Hola buen día no se que me pasa de repente me agarra mareo y sudor en mi pie no puedo estar donde ha

Hola. Si es importante acudas a tratamiento psicológico, podrás superarlo a la brevedad, no esperes más, esto puede escalar y en breve lo podrás superar

Hola!!
buen día
Es recomendable asistir a que un médico te revise, dado que los datos que proporcionas son pocos; aunque parece que pudieran ser indicadores de ansiedad, sería mejor un estudio completo para tu tranquilidad.

Sugiero que inicialmente descartes una enfermedad física, con tu médico de confianza. Los síntomas que comentas están asociados a estados de ansiedad, por lo que sería recomendable que consultaras un psicólog@ con enfoque cognitivo conductual, que suele ser una excelente alternativa de terapia en estos casos.

Hola, lo que describes podría estar relacionado con episodios de ansiedad o ataques de pánico, especialmente si ocurre en lugares con mucha gente. Estos síntomas, como el mareo y el sudor, son respuestas físicas del cuerpo ante una sensación de amenaza, incluso si no hay un peligro real. Desde un enfoque cognitivo conductual, es importante identificar qué pensamientos o situaciones desencadenan estos síntomas y trabajar en estrategias para manejarlos, como ejercicios de respiración y relajación. Evitar estos lugares puede aumentar el miedo, por lo que enfrentar gradualmente estas situaciones con apoyo puede ser útil. Te recomendaría buscar ayuda de un terapeuta para explorar estas reacciones y desarrollar herramientas para recuperar tu tranquilidad en estos entornos.

Hola, entiendo tu preocupación, ya que la ansiedad suele tener síntomas bastante incómodos e incapacitantes para la vida diaria. Te sugiero acudir con un especialista en terapia cognitivo conductual, ya que probablemente estés teniendo episodios de agorafobia. Sin embargo, es importante que un especialista de diagnostique te mando saludos y estoy a tus órdenes.

Hola, buen día. El mareo puede responder a cosas que no estás pudiendo procesar o pensar bien y tu cuerpo las expresa con el mareo. Sobre el estar con mucha gente habría que explorar si es en espacios abiertos o cerrados, ya que tiene dos sentidos, pero puede ser que sientes mucha inseguridad y desprotección en general, hay que trabajar para que recuperes tu confianza.

Hola buenas noches, espero mi respuesta te sea de utilidad. Pienso se necesita un poco más de información, pero si no es nada médico, es muy probable que sean síntomas de ataques de pánico, que consiste en sensaciones físicas incomodas y muchas veces subitas, si fuera el caso, afortunadamente existen muchos tratamientos que pueden ayudarte, como terapias de exposición o terapia cognitivo conductual.

Esto pudiera deberse a la ansiedad, no obstante, lo primero que te recomiendo hacer es acudir al médico. Solo para estar seguros de que no tiene otra explicación. Si el médico no te encuentra nada, entonces acude a terapia psicológica

Buen día,
Es recomendable que descarte cuestiones físicas, como presión arterial, insulina, u algún otro factor. En caso de que no aparezca algo físico, es recomendable atenderse psicológicamente.
Saludos cordiales

Hola, primero que todo no hay como una visita al médico para descartar cualquier situación de salud físico o neurológica, sin embargo, si ya te ha pasado varias veces al estar en lugares donde se encuentra mucha gente, entonces si puede ser indicios de ansiedad. En ocaciones nuestras preocupaciones pueden ser muy agobiantes y eso nos lleva a sobrepensar y verlo como peligroso. Aquí encontrarás información de atención a tu problema, es que te acerques y desees conocer mas sobre lo que te esta pasando. Con confianza mis datos los encuentras en la plataforma.

Hola!
Lamento que te sientas de esta manera, son sensaciones incómodas, desesperantes y muchas veces no sabemos de dónde provienen, sin embargo, lo que puedo recomendarte para ti es la exploración emocional, espero te sirvan estas preguntas, es un pequeño ejercicio que realizo en consulta.
Nota: Nada sustituye un proceso terapéutico, así que deseo consideres iniciar una terapia para saber que sucede y poder trabajar esto que hoy sientes.
¿Cuándo sucede? ¿Cada cuánto?
¿Qué pienso cuando me siento de esta manera?
¿Qué hago para dejar de sentir esto?
Cuando no estoy sintiendo esto ¿qué me encuentro haciendo, pensando?
¿Desde cuándo identifico estás sesiones?

Deseo te pueda ayudar a obtener respuestas que necesitas a dar un poco de calma.

Hola buen día, parece que es estar donde hay mucha gente te produce ansiedad, mi recomendación es que vayas a terapia, algo detono eso y necesitas explorar que es y tus posibilidades y herramientas. Saludos

Los síntomas que describes son muy comunes en personas que presentan episodios de ansiedad especialmente cuando el cuerpo se percibe en situaciones amenazantes como el tener que socializar con personas que no conocemos del todo o cuando estamos en lugares públicos con mucha gente. A esto se le suele llamar agorafobia o fobia social tiene este tipo de respuestas fisiológicas. Lo mejor que puedes hacer para solucionar esta situación es acudir a un especialista para que te brinde tratamiento psicoterapéutico.

Buen día. Los síntomas que mencionas pueden estar relacionados con episodios de ansiedad o pánico, aunque también pueden tener causas fisiológicas como baja presión o azúcar baja. Lo primero sería descartar estas opciones, y si los problemas persisten, entonces es recomendable acudir a un psicólogo para que se pueda encontrar el origen de ese malestar y al mismo tiempo tener técnicas para lidiar con la ansiedad (si es que es el caso).

Hola, gracias por compartir lo que le está pasando, entiendo que estos síntomas pueden ser muy incómodos y generar preocupación

Lo que describe (mareo, sudoración y dificultad para estar en lugares con mucha gente) puede estar relacionado con episodios de ansiedad o crisis de angustia, ya que el cuerpo reacciona con sensaciones físicas intensas ante ciertas situaciones.

Sin embargo, es importante no asumirlo sin una valoración adecuada, ya que también es necesario descartar causas médicas.

Le recomendaría:

Observar en qué momentos aparecen los síntomas
Intentar hacer respiraciones lentas cuando comienzan
Buscar una valoración profesional para tener mayor claridad

Este tipo de síntomas tiene tratamiento y puede mejorar significativamente con el acompañamiento adecuado.

Hola. Gracias por compartirlo… lo que estás sintiendo puede ser muy incómodo y hasta asustar, sobre todo cuando aparece de repente y en lugares con gente.

Lo que describes puede estar relacionado con ansiedad, donde el cuerpo se activa y aparecen mareos, sudoración y necesidad de salir del lugar. Muchas veces, las emociones no trabajadas se somatizan en el cuerpo, y estos espacios pueden detonar esa reacción.

No es que algo esté mal en ti, es tu cuerpo reaccionando a algo que necesita ser atendido. En un proceso terapéutico puedes entender qué lo está detonando, desahogar lo que llevas acumulado y aprender a regularlo paso a paso.

Si quieres trabajarlo de forma profunda y adaptada a ti, agenda tu cita conmigo en Doctoralia y te acompaño en este proceso.