Por qué me siento tan incomprendida,les cuento lo que me pasa y dicen que me apoyan pero si me ven s

Hola! lamento mucho que sientas tanta incomprensión y empatía por parte de los demás. No sé si es algo que te sucede con la mayoría de tus relaciones personales o si te refieres a algunas personas en particular. La comunicación interpersonal es mucho más compleja de lo que a veces pensamos y es muy común que nuestros mensajes no lleguen de forma adecuada a oídos del otro. Decir algo de manera asertiva implica darle lugar a nuestras necesidades sin atacar a la otra persona, pero desgraciadamente eso no es garantía de que los demás puedan o quieran cumplirnos lo que necesitamos y eso puede generar mucha impotencia, coraje, tristeza, etc. Te recomiendo que puedas platicarlo en terapia para que el apoyo que recibas sea personalizado y haya espacio a analizar la situación con más detalle. Sentirnos escuchados y validados por los demás es una necesidad básica y si no sientes que eso sucede es normal y lógico que te sientas así de incomprendido. Con gusto puedo apoyarte con esto si es que te interesa trabajarlo más. Saludos !! feliz año!

La falta de comprensión, compasión y enojo que percibes de los demás, muy probablemente proviene de tu propio concepto. Busca ayuda con un profesional de la salud y experimentarás lo sanador que es convertir esas expresiones negativas en una percepción positiva de tí misma. La solución está en tu decisión.

Sentirse incomprendido puede deberse a distintas causas o situaciones, en tu pregunta mencionas que deseas sentir apoyo, también mencionas tu deseo por que te entiendan.
Una recomendación para ti, es buscar apoyo psico-terapéutico que te ayude con autoconocimiento, y a trabajar esas posibles causas o circunstancias que te hacen sentir así.
Te envío saludos esperando te encuentres mejor.
Psi. Alejandrina Bucio

Lamento mucho que te sientas así. Es doloroso sentir que no te entienden, especialmente cuando necesitas apoyo emocional. No estás mal por querer ser comprendida y escuchada, es completamente natural buscar comprensión y empatía de quienes te rodean. Sin embargo, a veces las personas reaccionan de manera que no entendemos o nos duele, porque tal vez no saben cómo manejar la situación o no tienen las herramientas emocionales para ofrecer el apoyo que necesitas. No eres tú la que está "mal", sino que puede ser que haya una desconexión en la comunicación. Hablar abiertamente de cómo te sientes, sin sentirte culpable, y buscar un espacio donde puedas ser escuchada sin juicio, es importante. También sería útil contar con un espacio terapéutico donde puedas procesar estos sentimientos y aprender a comunicarte de manera más efectiva con los demás.

Hola buenas tardes.
Leyendo lo que usted expresa, lo primero y más importante que me parece mencionarle, es a modo de pregunta: ..¿Y usted se conoce a sí misma? me refiero a que esos cuestionamientos que se plantea y parecieran causarle un malestar, tienen que ver con lo poco que nos conocemos a nosotros mismos. Saber el cómo pensamos, porque pensamos así, que significa lo que digo lo que siento si en algún momento pensamos o sentimos diferente etc. Lo segundo que le quiero mencionar es que es totalmente posible y real el hecho de que pueda sentirse mejor, comprendida, aceptada, validada, valorada y demás si se lo permite y da permiso a sí misma. Estas herramientas las puede adquirir de muchas maneras y para lograrlo le sugiero acudir con algún profesional de la salud mental. Así le escuchan y le pueden ayudarla a escucharse, comprenderse, amarse y conocerse a sí misma.
Créalo como primer paso.
Ánimo..!!

Hola!!!! Te recomiendo que vayas a una terapia, quizá te ayude a sentirte comprendida o ver qué es lo que está pasando contigo que no te sientes apoyada. A veces esperamos cosas de los demás que ellos no necesariamente entienden de la misma manera, pero tenemos que trabajarlo en nosotros mismos ya que no podemos pedirle a nadie que se comporte como nosotros esperamos.
Mucha suerte!!!!

Gracias por compartir lo que estás sintiendo; entiendo que debe ser muy doloroso sentirte incomprendida, especialmente cuando abres tu corazón y no recibes el apoyo emocional que esperas. Quiero que sepas que tus emociones son completamente válidas y que no estás mal por desear comprensión y conexión.

Muchas veces, las personas que nos rodean pueden querer ayudarnos, pero no saben cómo hacerlo de la manera que necesitamos. Pueden sentirse impotentes al verte sufrir, y esa impotencia puede convertirse en enojo, no porque no les importe, sino porque no saben cómo manejar sus propias emociones ante tu dolor. Esto no significa que tú estés mal ni que ellos no te quieran, pero puede generar esta desconexión que sientes.

Es importante también reflexionar sobre cómo estás comunicando tus sentimientos. ¿Estás logrando expresar lo que necesitas de ellos de manera clara? A veces asumimos que los demás deberían "saber" cómo ayudarnos, pero puede ser necesario explicarles con más detalle lo que esperamos.

Te invito a considerar la posibilidad de agendar una cita conmigo, en un espacio seguro, donde puedas expresarte libremente y explorar tus emociones. Esto no solo te ayudaría a sentirte comprendida, sino también a encontrar herramientas para comunicarte mejor con las personas a tu alrededor y fortalecer esas relaciones. Recuerda que pedir apoyo no te hace débil; al contrario, es un acto de valentía y cuidado hacia ti misma.

Hola, Te sugiero puedas acudir a terapia y ahí puedes encontar muchas respuestas a tus preguntas, es importante primero que tú te entiendas, que tú pongas en orden tus emociones y pensamientos, identificarlos y saber gestionarlos, antes de que los demás te entiendan, es necesario primero entenderte Tú. Saludos.