Preguntas de pacientes (52)

  • Buen día estoy un poco angustiada ya que mi hija últimamente me ha comentado que tiene pensamientos

    Buen día estoy un poco angustiada ya que mi hija últimamente me ha comentado que tiene pensamientos raros dice ella como que alguien toque sus partes privadas o de novios, después me preguntó que si los hijos podían hacer cosas raras con las mamás, me sorprendió mucho porque la mayor parte del…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Hola, gracias por escribir y abrir un tema tan importante con tanta claridad y sensibilidad. Entiendo completamente tu angustia: cuando un niño expresa ideas relacionadas con sexualidad o conductas…


  • Hola. Desde hace unos 7 años,mi esposo empezó a desarrollar un caracter muy enojado y agresivo (no f

    Hola. Desde hace unos 7 años,mi esposo empezó a desarrollar un caracter muy enojado y agresivo (no físicamente) conmigo y con mis hijas. Siempre está enojado, estalla por todo y jamás se disculpa por nada. Nosotras tenemos que dejar de hacer cosas o hacer cosas que no queremos, solo por no enojarlo.…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Hola, gracias por tu confianza al compartir una situación tan delicada y dolorosa. Lo que describes no solo genera desgaste emocional, sino que también configura un ambiente de tensión constante…


  • Tengo una mala relación con una prima lejana paterna desde siempre. Nos dejamos 8 años de diferencia

    Tengo una mala relación con una prima lejana paterna desde siempre. Nos dejamos 8 años de diferencia. Ella tiene 18 y yo 26 años. El problema empezó hace 3 años, ya que en ese tiempo me llamaba presumido. Enseguida hizo una serie de acciones que me molestaron como haberme eliminado de Facebook,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Gracias por abrirte con tanta sinceridad. Cuando una relación familiar genera malestar constante, ambigüedad emocional y desconfianza, es natural sentirte confundido y vulnerable. Lo que describes…


  • Acabo de cumplir 28 años, nunca he tenido novia ni amigas ,desde chico casi nunca hablaba con nadie,

    Acabo de cumplir 28 años, nunca he tenido novia ni amigas ,desde chico casi nunca hablaba con nadie,ni siquiera con familiares o personas de mi entorno,me daba igual si me hablaban las personas o no Pero como a partir de los 22 años me he sentido muy solo ,me he sentido interesado por las chicas,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Gracias por compartir tu experiencia con tanta honestidad. Lo que describes es más común de lo que crees, y es muy valioso que hayas reconocido lo difícil que puede ser la soledad.

    La…


  • Mi pareja con apego ansioso me ha dejado. Asegura haber visto y oído que le he sido infiel, algo que

    Mi pareja con apego ansioso me ha dejado. Asegura haber visto y oído que le he sido infiel, algo que en casi 3 años de relación, no se me ha pasado ni por el pensamiento. No se como hacerle ver la realidad y que no dude más de mi

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    La ruptura de una relación de pareja puede activar emociones intensas: inseguridad, tristeza, incredulidad, rabia, culpa o confusión.
    En estos momentos es importante reconocer que, aunque…


  • hola les comento nací con hidrocefalia y mielomeningocele quede con secuelas como dificultades de ap

    hola les comento nací con hidrocefalia y mielomeningocele quede con secuelas como dificultades de aprendizaje (problemas para retener información, se me olvida las cosas y problemas de disgrafia). y uso pañal, actualmente tengo 29 años, estudie la facultad de derecho con esfuerzo y apoyo de una…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Gracias por compartir tu historia con tanta valentía. Lo que has logrado hasta ahora habla de una fuerza admirable: estudiar una carrera universitaria como Derecho enfrentando desafíos cognitivos…


  • Llevo 8 años con mi pareja y siempre eh tenido problemas porque el siente que lo engaño , si estamos

