Lic.
Tamara Hernandez
Psicóloga
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Ixtapaluca 2 direcciones
No. de cédula: 13435739
68 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
A veces sabemos que algo no está bien, pero no sabemos por dónde empezar a cambiarlo. Otras veces simplemente sentimos que necesitamos un espacio donde podamos hablar de lo que nos pasa sin sentirnos juzgados.
Soy psicóloga clínica y acompaño a adolescentes y adultos que están atravesando ansiedad, dificultades emocionales, problemas en sus relaciones, cambios importantes o simplemente quieren entenderse mejor y sentirse mejor consigo mismos.
Mi forma de trabajar es cercana y práctica. Utilizo principalmente herramientas de la terapia cognitivo-conductual y de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), siempre adaptando el proceso a lo que tú necesitas y a los objetivos que quieras trabajar.
Creo que la terapia no tiene que sentirse como un lugar donde solamente vienes a contar tus problemas. También puede ser un espacio para conocerte, entender por qué haces lo que haces, aprender nuevas herramientas y empezar a construir la vida que quieres.
No necesitas tener todo claro para comenzar. Podemos ir descubriéndolo juntos, paso a paso.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- +8 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Tamara Hernandez
Psicólogo
Experiencia
- CLINICA SAME
- CONSULTORIO PRIVADO KUXTAL
- HOSPITAL REGIONAL DE ALTA ESPECIALIDAD IXTAPALUCA
Formación
- UNIVERSIDAD AUTONOMA METROPOLITANA
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Duelo
- Depresión
- Estrés
- Codependencia
- Depresión en adolescentes
- Dependencia emocional
- Comportamiento suicida
- Trastorno de personalidad narcisista
- Ataques de pánico
- Depresión posparto
- Trastorno de ansiedad
- Bullying (acoso escolar)
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Subjetividad en la Muxeidad (UAM Xochimilco, 2020)
Premios y distinciones
- REALIZACIÓN DE CURSOS PSICOEDUCATIVOS PARA ADOLESCENTES Y ADULTOS
- FUNDADORA DE BIENESTAR Y APOYO ENTRE PARES
- COFUNDADORA DE PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL
Servicios y precios
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Consulta en línea
$400 - $480 -
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Terapia individual
$400 - $480 -
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Psicoterapia familiar
$480 -
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Psicoterapia para adolescentes
$400 - $480 -
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Terapia basada en inteligencia emocional
$400 - $480 -
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Consultorios (3)
Av., Cuauhtémoc 8244, Centro , Ixtapaluca 56530
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Opiniones
68 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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V
Vanessa Olvera
La Dra es muy amable y existe una buena comunicación!
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Terapia individual •
Lic. Tamara Hernandez
Muchísimas gracias por tu comentario!
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S
Susana Hernández
Excelente forma de tratar al paciente, muy dedicada y puntual! La recomiendo muchísimo.
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Visita Psicología •
Lic. Tamara Hernandez
Gracias por tu opinión, es muy valiosa para mí. Sigamos trabajando!
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A
AAC
Excelente Dra, propició un ambiente de confianza y empatía de mi situación brindándome una ruta clara y concisa paso a paso a mi problema
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Primera visita Psicología •
Lic. Tamara Hernandez
Te agradezco tu comentario
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A
Ailin Olvera
Después de una experiencia hostil con una psicóloga, la Dra Tam, me hace sentir escuchada y tranquila, apesar de apenas llevar dos sesiones.
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Visita Psicología •
Lic. Tamara Hernandez
Agradezco mucho tu comentario Me motiva a seguir ofreciendo un acompañamiento cercano y profesional
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D
Dany
Muy buena atención y dedicación en la consulta asi como la puntualidad.
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Primera visita Psicología •
Lic. Tamara Hernandez
Agradezco tu comentario :')
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S
Sugei Edith
Una Psicóloga muy empática me a ayudado mucho y apenas llevó dos sesiones y me siento más tranquila con más claridad
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Visita Psicología •
Lic. Tamara Hernandez
Muchas gracias por tus palabras. Procuro brindar un espacio de escucha, respeto y confianza para cada persona
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A
AMS
Casi nunca conecto con los psicólogos, y con ella me siento muy cómoda, es como platicar con una amiga, te da esa paz que muchos necesitamos
• CONSULTA EN LINEA • Consulta en línea •
Lic. Tamara Hernandez
Que gusto leer como te sientes, te agradezco tu comentario!
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S
Samantha Ramírez
Me sentí como si hubiera salido con una amiga muy cercana a tomar un café y platicar, me sentí cómoda, es muy profesional.
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Primera visita Psicología •
Lic. Tamara Hernandez
Te agradezco la confianza, la comodidad es prioridad :')
-
O
OLIVER PEREZ SORIA
Considero que es una psicóloga excelente y que pienso me va ayudar mucho.
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • •
Lic. Tamara Hernandez
Excelente!! Muchas gracias
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M
Mariana Medina
Buena interacción, respetuosa y educada. Primera sesión y me siento completamente cómoda con la psicóloga
• HOSPITAL SAME PSICOLOGIA ESPECIALIZADA KUXTAL • Otro •
Lic. Tamara Hernandez
Me encanta leer tu comentario! Gracias
Dudas solucionadas
13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Me colocaron el implante de 5 años ya tengo tres meses he bajado mucho de peso, sufro de anemia y he
Me colocaron el implante de 5 años ya tengo tres meses he bajado mucho de peso, sufro de anemia y he venido sufriendo de ataques de pánico, no salgo por temor q debo hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día! Recuerda que los métodos anticonceptivos tienen impacto diferente en cada cuerpo, puede que esta reciente colocación no haya tenido la mejor compatibilidad con tu organismo. La primer sugerencia es asistir con tu médico y si es necesario realizar un ajuste y posteriormente visitar un especialista de la salud mental para tratar las secuelas emocionales que esta experiencia dejó.
Hola! Acabo de terminar una relación con un hombre narcisista y necesito encontrar algún especialist
Hola! Acabo de terminar una relación con un hombre narcisista y necesito encontrar algún especialista que pueda ayudarme a ir a través de este proceso tan difícil.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día! Reconozco la capacidad y valentía en ti para romper este vínculo en el que a veces cuesta tanto partir. Estoy segura que al iniciar tu proceso obtendrás las herramientas necesarias para conseguir lo que ahora se ve lejano pero pronto lograras conocer y trabajar aspectos que te unían a esta relación así como conocerte aún más. Sería un placer atenderte, ¡Saludos!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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