Preguntas de pacientes (70)
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Hola yo me llamo seleste y no se xq pro me cuesta mucho hablar con la familia de mi esposo me da muc
Hola yo me llamo seleste y no se xq pro me cuesta mucho hablar con la familia de mi esposo me da mucha vergüenza y tengo 1 año y algo con ellos pro siento q soy muy tímida y no puedo mirarlos x mucho rato alos ojos xq me da mucha pena ay enveses q yo me siento muy sola y cmo q hablan mal de mi y me pongo a pensar mucho y ay en veses q me siento triste y luego fácil me enojo y de la nada tengo problemas para dormir
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Quizá uno de los principales problemas es estar precisamente pensando y en ocasiones incluso, asumiendo que suceden algunas cosas, esto nos puede llevar a retirarnos y hasta poner algunos límites.
Es un tema que es posible trabajarse en una terapia individual y esto te puede ayudar a ir poco a poco a ir ganando más confianza en tu misma y en los demás.
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tenemos una relación de 3 años y mi pareja desconfía de mi y no sabemos que seria lo mejor o lo corr
tenemos una relación de 3 años y mi pareja desconfía de mi y no sabemos que seria lo mejor o lo correcto para nuestra relación o como continuar con ella de una manera sana, la desconfianza se debe a problemas del pasado que nos han ido afectando poco a poco hasta llegar a un punto en el cual ella no me respeta a mi y ella se siente muy mal por todos esos problemas causados por mis errores, ella tiene en mente terminar con la relación .
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es importante dialogar ambas partes si desean una terapia de pareja para intentar romper con algunos hábitos y patrones que les ha llevado hasta este punto. Son embargo, es cierto tambien que la terapia de manera individual viene a sumar posibilidades en trabajar todos aquellos aspectos personales que han contribuido en la situación actual.
Es primordial, preguntarse que quiere cada uno y llegar con esto a algún tipo de acuerdo.
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A raiz de la muerte por cáncer de un familiar cercano hace 10 años, he vivido con el miedo a la enfe
A raiz de la muerte por cáncer de un familiar cercano hace 10 años, he vivido con el miedo a la enfermedad, al primer síntoma de cualquier cosa consulto con especialistas y siempre me dicen que estoy bien, en los últimos meses he tenido gastos excesivos de consultas médicas, soy muy ansioso y cada que tengo cualquier síntoma mi mente lo relaciona con alguna enfermedad que pueda resultar siendo grave. Quisiera saber cómo poder tratar la situación, suelo leer en mucho tras cada síntoma lo que se describe en este foro, ya estoy un tanto agotado de creer que en cualquier momento puedo padecer cáncer o alguna otra enfermedad grave, a qué especialista debo acudir ?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, creo que seria oportuno comenzar un proceso psicológico para abordar lo que esta sucediendo en ti en relación al manejo emocional y en cuanto a los pensamientos que suelen acompañar tus síntomas, de ser necesario consultar un psiquiatra que pueda recetar algún tipo de medicamento para ayudar con los síntomas activos de ansiedad si es que están presentes.
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Suele compararme con mis amigos, compañeros de escuela y de trabajo La verdad siempre me comparo co
Suele compararme con mis amigos, compañeros de escuela y de trabajo
La verdad siempre me comparo con los demás además de muchas veces hacerme menos y sentir celosos por los logros de los demás como puedo dejar de ser así ?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Definitivamente darte la oportunidad de tener un proceso psicológico te puede brindar mayor comprensión y aceptación de ti mismo y posiblemente los factores en tu historia personal que influyen en esta comparación con los demás, con un buen y provechoso proceso personal en terapia se pueden ir modificando algunos pensamientos y actitudes, no lo dudes.
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Hola, la psiquiatra me recetó sertralina pero siento que no me hace bien en la madrugada siento un a
Hola, la psiquiatra me recetó sertralina pero siento que no me hace bien en la madrugada siento un ardor en el lado izquierdo como en el pecho y brazos y con escalofríos tengo miedo ayuda porfavor
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Comenta con tu medico tratante lo que esta sucediendo contigo para en caso de ser necesario se haga reajuste a tu medicamento, y recuerda que es importante también llevar tu proceso psicológico a la par, para mejores resultados.
