Lic.
Diana Sainos Conde
Nutriólogo clínico
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Nutricionista
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Puebla 3 direcciones
No. de cédula: 7421715
102 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Si vives con cansancio, cambios hormonales, resistencia a la insulina o SOP y sientes que ya intentaste de todo, aquí encontrarás un acompañamiento nutricional personalizado y sin juicios. Mi enfoque integra alimentación, sueño, estrés, actividad física, salud hormonal y tu vida cotidiana. El cuerpo no se corrige: se acompaña.
Enfoque nutricional
Mi enfoque nutricional se basa en la personalización, la evidencia científica y el respeto por la historia de cada paciente. No trabajo con dietas extremas ni planes rígidos; adapto las recomendaciones a tus necesidades, horarios, gustos y objetivos.
Considero aspectos como la alimentación, el sueño, el estrés, la actividad física, la salud hormonal y el contexto de vida de cada persona para crear estrategias sostenibles que mejoren su bienestar a largo plazo. Tengo especial interés en el acompañamiento nutricional de personas con resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico (SOMP), Diabetes, descontrol hormonal femenino y otras condiciones metabólicas, ayudándoles a comprender mejor su cuerpo y a desarrollar hábitos que favorezcan su salud de manera práctica y realista.
Mi objetivo es ayudarte a construir hábitos sostenibles que mejoren tu salud física y emocional, sin culpa, restricciones innecesarias ni enfoques centrados únicamente en el peso.
Bienestar real, sin tallas ni extremos.
Enfocado en:
- Educación en diabetes
- Nutrición vegana y vegetariana
- Dietética
- Alimentación vegetariana
- Educación en diabetes
- Alimentación consciente e intuitiva
Principales enfermedades tratadas
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Alteraciones hormonales
- Diabetes gestacional
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Diana Sainos Conde
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Experiencia
- Coordinador de Clínica de nutrición Vitalgene / Labopat - 2021 a 2022
- Coordinador y Health and Wellness Coach en Driscolls - 2018 a 2021
- Coordinador de Área de Salud en Niños Totonacos A.C. - 2017 a 2018
- Prácticas en Hospital Puebla - 2010
- Prácticas en asilo Villas Juan Diego - 2011
- Prácticas en Clinica Nutrición Ibero Puebla - 2011
Formación
- Universidad Iberoamericana
- Federacion Mexicana de Educadores en Diabetes
- Instituto Mexicano del Yoga
- Universidad Anahuac
Certificados
Enfermedades tratadas
- Diabetes tipo 2
- Diabetes
- Síndrome metabólico
- Alteraciones hormonales
- Diabetes gestacional
- Hipertensión
- Hipotiroidismo
- Sobrepeso
- Obesidad
- Dislipidemia
- Delgadez
- Gastritis por estrés
- Colitis
- Síntomas gastrointestinales
- Ovario poliquístico
- Nutrición para salud hormonal
- Resistencia a la insulina
- Hiperlipidemia
- Colon irritable
- Hipercolesterolemia familiar
- Síndrome del intestino irritable
Idiomas
- Español
- Inglés
Servicios y precios
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Consulta en línea
Desde $450 -
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Consulta nutricional con plan de alimentación y entrenamiento
$800 -
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Pruebas epigenéticas con cabello
Desde $3,000 -
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Prueba de sensibilidad a alimentos
Desde $6,900 -
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Prueba de nutrición basada en el ADN
Desde $6,500 -
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Artículos
Alteraciones hormonales
Es normal que como mujeres, tengamos diferentes cambios en nuestros ciclos hormonales. Pero esto, no sólo depende de la edad y del paso del tiempo, existen diversos factores que pueden alterar y/o modificar las acciones de las hormonas y sus mecanismos, teniendo como resultado un cambio en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Por ello, es importante identificar estas alteraciones y lograr hacer las hormonas nuestras aliadas.
Diabetes
La educación en Diabetes ayuda al paciente desde el diagnóstico hasta el seguimiento y mejora la calidad de vida, tanto del paciente como de sus seres queridos. Brindando una herramienta que será de utilidad y empoderará al paciente y a sus familiares. A través de diferentes sesiones con herramientas educativas, el paciente se sentirá más seguro y confiado de estar llevando las acciones más saludables para su día a día.
