Claudia Guerrero Quiroz
Psicóloga
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Benito Juárez 2 direcciones
No. de cédula: 14081842
15 opinionesExperiencia
¿Sientes que repites patrones en tus relaciones o que tus emociones a veces te sobrepasan?
Hola, soy Claudia Guerrero Quiroz, psicóloga clínica con más de 10 años de experiencia y formación de posgrado en España, donde cursé dos másteres en Barcelona: Psicología Clínica y de la Salud, y Terapias Contextuales de Tercera Generación.
Trabajo principalmente con personas que atraviesan dificultades en sus relaciones, repiten patrones que les generan malestar o intentan comprender por qué les cuesta soltar una relación, poner límites o sentirse seguras de sí mismas.
En terapia trabajamos para comprender lo que te está pasando, identificar los patrones que mantienen el malestar y desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
¿En qué puedo acompañarte?
● Relaciones de pareja y patrones de apego: comprender las dinámicas que se repiten y construir relaciones más saludables.
● Ansiedad y regulación emocional: aprender a relacionarte de otra manera con tus emociones y afrontar situaciones difíciles.
● Autoestima y dependencia emocional: fortalecer tu autonomía, establecer límites y tomar decisiones más conscientes.
● Duelo migratorio y cambios vitales: elaborar las pérdidas, los cambios de identidad y el reto de construir una vida lejos de tu lugar de origen.
Mi enfoque integra la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las Terapias Contextuales, como ACT, DBT y FAP. Cuento también con formación especializada en estas terapias y trabajo desde una perspectiva basada en evidencia científica, adaptando el proceso a las necesidades de cada persona.
Además, viví 11 años entre Barcelona y Francia. Esta experiencia ha enriquecido mi comprensión de los procesos migratorios, la adaptación y los cambios que implica construir una vida en otro país.
La terapia no consiste en darte respuestas prefabricadas, sino en ayudarte a comprender lo que estás viviendo, desarrollar recursos y construir cambios que tengan sentido para ti.
Si hay algo en tus relaciones o en tu vida que llevas tiempo intentando entender o cambiar, agenda tu sesión y empecemos a trabajarlo juntos.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Codependencia
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Control de emociones
- Autoconocimiento
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
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Experiencia
Claudia Guerrero Quiroz
Psicólogo
Experiencia
- Práctica Clínica Privada
- Hospital General de México
Formación
- Maestría en Terapias Contextuales de Tercera Generación . ISEP (Barcelona)
- Maestría en Terapia Cognitivo Conductual (Barcelona)
- Maestría en Psicología Clínica y de la Salud (Barcelona)
- Licenciatura en Psicología Clínica. Universidad Latinoamericana (México)
Certificados
Enfermedades tratadas
- Codependencia
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Control de emociones
- Autoconocimiento
- Duelo
- Ataques de pánico
- Depresión
- Estrés
- Miedo
- Inseguridad
- Desorden de ansiedad por separación
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Síndrome de burnout
- Abuso del alcohol
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Vacío
- Trauma
- Dependencia emocional
Idiomas
- Francés
- Inglés
Publicaciones
- Tengo apego ansioso”… ¿y ahora qué? Últimamente parece que todo tiene una explicación: “Tengo apego ansioso.” “Tengo apego evitativo.” “Soy así por mi infancia.” Entender nuestros patrones puede ser útil, pero hay algo importante que pocas veces se dice: No estás condenada a repetirlos para siempre. Tus experiencias influyen en cómo aprendiste a relacionarte con los demás, pero no determinan tu futuro. Muchas personas llegan a terapia pensando: ● Siempre voy a depender emocionalmente de mis parejas. ● Nunca voy a sentirme suficiente. ● Siempre voy a tener miedo al abandono. Sin embargo, lo que hoy haces en tus relaciones no es tu identidad. Son patrones que aprendiste. Y lo aprendido también puede cambiarse. Desde las terapias contextuales no buscamos colocarte una etiqueta y dejarte ahí. Más bien nos interesa comprender qué está ocurriendo en tu vida hoy: ● ¿Qué haces cuando aparece el miedo al abandono? ● ¿Qué intentas evitar? ● ¿Qué necesidad estás tratando de cubrir? ● ¿Qué está manteniendo ese patrón actualmente? Muchas conductas que hoy te hacen sufrir tuvieron una función importante en algún momento de tu vida. El problema aparece cuando dejan de ayudarte y comienzan a limitarte. La terapia no consiste en cambiar quién eres. Consiste en desarrollar nuevas formas de relacionarte contigo misma y con los demás, de una manera más flexible y coherente con la vida que deseas construir. Tu historia importa. Pero tu historia no tiene la última palabra.