    Llevo 8 años con mi pareja y siempre eh tenido problemas porque el siente que lo engaño , si estamos en algún lugar y está un hombre aunque no lo conosca si lo llegó a mirar el empieza a cambiar su expresión y hacer movimientos con la cabeza diciendo que no luego me empieza a decir que nunca…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Hola, gracias por abrirte con tanta honestidad. Lo que estás viviendo no es normal ni sano: es una dinámica de control emocional que puede estar generando daño psicológico profundo. El miedo a…


  • si estoy fuera de la ciudad mis pensamientos me abordan de que algo me va pasar, no de morir porque

    si estoy fuera de la ciudad mis pensamientos me abordan de que algo me va pasar, no de morir porque no me da miedo eso, pero al enfermarme si , el estomago me duele si me pongo muy nerviosa y en base a mis nervios y ansiedad siento como ya mi propio estomago se cierra y no me deja comer ( estoy…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Hola, gracias por compartir con tanta claridad lo que estás viviendo. Lo que describes encaja con un cuadro de ansiedad generalizada con manifestaciones somáticas, algo muy frecuente en personas…


  • Buenas tardes, tengo problemas de convivencia con algunos de mis familiares e interacciones superfic

    Buenas tardes, tengo problemas de convivencia con algunos de mis familiares e interacciones superficiales que se sienten obligadas, se ha intentado realizar una comunicación de "calidad" pero es absurdo y esto causa frustración...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Lo que describes es más común de lo que parece, y suele generar una carga emocional importante. Cuando la convivencia se vuelve tensa y los intentos de conexión profunda se sienten forzados o incluso…


  • Necesito terapia urgente.! Hay cosas que me molestan y lo expreso pero mi esposo siempre me dice qu

    Necesito terapia urgente.!
    Hay cosas que me molestan y lo expreso pero mi esposo siempre me dice que me enojo de todo que eso ko es vida que me enojo por tonterías, yo quisiera que el comprenda como me siento y que esas tonterías para mi son cosas importantes normalmente referentes a mi…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Hola, gracias por expresar con tanta sinceridad lo que estás viviendo. No estás exagerando: cuando tus emociones son minimizadas o invalidadas una y otra vez, eso no solo duele, también desgasta…


  • Hola, soy hombre y me masturbo todos los días, tengo 32 años. Es normal?

    Hola, soy hombre y me masturbo todos los días, tengo 32 años. Es normal?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Hola, gracias por tu pregunta. La masturbación diaria, en sí misma, no es un problema siempre que no interfiera con tu vida cotidiana, relaciones, trabajo o bienestar emocional. Es una conducta…


  • Mi pareja me fue infiel, cabe mencionar que en nuestra relación nos vemos los fines de semana por el

    Mi pareja me fue infiel, cabe mencionar que en nuestra relación nos vemos los fines de semana por el trabajo, además su mamá estaba pasando por tratamiento de Cáncer, situaciones en el trabajo y con la persona que salía era por convivir con el alcohol pero no se dio cuenta en qué momento se perdió,…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Hola, lamento mucho todo lo que estás atravesando. Has vivido una serie de eventos muy dolorosos y complejos en poco tiempo: la infidelidad, el duelo por la pérdida de tu bebé, la ambigüedad emocional…


  • Hola, tengo una relación de 1 año y todo con mi pareja va muy bien, siempre me ha dado mucha segurid

    Hola, tengo una relación de 1 año y todo con mi pareja va muy bien, siempre me ha dado mucha seguridad, amor y comprensión, sobre todo siempre me he sentido segura con el, es un hombre que pone límites y se dedica totalmente a hacerme sentir segura, sin embargo el ahora se cambiará de trabajo…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Es natural sentir ansiedad ante cambios que involucran a nuestra pareja, especialmente si la relación es significativa. Lo importante es diferenciar entre lo que ocurre en el presente y los miedos…


  • Hace 3 días empecé con pensamientos feos , yo viví una situación cuando era chica que me afectó de a

