Preguntas de pacientes (33)

Aunque asocias esos episodios de ansiedad con tu compañero de trabajo, yo te recomiendo que busques ayuda terapéutica porque quizá sea algo más la causa de los aparentes ataques de pánico, un psicólogo te ayudará a que aprendas cómo manejar la situación porque efectivamente no puedes controlar lo que él hace, pero sí lo que tú sientes. No dudes en buscar ayuda, saludos!

¡Buenas tardes!
Los cambios a los que se enfrentan los hijos cuando los padres se separan no son fáciles de sobrellevar y menos si son pequeños. Te recomiendo que acudan con una psicóloga de terapia infantil, ella podrá ayudar a los niños a cómo canalizar sus emociones y aunque la terapia va dirigida a los niños, también es importante que sepan que el trabajo será también con los adultos con quienes conviven, porque son con quienes pasan la mayor parte del tiempo. ¡Saludos y espero la información te sea de ayuda!

Buenas tardes! Además del tratamiento farmacológico es importante que acudas con un psicólogo que maneje el enfoque cognitivo conductual, este es el tratamiento que ha demostrado resultados en síntomas de depresión y ataques de pánico. La importancia de llevar ambos tratamientos es poder comprender porque te ocurre, identificar los pensamientos presentes en esos momentos y poder modificarlos, de esta manera aprenderás a controlar tus emociones y pensamientos, durarán menos tiempo esos episodios y serán menos frecuentes, estos resultados lamentablemente no se logran solo con medicamento. Espero la información te sea de utilidad, saludos!

Buenos días, las personas somos seres biopsicosociales, por lo tanto hay diversos factores que pueden explicar las conductas agresivas. Te recomiendo que además de la atención psiquiátrica, acuda a atención psicológica con un especialista en terapia cognitivo conductual, para encontrar cuales son los detonantes, y enseñarle a tu hijo herramientas para manejar sus emociones y evitar expresarlas agresivamente. Es importante que no dejes pasar mucho tiempo, ya que conforme vaya creciendo estas conductas se van a consolidar cada vez más y por lo tanto será mas difícil cambiarlas.
¡Saludos!

Buenos días, te recomiendo que acudas con un psicólogo con enfoque cognitivo conductual, ya que te ayudará a comprender el porqué de tus pensamientos y te enseñará a controlarlos y cambiarlos por otros más funcionales y agradables. Es importante que sepas que no es en sí las situaciones las que general malestar emocional, sino cómo interpretas estas situaciones, por lo que tu tienes el poder de manejarlo, es cuestión de desarrollar las habilidades para lograrlo y un psicólogo con este enfoque te ayudará mucho. Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

¡Hola!, el abuso verbal o violencia psicológica es un estilo de convivencia tóxico presente en algunas relaciones de pareja. La pareja que violenta ya sea hombre o mujer, difícilmente cambiará esta conducta si no la observa como un problema, es decir, si tu pareja ejerce este tipo de violencia y piensa que esta bien actuar así y es normal, difícilmente cambiara. Te recomiendo acudan a terapia, con un psicólogo y que evalué la posibilidad de cambio en ambos, si no es una posibilidad viable debido a que él cree que tú eres la que esta mal, y que solo tú necesitas ayuda, te recomiendo que acudas tu sola a terapia, ya que una relación depende de dos personas y si el continua con esas conductas es porque tu respondes de cierta manera que le permite seguir así.
En dado caso de que decidas separarte, te sugiero aún así acudir con un psicólogo, para evitar que ese tipo de parejas sea un patrón repetitivo en tu vida.
Espero haberte orientado un poco, saludos!

¡Buenas tardes!
La terapia cognitivo conductual en uno de los enfoques de la psicología que considera cuatro componentes importantes: los pensamientos, las conductas, las emociones y las reacciones fisiológicas. Este enfoque explica que el malestar emocional no se debe a las situaciones en sí, sino a cómo interpretamos (pensamientos) esas situaciones. Un pensamiento catastrófico, hará que las conductas, emociones y reacciones fisiológicas sean también desagradables generando mayor malestar, por lo tanto el tratamiento psicológico de este enfoque permite enseñar a los pacientes a comprender como funcionan sus emociones, porqué se sienten de esa manera y cómo pueden controlar y cambiar esos pensamientos por otros más agradables para generar un cambio de conducta para mejorar la calidad de vida. Este es el enfoque ideal en ataques de pánico y la ansiedad, justamente porque ayuda a manejar los pensamientos que pasan en ese momento, y los episodios sean menos frecuentes. Espero poder ayudarte.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

