Avenida Cuauhtémoc 862, Narvarte Poniente, Benito Juárez 03020
Conoce un poco acerca de la ansiedad
Leer más10/10/2026
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10 opiniones¿Hay algo en tu vida que te gustaría comprender, cambiar o mejorar, pero no sabes por dónde empezar? Aquí podemos dar el primer paso.
Soy psicoterapeuta con Maestría en Psicoterapia Cognitivo-Conductual, formación en Terapia de Esquemas y más de 7 años de experiencia acompañando a adolescentes y adultos en diferentes momentos y dificultades de su vida. Trabajo principalmente con personas que atraviesan situaciones relacionadas con ansiedad, depresión, inseguridad, sobrepensamiento, dificultades para gestionar emociones, autoestima, relaciones interpersonales, toma de decisiones y cambios importantes en la vida. Mi forma de trabajar integra herramientas de ambos enfoques, buscando comprender no solo lo que estás experimentando actualmente, sino también los patrones de pensamiento, emociones y formas de relacionarte que pueden estar influyendo en tu bienestar.
Trabajo con personas que atraviesan situaciones relacionadas con ansiedad, depresión, inseguridad, sobrepensamiento, dificultades para gestionar emociones, autoestima, relaciones interpersonales, toma de decisiones y cambios importantes en la vida.
Además de la psicoterapia, cuento con formación en Psicología Educativa y evaluación psicológica, incluyendo la aplicación e interpretación de herramientas utilizadas en la evaluación de neurodivergencias. Estas evaluaciones buscan ayudarte a comprender mejor tu funcionamiento y responder preguntas que quizá has tenido sobre ti mismo(a), tu forma de aprender, concentrarte, organizarte o relacionarte con tu entorno.
La terapia y la evaluación son procesos diferentes, por lo que, dependiendo de tus necesidades, podemos identificar juntos cuál es la opción más adecuada para ti.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchado(a), comprendido(a) y acompañado(a). Trabajo desde una perspectiva afirmativa e inclusiva, reconociendo y respetando la diversidad de experiencias, identidades y formas de vivir.
En las primeras sesiones de psicoterapia nos enfocaremos en comprender tu situación, definir objetivos claros y construir un plan de trabajo acorde con tus necesidades. En los procesos de evaluación, primero exploraremos el motivo de consulta y posteriormente seleccionaremos las herramientas más adecuadas de acuerdo con tu caso. Cada proceso es único, por lo que avanzaremos a tu ritmo y de acuerdo con aquello que sea importante para ti.
Ofrezco atención presencial y en línea.
Si tienes alguna pregunta o no encuentras un horario que se ajuste a tus necesidades, puedes enviarme un mensaje. Con gusto podemos revisar tu caso y encontrar la mejor manera de acompañarte.
Pago en línea aceptado
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Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
10 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Llegó a tiempo. Tiene buen trato, buena escucha y explica bien.
Puntualidad excelente, y es clara con los objetivos desde el dia 1 para ayudar al paciente a alcanzar sus metas.
CAP Centro de atención psicoterapéutica
Gracias por sus comentarios, nos ayudan a seguir ofreciendo un servicio de calidad.
Excelente experiencia. La atención fue muy profesional, cálida y respetuosa desde el primer momento. Me sentí en un espacio seguro y de confianza para poder expresar lo que necesitaba. Destaco mucho su empatía, la manera de escuchar y la claridad con la que aborda cada situación. Sin duda, es una profesional que recomiendo ampliamente.
CAP Centro de atención psicoterapéutica
Gracias por sus comentarios, nos ayudan a seguir ofreciendo un servicio de calidad.
Fui con la doctora y recibí un trato ameno y amable. Me sentí cómoda durante mi sesión y me agradó su manera de llevar la consulta. Me agradó y definitivamente agendaré otra sesión.
CAP Centro de atención psicoterapéutica
Gracias por sus comentarios, nos ayudan a seguir ofreciendo un servicio de calidad.
Mis sesiones han sido efectivas, la forma cognitiva de atacar los problemas y brindarme escucha y formas de solucionar mis problemas. Una atención al 100% que me ha ayudado a crecer, además que me siento identificada y puedo platicar abiertamente de todo sin tabú y me comprende.