    Hace 3 días empecé con pensamientos feos , yo viví una situación cuando era chica que me afectó de abuso y no quiero lastimar a nadie y que nunca le pase a nadie pero se me viene imágenes y pensamientos que me hacen sentir mal con angustia y con dolores estomacales ganas de llorar ! Quiero saber…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Lamento mucho lo que viviste. Los pensamientos intrusivos y las sensaciones físicas como la angustia y el dolor estomacal son respuestas comunes cuando hay heridas profundas sin resolver, especialmente…


  • Yo creó q el esposo de mi hija tiene una relación con un hombre ya se le dijocy el lo desmiente elce

    Yo creó q el esposo de mi hija tiene una relación con un hombre ya se le dijocy el lo desmiente elces muy abierto en esos tenas de lesbianas tíos y tiene amigos queis su mamá es lesbianas y su papá omosersual como nos damos cuenta si es berdad ya q tiene un amigo q no lo suelta y casi esta perdido…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Gracias por compartir esto, sé que es una situación delicada, cargada de emociones, dudas y preocupaciones legítimas como madre. Vamos a abordarla con el respeto y la claridad que merece.


  • Ella me pega por que no le obededezco y y díse que me lo merezco y que no se arrepiente me pega y me

    Ella me pega por que no le obededezco y y díse que me lo merezco y que no se arrepiente me pega y me insulta cada vez que se enoja y si me pongo triste se burla de mi

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    > Gracias por compartir algo tan doloroso. Lo que estás viviendo es un claro caso de violencia emocional y física, y es muy importante que sepas que nada justifica ese maltrato.
    En terapia…


  • Todavia puedo hacer realidad mi sueño de ser mujer? Soy hombre de 67 años y he sufrido toda mi vida

    Todavia puedo hacer realidad mi sueño de ser mujer? Soy hombre de 67 años y he sufrido toda mi vida por no ser lo que realmente soy, toda una mujer. Me gustan los hombres, claro, no todos, soy casado con hijos mayores y no me imagino que pensaria mi familia si les digo mi secreto, que puedo hacer?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Entiendo lo difícil que ha sido vivir con este sentimiento durante tanto tiempo. No hay una edad límite para ser auténtico y sentirte en paz contigo mismo. Hablar con un profesional de la salud…


  • En esta semana mi novio salio con su amiga al Carl's jr, antes de eso el me comentó el día que la co

    En esta semana mi novio salio con su amiga al Carl's jr, antes de eso el me comentó el día que la conoció que era muy linda y que compartían muchas series y música en común, yo sentí celos esa vez, sim embargo al tiempo se me fue calmando. Recientemente en esa salida se quedaron por 4 horas…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Lo que sientes es completamente válido. Es normal experimentar inseguridad o ansiedad cuando una situación toca nuestras emociones más profundas. Lo importante aquí es entender qué está generando…


  • Sufro de depresión y ansiedad últimamente me enfoco mucho en mis pensamientos y es como si mi voz in

    Sufro de depresión y ansiedad últimamente me enfoco mucho en mis pensamientos y es como si mi voz interior hablará me siento abrumada además de que tengo pensamientos intrusivos.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    "Lidiar con ansiedad, depresión y pensamientos intrusivos puede ser abrumador, pero no tienes que enfrentarlo solo/a. Existen estrategias terapéuticas que pueden ayudarte a manejar estos pensamientos…


  • Hola Padezco ansiedad generalizada. Los psicólogos, durante años me han tratado de ayudar con tera

    Hola
    Padezco ansiedad generalizada. Los psicólogos, durante años me han tratado de ayudar con terapia cognitiva conductual pero no veo resultados deseados.
    Estoy tomando medicamento para la ansiedad lo cuál ayuda en algo.
    Hay alguna terapia que me pueda ayudar? Gracias

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Lic. Sandra Barakat

    Es comprensible que te sientas frustrado/a si no has visto los resultados que esperabas. Aunque la terapia cognitivo-conductual (TCC) es altamente efectiva para la ansiedad generalizada, cada persona…


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