Lic.
Rebeca Fierros Santana
Nutrióloga
·
Nutricionista
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Benito Juárez 1 dirección
No. de cédula: 14445762
42 opinionesExperiencia
Mi enfoque es integral y consciente: no solo vemos qué comes, sino cómo vives, te mueves, descansas y gestionas el estrés. Creo en planes personalizados, realistas y sostenibles, sin dietas extremas ni culpas, adaptados a tu etapa de vida y necesidades reales.
Trabajo de la mano contigo para que entiendas tu cuerpo, recuperes energía, equilibrio hormonal y una relación más amable con la comida.
Si buscas un acompañamiento cercano, empático y basado en evidencia, será un gusto caminar juntas este proceso.
Enfocado en:
- Nutrición clínica
- Psicología de la alimentación
- Alimentación vegetariana
- Obesidad y comorbilidades
- Endocrinología metabólica
Principales enfermedades tratadas
- Dislipidemia
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Rebeca Fierros Santana
Nutriólogo, Nutricionista
Experiencia
- Soy Licenciada en Nutrición, egresada de la Universidad Tecnológica de México (UNITEC) en 2017 teniendo una experiencia de 8 años. Posteriormente continué mi formación con un Diplomado en Psicología de la Educación, lo que fortaleció mi visión del acompañamiento nutricional desde una perspectiva más humana y consciente. Inicié mi experiencia profesional colaborando en el Hospital de Cancerología de la Ciudad de México, dentro del programa INCAN Saludable, donde brindaba atención nutricional a los trabajadores del hospital mediante control alimentario personalizado, además de realizar rondas hospitalarias y supervisión de dietas para pacientes. Más adelante, formé parte del equipo de Cantera Pumas, donde estuve a cargo de los planes de alimentación de la categoría Sub-17. Mis funciones incluían evaluaciones de plicometría y antropometría, elaboración de menús, diseño de lunches para viajes y supervisión del comedor, apoyando el rendimiento deportivo desde la nutrición. También colaboré con la asociación Save the Children, desarrollando proyectos nutricionales para escuelas primarias. En este espacio participé en la creación de materiales didácticos, impartición de pláticas, talleres y cursos de verano enfocados en educación alimentaria infantil. Posteriormente trabajé en una clínica privada especializada en nutrición cetogénica, donde realicé una certificación en alimentación cetogénica avalada por el Grupo Zèlè. Durante este periodo comencé a atender consulta privada en un consultorio compartido, lo que me permitió iniciar y consolidar mi propia cartera de pacientes. Con la llegada de la pandemia, decidí emprender mi propio proyecto profesional y fundé Nutrigood, una marca de nutrición integral desde la cual comencé a ofrecer consultas y retos nutricionales en modalidad online. Este proceso me llevó a definir y personalizar mi enfoque, profundizando en la atención individualizada. Como parte de esta especialización, cursé un Diplomado en Nutrición Hormonal y Metabólica, enfocándome principalmente en nutrición femenina, abordando condiciones como síndrome de ovario poliquístico (SOP), resistencia a la insulina, hipotiroidismo, endometriosis y menopausia. Complementando el abordaje estético y funcional, tomé un curso de micropuntura para el desvanecimiento de estrías, el cual ofrezco como un servicio adicional dentro de la consulta. Mi práctica profesional siempre ha estado guiada por una visión integral mente–cuerpo. Practico budismo, lo cual implemento en consulta promoviendo la conciencia plena, la reducción del estrés y el disfrute del momento presente, a través de tareas alternativas que favorecen el bienestar emocional. Asimismo, cuento con certificación en Reiki nivel 1, herramienta que integro para pacientes que buscan armonizar su energía como parte de su proceso de salud. Mi amor por la cocina también forma parte de mi camino profesional. He tomado cursos de postres crudiveganos y barismo nivel 1, lo que dio origen a mi marca aliada Ierbaseca, donde desarrollo y comparto snacks que curan, pensados especialmente para el acompañamiento menstrual, como una forma de apapacho consciente a través de recetas propias. Actualmente continúo en constante formación y me encuentro cursando un Diplomado en Homeopatía en la Universidad Holística, con el objetivo de integrar esta herramienta a mi consulta y seguir ofreciendo un cuidado natural, respetuoso y personalizado a todas las personas que llegan a Nutrigood.
Formación
- Universidad Tecnologica de México
Certificados
Enfermedades tratadas
- Dislipidemia
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome metabólico
- Resistencia a la insulina
- Hipertensión
- Colon irritable
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Colesterol
- Síntomas gastrointestinales
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta nutricional online
$750 -
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Educación en nutrición
$750 -
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Plan de alimentación personalizado
$750 -
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Nutrición hormonal
$750 -
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Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico
$750 -
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Consultorios (2)
Bremen 14, Albert, Benito Juárez 03560
Disponibilidad
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Opiniones
42 opiniones
-
T
TC
Todo muy claro, profesional y amable, recomendada 100%
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
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D
DMC
Buen servicio, explicación de todo , buen lugar, buena actitud
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Consultas de nutrición presencial •
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M
Mariana Lorenzo
Mi primera consulta fue una experiencia excelente. Lo que más destaco es su capacidad de escucha y el interés genuino que muestra a través de preguntas muy precisas. Realizó una revisión exhaustiva que me brindó mucha seguridad. Siendo un tema hormonal, se nota de inmediato que domina la especialidad a la perfección. Me voy muy satisfecha y con la confianza de estar en manos expertas.
