarrollo y comparto snacks que curan, pensados especialmente para el acompañamiento menstrual, como una forma de apapacho consciente a través de recetas propias. Actualmente continúo en constante formación y me encuentro cursando un Diplomado en Homeopatía en la Universidad Holística, con el objetivo de integrar esta herramienta a mi consulta y seguir ofreciendo un cuidado natural, respetuoso y personalizado a todas las personas que llegan a Nutrigood.
Formación
- Universidad Tecnologica de México
Certificados
Enfermedades tratadas
- Dislipidemia
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
- Hipertensión
- Colon irritable
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Colesterol
- Síntomas gastrointestinales
Idiomas
- Español
Novedades
Novedades
Lic. Rebeca Fierros Santana
Bremen 14, Benito Juárez 03560
Ejemplo de mis menús, yo también desayuno fit que parece fat
24/03/2026
Lic. Rebeca Fierros Santana
Evidencias de pacientes realizando sus menús
24/03/2026
Servicios y precios
-
Consulta nutricional online
$750 -
-
Educación en nutrición
$750 -
-
Plan de alimentación personalizado
$750 -
-
Nutrición hormonal
$750 -
-
Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
$750 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultorios (2)
NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS
Bremen 14, Albert, Benito Juárez 03560
Disponibilidad
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Pago en línea aceptado
- Tarjeta de crédito
- Efectivo
- Transferencia
Número de teléfono
55 1919...
Número de teléfono
NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
Consulta en línea
Disponibilidad
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Formas de pago (visitas privadas)
- Pago en línea aceptado
- Transferencia
- Tarjeta de débito
- Tarjeta de crédito
Número de teléfono
55 1919...
Número de teléfono
NUTRIGOOD ONLINE
¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
También puedes dejar un mensaje
Tiempo de respuesta aproximado:
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
61 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
Saber más.
Más información sobre opiniones
-
A
Andrea
Me gustó mucho y me sentí cómoda, además de que la explicación que me dio estuvo muy detallada.
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Qué gusto eso es lo importante confía en mí y en ti ;)
-
M
Mitzi
Fue una primer consulta super agradable, la doctora muy amable y explica super bien casa cosa que pasa en mi cuerpo. Me motivó mucho para seguir el tratamiento
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Gracias me dio gusto conocerte seguro será un tratamiento muy ameno
-
A
Amelia Trejo
Muy profesional, excelente, me explico muy bien todo, es muy confiable y paciente
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Con mucho gusto para ti siempre :)
-
M
Mariana
Me encantó la atención, muy profesional, muy cuidadosa . Me explicó con mucha dedicación y paciencia. Ampliamente recomendable.
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Gracias un gusto conocerte trabajemos en equipo ;)
-
A
Abigail Castillo
Rebe es una persona empatica y dedicada, estoy muy agradecida con ella por las explicaciones tan precisas. Tiene una vibra preciosa y súper actualizada con la info de hoy en día, tiene muchas soluciones y respuestas, es fenomenal
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Abi que gusto gracias por tu confianza ya verás que será una etapa increíble
-
D
Daisy
Muy buena consulta y eso que fue la primera sesión, me dio muchas herramientas para comenzar mi control. Sabe demasiado lo que hace, explica con claridad el porqué de cada cosa.
• NUTRIGOOD ONLINE • Consulta nutricional online •
Lic. Rebeca Fierros Santana
hey muchas gracias por la confianza haremos un gran equipo
-
X
Ximena
Regresé con Rebe por segunda ocasión por temas hormonales y debo decir que su atención siempre es garantía, te hace sentir cómoda, escuchada y segura porque te explica perfectamente bien cada cosa y cada duda, además de que el tratamiento con ella siempre va acompañado de mucho seguimiento y motivación para no perder propósito.
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Nutrición hormonal •
Lic. Rebeca Fierros Santana
en buena hora gracias por la confianza en un momento se lograron cosas buenas estoy segura que esta vez no será la excepción gracias bella :)
-
O
OSM
Rebe tus consultas me ayudaron a tener un plan en mi vida de mi alimentación,eres una gran profesional
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Consulta de nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
que gusto me pone feliz yo encantada de aportar lo mejor gracias
-
P
Paola
Me gustaría y funcionaria todavía mejor que la dieta fuese creada de manera más personalizada, tomando en cuenta mis preferencias y rutina.
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Cada plan de alimentación es creado para cada paciente para ayudar a los padecimientos, hay ciertas cosas que si en tu rutina no están funcionando tenemos que modificar o intentar hacerlo diferente, es parte de mejorar hábitos salir de lo que no está funcionando. ;) esperemos que cuando te acerques a lo recomendado puedas ser testigo de los cambios ;)
-
A
Angie Aislant
Amé ir con ella, una persona muy profesional y amable, explica todo muy bien y detalladamente, se nota su preparación por lo profesional que es, si estás pensado ir con ella, no lo dudes, es muy buena con lo que hace, su plan se apega a las necesidades de uno
Muchas gracias doc• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Con todo gusto gracias por la apertura y la disposición ;) estoy segura que todo irá bien hagamos equipo
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Sobrepeso
Peso 59 y quiero bajar de peso pero yoy dando de lactar a mi bebe de 5 meses q ago
hay que revisar de que se componen esos 59 kg si de grasa o de músculo, tener un peso bajo en la bascula no es síntoma de salud, es mejor acudir con el especialista :)
Duda sobre Sobrepeso
buenos dias, hace un mes tuve una diarrea acuosa durante dos dias, perdi dos kilos, pero metiendome a internet dias ddespues tenia heces amarillas, y me obcecione con la informacion que vi, mis heces regresaron a la normalidad, pero desde el dia que tuve la diarrea, asta ahora un mes despues, deje por completo mi alimentacion, que era cafe y pan en la mañana, comer chucherias sabritas etc, mis tres comidas eran con coca cola cosa que ya no e probado, como ahora solo en la mañana y por la tarde, antes me servia dos veces y ahora 1 y no por falta de apetito si no por evitar tener nuevamente diarrea, e perdido 5 kilos en este mes, los dos que perdi durante la diarrea y 3 mas, se debera al cambio de alimentacion, y como hago para controlar mi peso y no sefguir perdiendolo
eso suena a un posible hígado graso hay que revisar que no haya deshidratación le invito asistir con un especialista estoy a la orden si lo requiere
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Nutriólogos cercanos
Enfermedades más tratadas
Información sobre el precio
NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas
Información sobre el precio
NUTRIGOOD ONLINE
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
¿Tienes alguna pregunta?
Tiempo de respuesta aproximado:
La reserva y cancelación de cita son gratuitas