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Hola buenas noches tengo a mi mamá que siempre me hace sentir mal con sus palabras irientes o con su
Hola buenas noches tengo a mi mamá que siempre me hace sentir mal con sus palabras irientes o con sus indirectas pero a hora falleció su esposo y es peor dice que no la apoyo en nada sin en cambio yo estuve con ella en todo el proceso de la velación y novenario deje a mi esposo y hijos por estar con ella y a hora que no la acompaño algún lado dice que no la apoyo que la gente habla que yo debo de estar con ella y mis hermanos opinan lo mismo me hace sentir mal y me dicen de cosas por no acompañarla algunas veces
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En ocasiones en nuestras relaciones familiares, amistad, pareja, etc. , puede existir este tipo de mensajes que pudieran resultar hirientes, en estos casos es vital ver qué es lo que sucede en ti ante estos comentarios y en so si puedes trabajar emocionalmente para adquirir herramientas personales que te capaciten para afrontar lo que emocionalmente esta pasando en ti ante esta situación, estar en terapia psicológica te abre la oportunidad de autoconocimiento y aprender a poner limites en tus relaciones, además de poder afrontar lo que te esta sucediendo.
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El ardor fuertemente en el corazón y espalda y despues un ardor fuertemente en el corazón y hombro e
El ardor fuertemente en el corazón y espalda y despues un ardor fuertemente en el corazón y hombro es ansiedad por que me an hecho holter ecocardiograma y prueba de ezfuerso y electros y a salido bien
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Muchas veces nuestro cuerpo manifiesta a través de síntomas algunas situaciones inconclusas e inconscientes, a la par de una revisión medica, seria buena opción tratar este tema en un espacio psicológico donde se aborden los síntomas físicos y a través de ellos aprender diversas técnicas y habilidades en el manejo emocional.
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Mi mamá come mucho eso y la verdad lleva meses y no entiendo por qué come eso quisiera una respuesta
Mi mamá come mucho eso y la verdad lleva meses y no entiendo por qué come eso quisiera una respuesta si es ansiedad o que es realmente
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Una de las posibles causas en una ingesta excesiva de alimentos puede estar relacionada con ansiedad, aunque también puede haber otra factores, si tienen la posibilidad de acudir a terapia psicológica individual, esto podría ayudar a ver manera más consciente qué es lo que pudiera estar relacionado desde un aspecto emocional o psicológico.
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Mi problema empezó hace 2 años tenía ataques de pánico nocturnos,justo después me contagien de COVID
Mi problema empezó hace 2 años tenía ataques de pánico nocturnos,justo después me contagien de COVID y me aislé pero después de curarme mis ataques m ya son más frecuentes y he desarrollado miedo a salir de mi casa ahora solo consulto cuántos KM estoy lejos de casa además me está dando miedo estar solo en la calle siento que todo el mundo me ve y me pasará algo
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es importante recibir tanto atención médica (psiquiatra) y tambien acompañamiento terapéutico ñ, dónde logres obtener además de una regularización física en cuanto a sensaciones y malestares físicos, también estrategias de autorregulación emocional y manejo de la ansiedad. Acércate con especialistas en el manejo de la ansiedad!
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Hola. Mi pareja se hiizo la vasectomía. El ya tiene un hijo con otra pareja y otra hija conmigo. Per
Hola. Mi pareja se hiizo la vasectomía. El ya tiene un hijo con otra pareja y otra hija conmigo. Pero yo sigo teniendo el deseo de mas adelante volver a tener otro bebé. Me angustia muchisimo porque claramente con el no lo podre cumplir. Que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hablar con tu pareja acerca de lo que estás sintiendo y pasando en estos momentos puede ser funcional, es recomendable de ser necesario tener algún tipo de acompañamiento de pareja si es necesario, para que cada uno procese lo que necesite procesar en este tema y puedan llegar saber dialogar que sucede con cada uno de ustedes en relacion a este tema
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¿El miedo escénico puede ser crónico? Desde que era niño y aún ahora de adulto cuando tengo que ha
¿El miedo escénico puede ser crónico?
Desde que era niño y aún ahora de adulto cuando tengo que hablar con alguien desconocido que me evalúa o frente a varias personas, mi respiración se acelera al punto de marearme, mi cuerpo se pone rígido y me dan deseos de ir al baño.RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es evidente que tú cuerpo está manifestando lo.quw quizá es inconsciente y que no se habla. Es recomendable acudir a terapia psicológica para profundizar a trabajar ves de lo que tú cuerpo manifiesta a las cuestiones inconscientes que pueden haber en tu.
