¿Sigues con tu vida y tus responsabilidades, pero sientes que emocionalmente ya estás al límite?
A veces sabemos que algo necesita cambiar, pero no encontramos el momento para parar, escuchar lo que nos pasa y entender qué necesitamos. También puede ser difícil descubrir una manera diferente de responder a lo que estamos viviendo.
Soy psicoterapeuta con enfoque humanista y facilitadora de Mindfulness. En terapia te ofrezco un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde podamos comprender lo que estás viviendo desde una mirada integral, explorando tus pensamientos, tus emociones, las sensaciones de tu cuerpo y los patrones que has desarrollado para afrontar las diferentes experiencias de tu vida. Integro conocimientos de neurociencia para comprender tu experiencia y convertir ese conocimiento en recursos prácticos para tu vida cotidiana.
Mi experiencia profesional
• Ámbito clínico y docencia: Además de mi práctica psicoterapéutica, imparto clases y talleres de Mindfulness, Atención Plena, Regulación Emocional e Inteligencia Emocional.
• Experiencia corporativa (+10 años): Mi trayectoria en el ámbito laboral me ha permitido conocer de cerca las exigencias del trabajo, el liderazgo y el desempeño, así como esa sensación de tener que seguir adelante y cumplir con todo, incluso cuando por dentro te sientes saturado/a.
Mi intención es acompañarte con respeto y cercanía para que puedas comprender mejor lo que estás viviendo, escuchar tus necesidades y fortalecer tus propios recursos.
No se trata de cambiar quién eres, sino de encontrar una forma más consciente, amable y equilibrada de relacionarte contigo y con tu vida.
Atención presencial y online.
Nota: Para cuidar el espacio terapéutico y el tiempo de cada persona, las sesiones se confirman una vez realizado el pago al momento de agendar