- ¿Por qué es tan difícil dejar una relación que te hace daño? Una de las preguntas que más escuchan las personas que atraviesan una relación difícil es: ”¿Por qué no te vas?” Y aunque suele decirse con buena intención, la realidad es que, si fuera tan sencillo, probablemente esa persona ya habría tomado la decisión. Muchas veces pensamos que permanecer en una relación que nos hace daño significa falta de fuerza de voluntad o de amor propio. Sin embargo, la realidad suele ser mucho más compleja. Las relaciones no funcionan solo desde la lógica. También intervienen nuestras emociones, el miedo a perder el vínculo, la esperanza de que las cosas cambien y las experiencias que han moldeado nuestra forma de relacionarnos. Por eso, frases como “sé que esta relación no me hace bien, pero no puedo irme” son mucho más frecuentes de lo que imaginamos. En terapia no buscamos juzgar por qué una persona permanece en una relación. Buscamos comprender qué está haciendo que salir sea tan difícil y desarrollar herramientas que permitan construir relaciones más sanas y una vida más acorde con lo que realmente es importante para esa persona. Pedir ayuda no significa que hayas fracasado. A veces significa que has decidido dejar de enfrentar el problema en soledad. Si te identificas con esta situación, recuerda que no estás sola y que es posible aprender nuevas formas de relacionarte contigo misma y con los demás.
Servicios y precios
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Visita Psicología
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Consulta psicológica online
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Psicoterapia basada en evidencia
$1,000 -
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Psicoterapia de pareja
$1,200 -
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Opiniones
15 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
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F
Francisco Garduño
Claudia ha mostrado ser una excelente profesional. Nos han ayudado muchísimo sus terapias. Particularmente yo en todo momento me sentido escuchado, comprendido y siento que me ha dado las herramientas para seguir adelante. Con toda seguridad la recomiendo.
• Consultorio Presencial • Terapia de pareja •
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M
Mffc
Me encantó, me sentí muy agusto y en confianza además de la paciencia y dedicación fue excelente, la recomiendo ampliamente me ayudado mucho.
• Consultorio Presencial • Visita Psicología •
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D
DDS
Considero que tiene un sistema de terapias óptimo para sobrellevar duelos y procesos de pareja que suelen ser difíciles de sobrellevar.
• Consultorio Presencial • Primera sesión terapia individual •
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P
PT
Estoy empezando, todavía no cubrimos bien el contexto. Siento q las primeras veces son lentas hasta que me conozca un poco más
• Consultorio Presencial • Visita Psicología •
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P
Paciente
Me pareció una muy buena primera consulta, me sentí cómodo, escuchado y con confianza para hablar de lo que estoy viviendo. Considero que su enfoque puede ayudarme a entender y trabajar mejor lo que estoy pasando.
• Consultorio Presencial • Consulta psicológica online •
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A
Ale Chavarría
Desde que conozco a la psicóloga Claudia mi vida ha cambiado Profesional y muy atenta
• Consultorio Presencial • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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D
Daniela C
Muy profesional y súper puntual. Es muy fácil platicar con ella, te da mucha confianza.
• Consultorio Presencial • Primera sesión terapia individual •
-
L
Lety López
Excelente psicóloga, me ayudó muchísimo en mi diagnóstico e hicimos un gran equipo, para mi tratamiento.