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Hola ,yo quisiera un consejo ,mi pareja es un poco impulsivo ,hubo una situación en dónde se molesto
Hola ,yo quisiera un consejo ,mi pareja es un poco impulsivo ,hubo una situación en dónde se molesto porque no quise hacer algo que me pidió que hiciera, entonces dijo algunas cosas que no me hicieron sentir bien ,le trate de decir pero no me dejaba hablar y termine por darle la razón de que yo estaba mal y no el ...yo he querido hablar con el pero me da un poco de dolor el como vaya a reaccionar, y que no me entiendas y no quiera cambiar esas conductas, el dice que me ama ,pero pareciera que no valorará todo lo que hago por el ,he pensado en terminar pero no quiero,cuando pienso en eso me siento muy mal ,tengo la esperanza de que cambie esas conductas ,pero no sé por dónde comenzar....
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Iniciar a trabajar aspectos personales en terapia, te puede ir abriendo posibilidades para ejecutar algunos cambios tu, en tu persona y con esto ir teniendo mayor conciencia de que si depende de ti y que escapa de tus manos.
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Es normal que mi pareja desconfíe tanto de mi?, el insiste que soy infiel a nivel que los dos dormid
Es normal que mi pareja desconfíe tanto de mi?, el insiste que soy infiel a nivel que los dos dormidos en video llamada ,pero aún así el me dice que yo estoy con alguien mas incluso en ese momento miéntalas estamos en la llamada juntos!!!! Nunca me dice en ese momento siempre me dice cuando ya amaneció, nunca me ah confrontado cuando dice que escucha ruidos y por eso piensa que alguien está, yo pienso que solo son pretextos para irse, pero a la vez pienso que no pudiera el ser así, ya no se que pensar y poder hacer , me eh desgastado y claro que solo hace que me sienta triste y decepcionada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, definitivamente por lo que compartes pudiera tratarse de celotipia por parte de él, aunque la pregunta seria, desde cuando o a partir de qué momento notaste que él se comporta así, si hay posibilidad de hablarlo con el, es sugerible que tenga una valoración psiquiatrica o psicologica para descartar alguna situación incluso medica que pudiera estar detonando las conductas. Por otra parte es importante el poder tomar psicoterapia, por lo menos de tu parte para que puedas ir trabajando sobre aspectos en los cuales si puedes hacer cambios. considéralo!
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Tengo el presentimiento de que me voy a morir dentro de poco, y es un presentimiento raro hasta sueñ
Tengo el presentimiento de que me voy a morir dentro de poco, y es un presentimiento raro hasta sueño, pienso mucho en la muerte pero no intencional, siento que ya mi vida se esta acabando y que no tengo a nadie y cosas así, que me matan en la calle, o me disparan en un centro comercial o que me despido porque moriré.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un punto importante a considerar es desde cuando y a partir de que situación comienzan estos pensamientos, para poder profundizar mas en los aspectos particulares que pueden estar inmersos. Esto es posible con un acompañamiento profesional para puedas profundizar en lo que esta sucediendo contigo.
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Tengo un problema en mi trabajo que me tiene completamente abrumado. Que tipo de terapia me puede ay
Tengo un problema en mi trabajo que me tiene completamente abrumado. Que tipo de terapia me puede ayudar a resolverlo? me siento saturado con tanto trabajo y ansioso todos los dias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lo importante es que tengas la aproximación a la terapia y encontrar resolución a lo que estás pasando, el mejor enfoque terapéutico es el que a ti te de resultados.
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Es normal tener pesadillas seguido? Últimamente me está pasando, parece ruleta entre eso y parálisis
Es normal tener pesadillas seguido? Últimamente me está pasando, parece ruleta entre eso y parálisis del sueño, pero hace dos días desperté muy asustada, al parecer gritando pero no recuerdo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tener pesadillas puede ser el reflejo ciertamente de un cúmulo de estrés o situaciones inconscientes que se están manifestando a través de los sueños. Esto puede generar por ende que no descanses y se siga generando aún más estrés... Hay muchas técnicas que puedes implementar como ejercicios de respiración, relajación, meditación, etc. Además si esto lo enriqueces con una terapia que te permita abordar todas aquellas temáticas inconscientes que pueden estar inmersas, quizá te beneficie en mejorar tu descanso.
