Preguntas de pacientes (90)

Hola! Apenas se está empezando a investigar este suplemento, falta más investigación, sin embargo hasta la fecha ningún fármaco ha demostrado que pueda mantener la pérdida de peso a largo plazo y muchos tienen efectos perjudiciales a la salud.
El peso no es un indicador de salud, poner el foco en el peso aumenta el estigma de peso, la gordofobia y la insatisfacción corporal.

Hola! Sé que vivimos en una sociedad en donde la gente te trata mejor cuando eres delgadx, y por eso la delgadez es algo tan anhelado, pero no la proteína en polvo no te va a ayudar a conseguir la pérdida de peso que sea sostenible a largo plazo, porque en el 95% de los casos la pérdida de peso con una dieta no es sostenible. Existe un manera diferente de tratar la salud y ayudarte a respetar tu cuerpo, puedes contactarme, quedo a tu servicio.

Hola! El estado de cetosis se tiene que activar sólo en situaciones de inanición no en una persona que tiene acceso a la comida, no es normal estar en cetosis por "salud". Lo normal es comer. Podemos platicar tu caso, escribeme, saludos!

Hola! Si eres deportista te recomiendo consultar a un nutriólogo con enfoque no centrado en peso, creo que podrías obtener la proteína que necesitas de los alimentos o también ella podría ayudarte a saber que opción de proteína es mejor para ti. Después de un embarazo el cuerpo de una mujer cambia y estos cambios son normales la cultura suele ser muy violenta con el cuerpo de las mujeres, sólo recuerda que el cuerpo cambia y es normal, es parte de la vida. Saludos

Hola! Hay que hacerte una evaluación completa para saber como ayudarte a mantenerte sanx, darte una respuesta sobre un suplemento y como puede complementar tu requerimiento energético siempre dependerá de la energía que estás consumiendo en los alimentos Con gusto puedo atenderte, saludos!

Hola! No es recomedable, te provocará un efecto rebote y ese fármaco tiene múltiples efectos secundarios. La pregunta sería por qué necesitas perder 20 kilos, me puedes escribir en privado y te asesoro al respecto, saludos.

Hola! La alimentación cuando hay resistencia a la insulina se basa en agregar más frutas, verduras, semillas, granos integrales y oleaginosas, no es necesario que cuentes los carbohidratos, lo cual genera estrés, desconexión con el cuerpo y una mala relación con la comida

Hola! El peso es sólo un indicador de salud, hay más muchísimos indicadores más, el que no pierdas peso es un indicador de que tu cuerpo se siente cómodo en ese peso y no habría nada que cambiar, solo continuar procurando tu autocuidado. Saludos!

Hola! Tomar ensure puede ser una opción cuando carezcas de tiempo, contiene proteína lo que ayuda a la recuperación múscular, sin embargo me gustaría preguntarte ¿Por qué quieres subir masa muscular? Con esto no digo que el músculo no sea importante, sino que la cultura del fitness nos ha hecho idealizar un tipo de cuerpo músculoso como simbolo de salud y estatus, lo cual puede ponerte en riesgo de conductas desordenadas de la alimentación y obsesionarte con el ejercicio.
Si lo que buscas es alimentarte de forma sostenible para ti sin reglas rígidas ni obsesión, puedes contactarme.

Hola! La dieta cetogénica sólo ha mostrado tener beneficios en pacientes con epilepsia, como dieta para perder peso no asegura una pérdida de peso a largo plazo (como todas las dietas). El redotex es un fármaco que tiene múltiples efectos secundarios, de hecho ya se retiró del mercado.
Después de hacer muchas dietas el cuerpo se defiende del deficit y por eso muchas personas ya no pierden peso, pero no es que tu cuerpo esté mal o necesites "acelerar" tu metabolismo sino más bien dejar de buscar la pérdida de peso porque tu peso nunca fue el problema.