• Consultorio Presencial • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
-
V
Valeria T
Me sentí muy cómoda. Me gusta que explica las cosas de forma clara y te da herramientas reales que puedes aplicar en tu día a día. Es muy linda y cálida
• Consultorio Presencial • Visita Psicología •
Claudia Guerrero Quiroz
Valeria, gracias por escribir esto
Me encanta que te esté haciendo sentido y que puedas llevarte cosas claras a tu día a día.
Seguimos trabajando juntas
-
A
Adriana C. U.
Me sentía muy ansiosa y me ayudó mucho la atención de la psicóloga Claudia. Trabajamos con mi autoestima y me guió con varias herramientas para mi día a día, para poder controlar mi ansiedad. Me gustó mucho su forma de dar terapia, la recomiendo ampliamente. Su calidad humana y calidez son increíbles.
• Consultorio Presencial • Visita Psicología •
Claudia Guerrero Quiroz
Adriana, gracias por compartirlo
Lo que has trabajado con tu ansiedad y autoestima se nota, y no es poco.
Me da gusto que las herramientas te estén sirviendo en tu día a día.
Seguimos en eso.
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Llevo casi 3 semanas consumiendo fluoxetina, tengo ansiedad en estos 4 días e tenido sensación de ma
Llevo casi 3 semanas consumiendo fluoxetina, tengo ansiedad en estos 4 días e tenido sensación de mareos y temblor en manos y pies y sensación de que no tengo equilibrio es normal ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Algunos de los síntomas que describes, como la ansiedad, los mareos o el temblor, pueden aparecer como efectos secundarios de la fluoxetina, aunque también pueden tener otras causas.
Como llevas unas tres semanas tomándola y estos síntomas aparecieron recientemente, yo sí lo comentaría con el médico que te la indicó para que pueda valorar qué está pasando y si es necesario hacer algún ajuste. No te recomendaría suspenderla ni cambiar la dosis por tu cuenta.
También sería importante observar cómo están afectando estos síntomas a tu día a día. Si el mareo o el temblor son muy intensos, aparecen otros síntomas importantes o notas un empeoramiento marcado, sería mejor buscar valoración médica cuanto antes.
Espero que pronto puedas sentirte mejor.
Hola Me pueden orientar porfavor. Mi hija tiene TLP. Está en consulta especial para este tratamient
Hola
Me pueden orientar porfavor.
Mi hija tiene TLP. Está en consulta especial para este tratamiento. Ha mejorado, no ha tenido eventos de gravedad en estos últimos 6 meses. Pero si veo focos rojos.
Como falta de ánimo para hacer sus labores, come por ansiedad, y esta deprimida pero algo controlada durante el dia.
Puedo hacer algo para ayudarla!
No habla mucho o nada de lo que siente, y tengo miedo de que recaiga severamente. Quizá buscar otro tipo de terapia o terapia de la alimentación.
Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola;
Entiendo que te preocupe una posible recaída, sobre todo si ya has visto momentos difíciles anteriormente. Y que actualmente esté más estable es algo positivo.
En el TLP es importante no esperar necesariamente a que aparezca una crisis para trabajar. Una terapia especializada puede ayudar a desarrollar habilidades para manejar emociones intensas, ansiedad, impulsividad y situaciones difíciles, además de trabajar en la prevención de recaídas. La Terapia Dialéctica Conductual (DBT) es una de las terapias contextuales que cuenta con evidencia para el tratamiento del TLP.
También me parece importante que no cargues tú sola con la responsabilidad de mantenerla estable. Puedes acompañarla, estar atenta a cambios importantes y favorecer que tenga un espacio donde pueda hablar de lo que está viviendo.
Si además hay cambios en su alimentación, sí sería recomendable valorar esto de manera específica con un profesional especializado, porque puede requerir un abordaje adicional.
Y si aparecieran autolesiones, ideas suicidas o un deterioro importante, sería importante buscar atención profesional de manera inmediata.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Consultorio Roma CDMX
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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