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Nutrición hormonal •
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P
Pamela Corona
Me agradó mucho la manera en que te acompaña en el proceso, así como te explica las cosas, el ayudar a llevar una alimentación balanceada y sana, Gracias Rebe
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Nutrición hormonal •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Gracias a ti comenzaremos este gran camino disfrútalo :)
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F
F.G
Muy buena atención. Fue amable y profesional en todo momento. Me explicó todo de forma clara y fue muy precisa con mi plan. Me sentí en confianza durante la consulta.
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Hey que gusto gracias por la confianza ya verás que lograremos algo significativo :)
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P
Paola Contreras
La nutrologa Rebeca fue muy amable, me explico con detalle sobre el plan, mis medidas y sobre todo el porque era importante, es mi primera vez con un nutriologo y con SOP me costaba mucho entender que pasaba conmigo, ella me explico con paciencia y me supo llevar durante la sesion, estoy muy emocionada por comenzar mi plan con ella! Gracias Nutri!
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Un placer gracias por tu apertura y por la confianza ya verás que lograremos muchas cosas positivas yo estoy contigo en esto ;)
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K
KC
Me gusta el enfoque que manejan donde el peso no es elemento principal sino mejorar en general mi salud. Me parece muy valioso que incluyan la relación de las emociones con la comida
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Gracias por tus comentarios hagamos un equipo y logremos cosas significativas;) agradezco tu confianza
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L
Luisa Barrios
¡Excelente servicio! Me encantó el enfoque. Lo que más valoro es que, además del plan de alimentación, te brinda herramientas adicionales que realmente ayudan a transformar tu mentalidad. Me ha servido muchísimo para construir una relación sana con la comida y el ejercicio, más allá de solo seguir una dieta. ¡Súper recomendada!
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Un gusto tenerte como paciente gracias por tu compromiso e intentar llevar el tratamiento lo mejor que se puede, lo aprecio y sigamos intentando cosas valiosas
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A
Ari
Me encanto la consulta! Mi experiencia fue muy positiva.
Es una consulta muy personalizada, me explico a detalle, me dio recomendaciones y ejemplos muy detallados para el manejo de mis temas hormonales.
Se nota su preparación y su compromiso con la salud de sus pacientes.
La recomiendo ampliamente.
• NUTRIGOOD BY REBECA FIERROS • Primera visita en nutrición •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Hola muchas gracias por la confianza me dio gusto conocerte, ya verás que juntas lograremos mejorar todo ;)
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R
Ross
Llegué con Rebeca en pandemia. Pesando 80 kilos, no tenía de otra que iniciar un plan de alimentación. Durante todo el proceso bajé 16 kilos en 4 meses, todo con menús ricos que jamás me dejaron con hambre (era mi más grande miedo, vivir con hambre) pero no fue así, todo se volvió sencillo y ella siempre estuvo pendiente y dando un seguimiento oportuno.
La considero muy profesional, atenta y súper comprensiva. Me queda claro que todo lo hace desde el amor a su profesión. Me dió de alta y he vuelto con ella ocasionalmente cuando pierdo el piso. Yo soy una persona que tiende a subir de peso con facilidad y debo cuidarme muchísimo. Ella siempre está. Actualmente estoy en proceso nuevamente con ella, en 6 semanas he bajado kilos Pero lo más importante es que me siento fenomenal, como delicioso, no pasó hambre, atiendeia dudas y mi ropa me ha vuelto a quedar como antes. La recomiendo mil, es un precio que vale la pena pagar para recuperar la salud. No sé van a decepcionar jamás• NUTRIGOOD ONLINE • Consulta nutricional de control de peso •
Lic. Rebeca Fierros Santana
Me da gusto ver tu progreso y que cada vez eres más consiente gracias por tu apoyo y ser equipo conmigo, eres una mujer muy valiosa ;)
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Peso 59 y quiero bajar de peso pero yoy dando de lactar a mi bebe de 5 meses q ago
hay que revisar de que se componen esos 59 kg si de grasa o de músculo, tener un peso bajo en la bascula no es síntoma de salud, es mejor acudir con el especialista :)
buenos dias, hace un mes tuve una diarrea acuosa durante dos dias, perdi dos kilos, pero metiendome a internet dias ddespues tenia heces amarillas, y me obcecione con la informacion que vi, mis heces regresaron a la normalidad, pero desde el dia que tuve la diarrea, asta ahora un mes despues, deje por completo mi alimentacion, que era cafe y pan en la mañana, comer chucherias sabritas etc, mis tres comidas eran con coca cola cosa que ya no e probado, como ahora solo en la mañana y por la tarde, antes me servia dos veces y ahora 1 y no por falta de apetito si no por evitar tener nuevamente diarrea, e perdido 5 kilos en este mes, los dos que perdi durante la diarrea y 3 mas, se debera al cambio de alimentacion, y como hago para controlar mi peso y no sefguir perdiendolo
eso suena a un posible hígado graso hay que revisar que no haya deshidratación le invito asistir con un especialista estoy a la orden si lo requiere
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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