Preguntas de pacientes (33)

¡Buen día! La situación en sí (tener pesadillas) no es la señal de que necesitas buscar ayuda, es en sí el malestar que esta situación te genera (ansiedad, preocupación, miedo), es decir, las pesadillas recurrentes las pueden tener muchas personas, pero si tienes la necesidad, entonces yo te preguntaría ¿para qué necesitas saber el significado? la respuesta seguramente te oriente sobre el objetivo que quieres obtener con acudir a terapia. La interpretación de los sueños no es literal, por ejemplo, todos los que soñamos con agua no es el mismo significado para todos, va más por lo que para cada persona significa ese elemento que se presenta en el sueño. Si aun así deseas acudir con alguien que lo interprete, te recomiendo que acudas con un psicoanalista. Pero si quieres más trabajar sobre lo que te genera estas pesadillas (ansiedad, estrés, miedo) entonces te recomiendo con un psicólogo cognitivo conductual que te ayudara a manejar estas emociones desagradables. Espero te haya orientado

!Buenos días! Respondiendo a tu pregunta, sí es buen momento para que acudas con un psiquiatra, sin embargo es importante que acudas también a terapia psicológica. Para este ultimo caso, es importante que sepas que cada psicólogo clínico cuenta con un enfoque de trabajo diferente, probablemente el enfoque de tu psicólogo no era el indicado para tus necesidades. Te recomiendo que acudas con un psicólogo que maneje el enfoque cognitivo conductual, ya que te permitirá aprender a cambiar pensamientos negativos por otros funcionales y reales, además de retomar actividades que te generen disfrute y bienestar (activación conductual). Saludos!

¡Buen día! Es importante que acudas con tu medico internista, para diagnosticar la razón del dolor. En dado caso de que la enfermedad que lo provoca sea tratable, posiblemente el dolor mejore, pero si se debe a una causa crónica que seguramente generara un dolor crónico, recomiendo que adicional al tratamiento de la enfermedad busques a un especialista en dolor crónico (algólogo), este especialista ayudara al control del dolor. El beneficio de un especialista en dolor, es que idealmente trabaja de manera interdisciplinaria con un psicólogo también especialista en dolor, que permitirá el aumento de la sensasión de control, manejo de pensamientos de catastrofización del dolor y la adaptación que la condición (limitación física) implica y afecta el estado de animo. Espero la información te sea útil. Saludos!

¡Buen día! Es necesario que acudas con un medico para un correcto diagnostico, la fatiga podría deberse a otra enfermedad o simplemente malos hábitos. Sobre el uso de vitaminas, aunque aparentemente "hacen bien", es importante que sean prescritos por un medico, y que de verdad tengas deficiencia de alguna vitamina, lo cual solo lo sabrás con análisis de laboratorio. Muchas veces olvidamos que los excesos son malos y esto aplica para todo (incluidas las vitaminas). Con respecto a los suplementos alimenticios, científicamente no se recomiendan, ya que como todo lo que ingiere nuestro cuerpo se desecha, hay estudios científicos que relacionan el uso de suplementos con problemas hepáticos, y eso jamás te lo dirá quien lo vende ni el producto, de hecho en la etiqueta se deslinda de responsabilidades, asignando la responsabilidad a quien lo usa. Te recomiendo que acudas a un psicólogo, para manejo del estrés y seguramente te ayudara a establecer hábitos saludables. Saludos!

Es importante que busques ayuda profesional, por los síntomas que comentas, seguramente sí sea depresión, pero es importante que un profesional lo diagnostique. Seguramente sea necesaria la intervención de un psicologo y un psiquiatra.

Es importante que tengas una buena comunicación con tu medico, y resolver dudas para comprender el porque de cada medicamento y saber que resultados esperar. Coincido en que tal vez el psiquiatra este tratando otro padecimiento adicional a la depresión, sin embargo te recomiendo que acuda con un psicólogo cognitivo conductual, que le podrá ayudar al manejo de su estado emocional. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenos días. Claro que pueden acudir a terapia de pareja, sin embargo es importante que ambos estén en la misma sintonía, es decir, que tu pareja también este interesada en acudir para mejorar su noviazgo. Me da gusto que busques ayuda y que no esperes a estar casados para buscar mejorar su relación, de hecho este es el momento ideal para que acudan y así puedas descubrir si quieres formalizar en un futuro tu relación. Saludos.