Consultorios (4)
Consulta en línea
Disponibilidad
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Consultas en línea
Avenida Venustiano Carranza 205, San Baltazar Campeche, Puebla 72550
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- Efectivo
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Plaza Dorada: Valenza Creativos
Calle 22 3 san jose vista hermosa puebla, Puebla 72190
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San José Vista Hermosa: Diversia Puebla
Lateral de la Recta 3829a, Bello Horizonte, Puebla 72814
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Número de teléfono
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Lateral Recta a Cholula: Edificio Santa Emma
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Opiniones
102 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Puntualidad
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E
Eli García
Es una excelente especialista, se preocupa realmente por tu salud, por tus gustos, no te manda una dieta que muchas veces se siente imposible de seguir, te da continuidad y se preocupa por todos los aspectos de tu vida para poder trabajar mejor en tu salud. Muy recomendable
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Nutrición para salud hormonal •
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S
Susan
Excelente explicación y atención. Es muy profesional.
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Primera visita Nutrición •
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R
Rosy
Excelente trato y atención. Toma en cuenta tus opiniones, muy accesible .
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
¡Muchas gracias, Rosy! Me da mucho gusto saber que te has sentido escuchada y acompañada durante tu proceso. Para mí, cada plan debe adaptarse a ti, a tu vida y a lo que realmente necesitas.
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A
AMCZ
La Dra Diana es muy clara en sus presiciones de la salud del paciente, toma en cuenta algunos alimentos que le gusta al paciente en base al cambio del plan alimentario para seguir progresando en los cambios en beneficio de la salud del paciente y lograr resultados, muchas gracias muy buen servicio. ACZ
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Plan de alimentación personalizado •
Lic. Diana Sainos Conde
Me alegra saber que te has sentido compañía durante este proceso y que percibes que el plan de alimentación está adaptado a tus gustos y necesidades. Creo firmemente que una alimentación saludable debe ser personalizada, realista y sostenible para que pueda mantenerse a largo plazo y generar cambios que realmente beneficien la salud.
Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en este camino
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E
ERIKA ROSAS
Fue mi primer consulta pero me senti muy comoda y las explicaciones e indicaciones que me dio fueron muy claras.
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Primera visita Nutrición •
Lic. Diana Sainos Conde
¡Muchas gracias, Erika!
Me alegra mucho saber que te sentiste cómoda y que la información fue clara. Ese es el objetivo desde la primera consulta
Aquí estoy para acompañarte en todo tu proceso
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L
Leonardo Garcia Santos
La visita fue agradable me senti en confianza y sali de muchas dudas que traia ysali mas motivado a seguir con el tratamiento sali muy satisfecho
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Control de peso (prevención y seguimiento) •
Lic. Diana Sainos Conde
¡Muchas gracias, Leonardo!
Me da gusto saber que te sentiste en confianza y motivado. Seguimos acompañándote en tu proceso
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M
Moni
Excelente explicación, la doctora muy amable y clara en todo
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • •
Lic. Diana Sainos Conde
Con gusto resuelvo tus dudas y es un placer acompañarte en este proceso Moni.
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A
AT
Excelente servicio y explicación del los pasos a seguir.
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
Muchas gracias Me da gusto saber que sientes compañía y claridad en el proceso. Seguimos avanzando!!!
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L
Liliana R
Excelente atención. Siempre se toma el tiempo para escuchar y aclarar dudas, tomando en cuenta mis necesidades y requerimientos como paciente.
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
Con gusto, Liliana Me alegra mucho que te hayas sentido escuchada y acompañada, es parte esencial del proceso. Gracias por confiar en mí.
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B
Brianda
Todo estuvo muy bien. El servicio que brinda la nutrióloga es perfecto
• Plaza Dorada: Valenza Creativos • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Diana Sainos Conde
¡Muchas gracias, Brianda! Me alegra muchísimo saber que tu experiencia fue tan positiva. Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu proceso
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Últimamente me estado sintiendo mal con la metformina con muchas náuseas y no desaparecen , tengo qu
Últimamente me estado sintiendo mal con la metformina con muchas náuseas y no desaparecen , tengo que vomitar para que se me pase la molestia ¿A qué se deberá esto?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buen día.
¿Lleva a cabo un monitoreo de glucosa capilar en casa?
Es importante conocer los niveles de glucosa, para así lograr saber cuál es la razón por la que está presentando este efecto.
Sugiero medirse los niveles de glucosa cuando presente estas molestias y verificar que se encuentre dentro de su control sugerido.
Mi hermana toma lomaxx y laxante y siempre dice que tiene colitis puede ser algo más?
Mi hermana toma lomaxx y laxante y siempre dice que tiene colitis puede ser algo más?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante mencionar que los laxantes pueden causar que el intestino no realice el trabajo adecuado y se llegue a crear cierta dependencia a ellos.
El uso de probióticos podría ayudar, pero recomiendo acudir al gastroenterólogo para un tratamiento más certero.
Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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