¡Buen día! Por las características que mencionas, parece que presentas síntomas de depresión, por lo que es importante que acudas con un psicólogo especialista y evalué los síntomas. Un psicólogo con enfoque cognitivo conductual, puede ayudarte, hay varias técnicas para el manejo de los síntomas ansiosos y depresivos, entre ellos, reestructuración cognitiva para el manejo de los pensamientos disfuncionales, activación conductual para enfocarse en aquellas actividades que puedan generar un reforzamiento agradable y técnicas de relajación para el manejo de la ansiedad y desesperación.
Generalmente las personas que presentan síntomas de depresión también presentan desesperanza, es decir, se genera la percepción de que haga lo que haga y a pesar de sus esfuerzos nada mejora, por lo que es importante orientar esos esfuerzos a aspectos que si puedan mejorar, cambie esa percepción y se sienta motivado.
Espero encuentres una excelente opción para mejorar tu vida. ¡Saludos cordiales!

Buenos días, te recomiendo acudir con un psicólogo clínico que sea especialista en abuso sexual, por los síntomas de depresión, ansiedad y ataques de pánico un psicólogo especialista en terapia cognitivo conductual también puede ayudarte.
Esos síntomas son totalmente justificables por la experiencia que viviste, sin embargo, no es algo fácil de superar sola, busca ayuda, tenemos muchos especialistas que podemos ayudarte.
Deseo encuentres al adecuado y tu vida mejore.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

El dolor por definición es "una experiencia sensorial y/o emocional desagradable asociada a un daño real o potencial en un tejido", por lo cual es conveniente que acudas con un especialista en dolor. Si el dolor tiene menos de 3 meses estamos hablando de un dolor agudo, pero si no se atiende y el dolor persiste por más de 3 meses entonces se considera dolor crónico. Lo ideal es el tratamiento interdisciplinario, en el cual mediante los medicamentos y la atención psicológica permite que no pierdas la funcionalidad de tu vida diaria y mejore tu calidad de vida. Una ventaja es que identificas los detonantes de ese dolor, por lo que seguramente baste con acudir con un psicólogo que sea especialista en dolor, el cual te va a ayudar a identificar si hay pensamientos de catastrofización del dolor, entrenar en técnicas de relajación para manejo del dolor, disminuir tensión muscular y que tu funcionalidad no se vea afectada.
Espero encuentres el tratamiento mejor para ti, saludos!

Hola! Cuando una persona padece de una enfermedad terminal o que amenace su vida, es importante acudir con un especialista en Cuidados Paliativos, el cual se enfoca en el tratamiento integral para la disminución de síntomas físicos, psicológicos y espirituales. Si bien esto no ayudará a que se prolongue la sobrevida, si le ayudará a que este lo más confortable posible. Cómo familiar te recomiendo que le preguntes que necesita, trata de que se distraiga con actividades que disfrute y sobre todo pregúntale qué piensa, qué le preocupa y si hay algo que necesito edite hacer como arreglar documentos o ver a algún familiar en particular. Gracias por la confianza, saludos!

Hola! Es importante que acudas con un especialista en dolor. Al ser un dolor crónico, es difícil lograr la "curación", sobretodo si la causa no se logra corregir, pero se puede lograr un buen control del dolor que te permita seguir con tu vida diaria (actividades). Lo ideal es un tratamiento integral (médico y psicológico) pero corrobora que sean especialistas en dolor ambos.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

¡Hola! Me imagino que no es fácil por lo que estás pasando, es importante que el diagnóstico que te dieron este claro y que los estudios sean adecuados para confirmarlo. Después recomiendo que te informes sobre todo lo que tengas duda, la ansiedad y la depresión muchas veces se debe al miedo a lo desconocido. Estando bien informado te ayudará a tomar una buena decisión. Por último te sugiero que busques ayuda psicológica pero con un especialista en psicooncología o en cuidados paliativos, esto es importante porque otro psicólogo que no esté especializado en el tema no sabrá cómo ayudarte. En situaciones como la que estás pasando, muchas veces se cree que con "dar ánimos" y buenas vibras todo va a mejorar y curarte depende de ti, pero debes de tener muy claro hasta qué punto depende de ti y hasta cual no, por ejemplo, buscar ayuda depende de ti, seguir las indicaciones médicas también, pero curarte o no va más allá de tus manos, saberlo te quitará carga de la que ya tienes.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.