Buen día!
Es necesario que acudas con un psicólogo, puede ser de cualquier enfoque solo identifica que se especialice en duelo. Un psicólogo cognitivo conductual por ejemplo, te ayudara a identificar los pensamientos presentes con respecto a las perdidas, la activación conductual es una de las técnicas utilizadas para volver a retomar actividades que disfrutes, así como cambiar la percepción para que retomes el control de lo que piensas, sientes y haces.
Busca ayuda, porque conforme más pasa el tiempo, es muy probable que tu situación te afecte cada vez más. Saludos!

Efectivamente acudir a psicoterapia te sera muy útil, es una gran ventaja que tienes muy claro que no quieres que te perjudique y tu pregunta por este medio son un gran paso, te recomiendo que el siguiente paso sea buscar a un psicólogo especialista en violencia sexual. Saludos.

¡Buen día!
Lo principal es descartar un problema cardíaco, que en este caso usted ya lo hizo. Una vez que ya tenga la seguridad de que no se debe a un problema cardíaco, es importante que acuda con un psicólogo cognitivo conductual, ya que es el enfoque que ha dado evidencia de la mejoría en las crisis de pánico. Aunque ya haya sucedido la crisis, es frecuente que exista el miedo a que vuelva ocurrir, por lo que un psicólogo especialista le enseñara a controlar las reacciones fisiológicas, mediante técnicas de relajación que permitirán controlar la respiración y la frecuencia cardíaca, ademas de los pensamientos relacionados con la crisis.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Buenos días.
Además de los medicamentos, es recomendable que acuda con un psicólogo especialista que pueda coadyuvar con el tratamiento farmacológico. El tratamiento psicológico permitirá el manejo de la depresión y la ansiedad mediante ejercicios de relajación y la identificación de factores detonantes para aprender a controlarlos. En algunas ocasiones, el insomnio en síntomas de ansiedad se debe a pensamientos rumiativos que interrumpen el sueño, y un psicólogo puede ayudar a controlar esos pensamientos. Adicionalmente medidas de higiene de sueño (hacer una actividad relajante antes de dormir, no cenar tan tarde, tener una rutina antes de dormir), pueden complementar para lograr un bienestar y mejores resultados. Espero encuentre la opción indicada, saludos.

Buenos días. Los trastornos del sueño pueden tener múltiples factores, por lo que es necesario tratamiento psiquiátrico y psicológico; tendrás mejores resultados. Además hay medidas de higiene de sueño muy útiles, a continuación le cito algunas de ellas. Llevar una rutina antes de dormir, es decir cenar a la misma hora y trata de que sea temprano, haz lo mismo antes de dormir y a la misma hora. No consumir café, o alguna otra sustancia que te active después de la tarde noche. Utiliza la habitación solo para dormir. Comemos, vemos, estamos en la computadora y hacemos todo en el dormitorio, es difícil que la mente asocie habitación con dormir, evita hacer esto. Trata de hacer algo relajante antes de dormir: bañarte, escuchar música relajante, hacer alguna técnica de relajación, leer.
Si no logras dormir, sal de la cama, es más difícil conciliar el sueño si estas dando vueltas en la cama y viendo el reloj cada minuto. Identifica si hay pensamientos rumiantes que te preocupen, es necesario atenderlos.
Saludos.