Mtra. Luisa Fernanda Tejeda Guzmán
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra mucho saber que el proceso te ha ayudado. Continuaremos trabajando así.
Excelente psicóloga, me ha ayudado mucho, siempre me siento escuchada.
Mtra. Luisa Fernanda Tejeda Guzmán
Agradezco tu confianza y tus comentarios. Generar un espacio donde te sientas escuchada y apoyada es de lo más importante.
Luisa es una psicóloga que me ayudó a mejorar mi estado de ánimo, la ansiedad disminuyó considerablemente gracias a las tareas, y las terapias, me sentí escuchada.
Mtra. Luisa Fernanda Tejeda Guzmán
Agradezco tus palabras. Me alegra saber que el espacio te ha sido de tanta utilidad.
Me he sentido muy cómoda trabajando con la psicóloga, sus preguntas me dejan reflexionando mucho y me da herramientas que puedo usar
Mtra. Luisa Fernanda Tejeda Guzmán
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Para mí es fundamental que te sientas cómoda y en un espacio seguro durante tu proceso.
Siempre me ayuda a reestructurar mi mente y a cuestionar el origen de los pensamientos intrusivos que me dan vueltas
Mtra. Luisa Fernanda Tejeda Guzmán
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Es un verdadero gusto acompañarte en tu proceso de bienestar.
La experiencia con Luisa fue muy buena, profesional y empática. Tratamos varios temas y me dejaba reflexionando y con varias tareas para aplicar lo que platicamos.
Mtra. Luisa Fernanda Tejeda Guzmán
Gracias por tus comentarios, que gusto que lo que trabajamos sea de utilidad en tu vida.
16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está
Tengo que escoger universidad y siento una presión inmensa, una me brinda muchas oportunidades, está mejor equipada y es estadísticamente mejor, pero con la otra conecto más y me imagino estudiando allá, la fecha límite está por llegar y no puedo aclarar mi cabeza. ¿Como hago para decidir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Elegir una universidad es una decisión importante y, cuando sentimos que hay mucho en juego, nuestra mente suele buscar la opción "perfecta", lo que puede hacer que sea aún más difícil decidir. Una herramienta útil es hacer un análisis de costo-beneficio de cada opción. No solo considera aspectos objetivos, como oportunidades, recursos o costos, sino también factores personales: ¿En cuál te imaginas más motivado?, ¿Qué ambiente va más con tu forma de aprender?, ¿Qué valores son importantes para ti en esta etapa? A veces una decisión no es únicamente "la mejor en papel", sino la que tiene más sentido para tu proyecto de vida.
Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo.
Tengo tricotilomanía y muchas rumiaciones y quisiera saber si debo ir al psiquiatra o al psicólogo. Estoy algo decepcionada de algunos psicólogos a los que acudí y dijeron mis cosas personales a otros y minimizaron mi historia familiar. Las rumiaciones no me dejan seguir mi vida y ya no sé cómo tratarlas sin salir más herida.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que hayas tenido esas experiencias. Es completamente entendible que hoy sientas desconfianza y miedo a volver a buscar ayuda si en el pasado no te sentiste escuchada o se vulneró tu privacidad. Ninguna persona debería pasar por eso en un espacio terapéutico.
Respecto a tu pregunta, tanto la tricotilomanía como las rumiaciones pueden beneficiarse de un proceso de psicoterapia, especialmente desde la terapia cognitivo-conductual, ya que existen estrategias específicas para trabajar estos problemas. Sin embargo, si las rumiaciones son muy intensas, interfieren significativamente con tu vida diaria o sientes que el malestar es muy difícil de manejar, también puede ser recomendable una valoración por psiquiatría para determinar si un tratamiento farmacológico podría ser un apoyo. En muchos casos, la combinación de psicoterapia y, cuando es necesario, medicación ofrece muy buenos resultados.
Lo más importante es que puedas encontrar un profesional con quien te sientas segura. La relación terapéutica debe ser un espacio de respeto, confidencialidad y validación. También puede ser útil expresar desde la primera sesión tus preocupaciones sobre las experiencias que tuviste anteriormente; un buen terapeuta las tomará en serio y trabajará contigo para que puedas sentirte acompañada y recuperar la confianza en el proceso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.