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Hola soy una joven de 39 años y tengo dos niños últimamente no duermo bien no me da hambre me deprim
Hola soy una joven de 39 años y tengo dos niños últimamente no duermo bien no me da hambre me deprimo mucho y tengo ataques de miedo,he bajado mucho de peso ,siento que estoy enferma y me pongo muy mal párese que me voy a volver loca ,solo pienso en mis niños y lloro mucho ya no se que hacer ,por favor necesito yuda que devo hacer.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, definitivamente es importante que puedas ser atendida en diversas áreas de tu persona, es decir, ver cómo estás físicamente (hormonal, tiroides o algún otro tipos e posible padecimiento) atender también el aspecto emocional y mental, muchas veces nuestro estado de ánimo o desánimo puede ser consecuencia de aspectos orgánicos y es importante también atender y descartar estos. De cualquier manera es recomendable también tener un espacio terapéutico en donde de manera segura y tranquila puedas hablar y encontrar lo más funcional para ti en estos momentos. Espero te sea de ayuda mi respuesta.
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Buen día, agradezco mucho la orientación, también tome la peor decisión de mi vida, ser infiel, fue
Buen día, agradezco mucho la orientación, también tome la peor decisión de mi vida, ser infiel, fue 1 vez hace 2 años pero contraje vph ( verrugas) que con el pasar de los meses empezaron a aparecer yo no le preste atención porque no sabía que era hasta que hace 1 año mi esposa vio la información y ambos descubrimos que lo que tenía era vph me invadió el terror por 2 meses por miedo a perderla intenté convencerla que no era vph pero ella ya lo sabía así que le dije la verdad, durante todo este tiempo eh intentado muchas cosas para comenzar de cero, incluso estuvimos 1 día de terapia pero ella no quiso continuar e intentado que volvamos a terapia pero no quiere , me pide que me vaya que ya no quieres estar con Migo y la entiendo pero no quisiera que llegara ese día, tenemos 18 años juntos, 1 niño de 13 años y una niña de 6 años, estamos solo sin familia ni amigos en un país que no es el nuestro
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, muy seguramente tu esposa se encuentra lastimada y desde ahí es que esta viviendo su propio proceso, si es de mucha ayuda el tomar ya sea un proceso psicológico, si no es juntos como pareja, cada uno de manera individual para lograr ir procesando sus propias vivencias, emociones y lo que esta pasando por sus cabezas, intentar forzar los tiempos personales insistiendo en ir ambos a terapia juntos, pudiera aumentar la resistencia por parte de tu esposa. Quizá sea funcional dialogar la posibilidad de vivir cada uno su proceso y cuando estén listos, tomar juntos algunas sesiones de pareja.
Es recomendable, platicar y escuchar de ella también qué es lo que ella quiere en este momento. Creo que ambos están actuando y reaccionando posiblemente desde sus miedos y nos están logrando llegar a acuerdos.
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Tengo 14 años, a mi me atrae alguien románticamente, pero cuando me masturbo, aveces pienso en esa p
Tengo 14 años, a mi me atrae alguien románticamente, pero cuando me masturbo, aveces pienso en esa persona, pero no quiero tener sexo ni nada por el estilo ¿Es normal?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, es común que en la adolescencia se comienza a descubrir y por tanto explorar más nuestra propia sexualidad y todo aquello que nos genera. Es normal experimentar dudas al respecto.
Quizá te pueda ser de mucha ayuda el tener algún tipo de acompañamiento psicológico , en un espacio donde puedas ir conociéndote a ti mismo y hablar acerca de lo que vas sintiendo, todo esto en un entorno seguro y libre de juicios.
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Buenos días, últimamente he sentido que personas a las que consideraba amigos se han estado alejando
Buenos días, últimamente he sentido que personas a las que consideraba amigos se han estado alejando, cuando los saludo siento que ya no es lo como antes. No se que debo hacer, entiendo que no depende de mi que esa persona quiera seguir siendo mi amigo y que debo dejar ir pero no se como hacerlo porque es una persona que veo casi todos los días por el trabajo.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Mencionas que no sabes cómo "dejar ir"... Muchas veces esto puede costar trabajo y más cuando como tú lo dices consideras amigos a esas personas, definitivamente creo que estás cruzando por diferentes emociones en este momento Y quizá sea recomendable profundizar más en ti, tu historia personal y en tus emociones en un espacio terapéutico , dónde puedas rescatar ¿Qué es lo que te está costando tanto trabajo dejar ir? y en qué otras ocasiones o con que otras personas te has sentido así anteriormente. La terapia individual te puede ser de mucha ayuda!
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