Tengo 2 años tomando el alprozalam de 0,5 xq no puedo dormir x la ansiedad y no q ce que hacer

Primeramente verificar que sea "ansiedad" lo que está sintiendo, a través de una evaluación detallada de su estado emocional y cognitivo. Segundo, entender que los medicamentos psicotrópicos ayudan a cambiar la química del cerebro, pero no curan, no dan la fuera de voluntad para cambiar las rutinas, para dejar las conductas que llevan a estar en ese ambiente . . . Tercero, comprométase a asistir a psicoterapia para la ansiedad, sea en forma presencial o virtual. No es cosa de una a dos sesiones, es un trabajo continuo de su parte para sacar lo que trae dentro que no la deja dormir. A sus órdenes.

Hola, quisiera agregar que los medicamentos que se utilizan por periodos prolongados pueden causar tolerancia, esto quiere decir que necesitamos una dosis mayor para conseguir el mismo efecto que al principio del tratamiento. Seria importante hablarlo con su Psiquiatra para que ajuste la dosis o cambie de medicamento. Saludos

Experimentas efectos secundarios por el uso prolongado del medicamento, el cual no se debió de usar durante mas de 3 meses, es importante disminuir las dosis de manera gradual y acudir inmediatamente a un psiquiatra para el seguimiento correcto. Los problemas de ansiedad que genero la necesidad del uso del medicamento se debe tratar directamente con un Psicólogo o psicoanalista.

Porque te recetarón el medicamento? O fuste mal diagnosticada o medicada, solicita que te hagan una revaloración.

Hola gracias por compartir tu experiencia si lo tienes controlado por un psiquiatra relájate, no pasa nada mientras te lo mande tu médico ahora si no está controlado por médico te aconsejo que acudas al psiquiatra para que te lo autorice o te lo modifique por otro medicamento no tengas miedo. Segundo lugar acude a psicoterapia para que te puedan enseñar herramientas para controlar la ansiedad y otras miedos que tengas y puedas también probar un tratamiento vegetativo para dormir que también puedes aprenderlo en psicoterapia con cariño Ana

Hola, si ya te encuentras consumiendo fármacos, es importante que acudas con el psicólogo a terapia, el cual te ayudará a enfrentar la ansiedad y por consiguiente lograr un sueño más reparador. Estoy a sus ordenes

Gracias por abrirte y compartir tu experiencia. El uso prolongado de alprazolam (un ansiolítico del grupo de las benzodiacepinas) puede generar dependencia y, con el tiempo, puede dejar de ser efectivo si no se acompaña de un proceso terapéutico adecuado.
La ansiedad que te impide dormir es una señal de que algo necesita ser atendido más allá del síntoma. En terapia cognitivo-conductual (TCC) trabajamos para identificar el origen de la ansiedad, modificar pensamientos disfuncionales, aprender estrategias de regulación emocional y construir hábitos de sueño saludables sin depender del medicamento.
No estás solo/a en esto. Es posible recuperar el descanso natural, manejar la ansiedad y reducir gradualmente la dependencia con acompañamiento profesional.
Si decides dar ese paso, estaré encantada de acompañarte en este proceso con empatía, estructura y herramientas efectivas.

Consulte un psicólogo para un tratamiento adecuado de la ansiedad en vez de seguir tomando psicotrópicos que afectan su bioquímica cerebral