¡Hola! El tratamiento más eficaz es el de un antidepresivo y terapia psicológica. Los antidepresivos no son exclusivos para tratar depresión, sino que han demostrado evidencia para otros tipos de padecimientos, cómo fibromialgia, o en este caso bulimia. En cuanto a la terapia psicológica te recomiendo dos enfoques, uno el cognitivo conductual que permitirá conocer cuál es tu percepción hacia tu cuerpo y los pensamientos relacionados con los hábitos alimenticios, para cambiarlos por otros más funcionales, reales y adecuados, además del manejo del estrés. El otro es la terapia familiar o sistémica, también ha demostrado evidencia en este padecimiento, porque en algunos casos, los problemas alimenticios tienen correlación con problemas en la relación con la madre. La alimentación tiene un trasfondo sociocultural mucho más profundo, que se vincula con "el amor de mamá" o la falta de este, entre otras cosas. Espero la información te sea útil y encuentres al profesional adecuado.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Hola! Así es, la gran ventaja de la psicología es el amplio campo de aplicación. Hay áreas laborales, educativas, deportivas, de la salud,
etc., así como diversas poblaciones en las cuales especializarte. En dado caso de que te guste el área clínica, puedes optar por alguno de los diversos enfoques: psicoanálisis, Gestalt, sistémico, cognitivo-conductual, entre algunos otros. Me agrada que estés interesada en seguirte preparando, diplomados o posgrados complementan los conocimientos de la licenciatura, lo cual es muy necesario. Investiga y conoce, espero encuentres el área y aplicación que logres disfrutar, saludos!

Hola! es necesario que acuda con un psiquiatra y determine el diagnostico. Además del tratamiento psiquiátrico, es conveniente que acuda con un psicólogo cognitivo conductual, pero efectivamente corrobora que ambos (psiquiatra y psicólogo) sean especialistas en niños. Te recomiendo preguntes el pronostico del diagnostico, es decir, qué tipo de resultados se pueden observar y en cuánto tiempo, pues el tratamiento psicológico generalmente no es rápido, o en ocasiones los avances no son notorios, pero sí se están dando. Espero encuentres al adecuado para su caso, saludos!

Hola! Dependerá de la relación de pareja, es decir, si ambos lo platicaron y coinciden en que desean asistir a terapia para mejorar su relación, seguramente ayude que acudan juntos. Por otro lado también dependerá del psicoterapeuta, es decir, él verá si es conveniente con base a su plan de trabajo, aunque seguramente esto ocurra después de algunas sesiones iniciales. Espero la información te sea útil, saludos!

Hola! te recomiendo acudas con un psicólogo especialista en terapia cognitivo conductual, este enfoque permitirá que identifiques las posibles razones de la ansiedad, así también sobre cómo manejarla. Hay ciertas medidas de higiene de sueño que pueden ayudarte, aunque sin duda los pensamientos que tienes presentes durante la noche son determinantes en cómo te sientes. Busca ayuda, antes de que afecte más tus actividades diarias. Saludos!

¡Hola! Me imagino que cuando dices que ya estas en tratamiento desde hace años, te refieres a tratamiento farmacológico, si es así, entonces te recomiendo que acudas a terapia psicológica con un especialista en depresión, en fundamental que lleves un tratamiento interdisciplinario. Además comenta con tu medico sobre los síntomas que actualmente presentas para que se descarte algún otro padecimiento. ¡Saludos!

Buenos días, en ocasiones coexisten los ataques de pánico con los síntomas de ansiedad. Las emociones son frecuentes y todas las personas las experimentamos, de hecho hasta cierto punto son funcionales, porque nos permite darnos cuenta de que algo esta ocurriendo en nuestra vida, sin embargo lo que no es normal, es que sientas episodios de pánico y que estas sensaciones afecten tu vida. Te recomiendo busques a un psicólogo especialista en terapia cognitivo conductual, es un enfoque que da evidencia en los casos de ansiedad y crisis de pánico. Saludos!

El enojo es una emoción que todos podemos experimentar, pero expresar ese enojo con conductas violentas es lo que no está justificado. Cómo se menciona, la agresividad es una conducta aprendida por lo cual es posible aprender maneras más aceptables para expresar el enojo sin dañar a otras personas o a uno mismo, y un psicólogo puede ayudar, sin embargo es importante saber que si la persona que presenta estas conductas agresivas es quien pide ayuda y está consciente de que reaccionar así le genera problemas, es muy probable obtener cambios de conducta, pero si la persona agresiva no desea ayuda y no percibe como inadecuado lo que hace, difícilmente se verán resultados, es decir, para cambiar una conducta, es importante percibir que se desea cambiar porque esa conducta genera problemas.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.