Preguntas de pacientes (52)

Es completamente comprensible que esta situación te genere angustia. Adaptarse a un cambio tan grande mientras enfrentas un trato difícil no es fácil. Es importante que priorices tu bienestar y el de tu hijo, estableciendo límites saludables. Si sientes que te cuesta manejar esta situación emocionalmente, hablar con un profesional puede ayudarte a encontrar estrategias para afrontar esta etapa con más claridad y tranquilidad. Estoy aquí para acompañarte si lo necesitas

Comunicarle a un niño que viene un nuevo hermanito es un momento importante y debe hacerse con empatía y claridad. Lo ideal es hablarle de manera sencilla y positiva, asegurándole que sigue siendo importante y que este cambio no afectará el amor y la relación que tienen. Puedes involucrarlo en pequeños detalles del embarazo para que se sienta parte del proceso. Si necesitas orientación sobre cómo manejar esta conversación según su edad y emociones, con gusto puedo acompañarte en este proceso.

La excitación sexual es una experiencia personal que se comparte con una pareja; si ambos disfrutan de la experiencia y es consentida, cualquier práctica es normal y lleva a la plenitud a ambos miembros de la misma.

El TDAH es una condición que requiere tratamiento con psicolog@ y psiquiatr@
Ambos profesionales de la salud tienen las herramientas para hacer el diagnóstico.

Sugiero que inicialmente descartes una enfermedad física, con tu médico de confianza. Los síntomas que comentas están asociados a estados de ansiedad, por lo que sería recomendable que consultaras un psicólog@ con enfoque cognitivo conductual, que suele ser una excelente alternativa de terapia en estos casos.

La masturbación es una práctica sana que nos permite explorar nuestro cuerpo, zonas erógenas, erotismo entre otras emociones, para compartir de manera plena una relación sexual con otra persona.

Lo principal es tratar el tema médico referente al contagio. Respeto a las dudas entre ambos, sugiero que busquen terapia de pareja para atender temas como la confianza y la comunicación, entre otros aspectos de la relación.

Nuestra sexualidad nos ofrece infinidad de alternativas; algunas más adaptativas y satisfactorias, otras no tanto. Tener orientación psicológica te puede ayudar a explorar tus motivaciones al respecto y cómo aprovecharlas de manera sana, para tu mayor plenitud.

Cualquier edad en la que se experimente atracción sexual hacia otra persona, es importante. Para una orientación al respecto, le sugiero buscar apoyo psicológico de manera que ella tenga todas las herramientas para tomar decisiones sanas y con convicción, sobre su identidad de género y orientación sexual.

La falta de comprensión, compasión y enojo que percibes de los demás, muy probablemente proviene de tu propio concepto. Busca ayuda con un profesional de la salud y experimentarás lo sanador que es convertir esas expresiones negativas en una percepción positiva de tí misma. La solución está en tu decisión.

Es importante reflexionar sobre las consecuencias emocionales y personales de esta situación. El miedo y la ansiedad que sientes pueden ser señales de que esto podría traerte más problemas que bienestar. Explorar qué te atrae de esta relación y qué necesitas en tus vínculos puede ayudarte a tomar decisiones más alineadas con tu bienestar. Si deseas trabajar en esto con mayor claridad, estaré encantada de acompañarte en el proceso.

Los sueños pueden reflejar deseos inconscientes, exploraciones internas o simplemente ser manifestaciones simbólicas de emociones y pensamientos. No siempre significan algo literal sobre tu identidad o preferencias, pero si te generan confusión o angustia, sería valioso explorar su significado en un espacio terapéutico seguro y sin juicios. La autocomprensión puede ayudarte a manejar estos sentimientos con mayor claridad. Si deseas trabajarlo, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

No hay una única forma "normal" de vivir la sexualidad. Cada persona tiene su propio ritmo y experiencias, y el hecho de no haberte masturbado o no haber tenido relaciones no significa que haya un problema. Si esto te genera angustia o dudas sobre tu bienestar emocional o tu relación con la intimidad, puede ser útil explorarlo en un espacio terapéutico. Si deseas comprender mejor tu situación sin juicios, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

El tratamiento para la ansiedad y los problemas de sueño no solo depende de la medicación, sino también de estrategias complementarias. Técnicas de higiene del sueño, relajación, mindfulness y reestructuración de pensamientos ansiosos pueden ayudarte a mejorar el descanso. Si la medicación no está funcionando como esperas, es importante comentarlo con tu psiquiatra para hacer ajustes. Desde la terapia, podemos trabajar herramientas específicas para manejar la ansiedad nocturna. Si necesitas apoyo, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Sí, un psicólogo puede ayudarte con este problema. Lo que describes parece estar relacionado con una respuesta de ansiedad condicionada o un trastorno de estrés postraumático leve, donde tu mente asocia el calor con el evento traumático que viviste. No es algo que te estés "inventando", sino una reacción emocional que puede trabajarse. Si deseas abordarlo y recuperar tranquilidad, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Si tus exámenes médicos han descartado causas físicas, es posible que el estrés y la ansiedad estén contribuyendo a estos síntomas. La tensión muscular, debilidad y molestias físicas son manifestaciones comunes de la ansiedad sostenida. Técnicas de relajación, respiración diafragmática y ejercicios de conciencia corporal pueden ayudarte a aliviar estos síntomas. Si sientes que esto está afectando tu bienestar, un abordaje terapéutico puede ser útil para identificar y manejar mejor los factores emocionales subyacentes. Estoy aquí para acompañarte en este proceso si lo deseas.

Gracias por abrirte y compartir tu experiencia. El uso prolongado de alprazolam (un ansiolítico del grupo de las benzodiacepinas) puede generar dependencia y, con el tiempo, puede dejar de ser efectivo si no se acompaña de un proceso terapéutico adecuado.
La ansiedad que te impide dormir es una señal de que algo necesita ser atendido más allá del síntoma. En terapia cognitivo-conductual (TCC) trabajamos para identificar el origen de la ansiedad, modificar pensamientos disfuncionales, aprender estrategias de regulación emocional y construir hábitos de sueño saludables sin depender del medicamento.
No estás solo/a en esto. Es posible recuperar el descanso natural, manejar la ansiedad y reducir gradualmente la dependencia con acompañamiento profesional.
Si decides dar ese paso, estaré encantada de acompañarte en este proceso con empatía, estructura y herramientas efectivas.

Lo que describes puede estar relacionado con un sueño no reparador, común en casos de ansiedad o estrés emocional. Aunque duermas varias horas, si tu mente sigue en estado de alerta, es normal que te despiertes sintiendo que no descansaste. En terapia podemos ayudarte a regular el sueño y calmar esos procesos mentales que interfieren con tu descanso.

Sí, es posible. Una persona con esquizofrenia puede presentar alteraciones en el pensamiento y la percepción que afectan la forma en que interpreta a los demás, incluso a sus seres cercanos. Si asocia al hijo con una figura que le genera conflicto (como su esposa), puede proyectar emociones negativas hacia él. Es fundamental trabajar esto en un entorno terapéutico y con apoyo psiquiátrico para reducir el impacto de los síntomas en las relaciones familiares.
Con el tratamiento adecuado, estas dinámicas pueden mejorar.

Los fetiches son asociaciones aprendidas que pueden modificarse con el tiempo, especialmente si generan malestar o afectan la vida personal. A través de la terapia, es posible reducir su intensidad, cambiar patrones de excitación o incluso extinguirlos, dependiendo del objetivo. Si deseas explorar alternativas para manejarlo de manera saludable, estaré encantada de acompañarte en este camino.