Preguntas de pacientes (16)

  • Hola, mi hijo tiene 12 años y va con el psicólogo de su escuela el cual dice que sufre de ansiedad,

    Hola, mi hijo tiene 12 años y va con el psicólogo de su escuela el cual dice que sufre de ansiedad, me recomienda ir con un psiquiatra para que lo medique, no estoy muy de acuerdo con esos medicamentos, no se si me puedan asesorar.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hay que revisar que es lo que esta produciendo ese malestar fisiológico y cognitivo, es decir, con que esta asociado esa emoción. Ver si es una situación escolar o es otra cosa. si gusta puedo…


  • ¿Es posible que el abuso emocional, mental y físico que recibí pot parte de un familiar durante mi

    ¿Es posible que el abuso emocional, mental y físico que recibí pot parte de un familiar durante mi infancia sea la causa de la dismorfia corporal que sufro ahora? Ese familiar hacía comentarios crueles sobre mi físico y qué tipo de terapia necesito para desprogramar de mi cerebro?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Si, si es posible. Cuando se vive mucha descalifiación, critica constante, rechazo, puede generar desvalorización personal. Esta desvalorización son como unos lentes que te pones en la vida cotidiana…


  • ¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso

    ¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hola, si, si puedes tomar terapia. Puedo ayudarte a revisar esta situación y resolverla. Saludos


  • En la escuela siento que todos me aborrecen, me como mucho las uñas, lloro mucho, creen que es un problema

    En la escuela siento que todos me aborrecen, me como mucho las uñas, lloro mucho, creen que es un problema grave? debo acudir a un psicologo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hola, por supuesto debes acudir a un psicoterapeuta, no todo psicólogo está capacitado o formado en un enfoque de psicoterapia. Lamento mucho la situación que estás experimentando, puedo revisar…


  • ¿Cómo se llama el especialista con quien puedo hacer catarsis?

    ¿Cómo se llama el especialista con quien puedo hacer catarsis?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    psicoterapeuta, la tanatología es una teoría como tal, muchas veces quien se dice trabajar con duelos no son psicoterapeutas, solo hay que tener cuidado con eso. Un psicólogo debe tener una maestría…


  • Es posible curarse de la ansiedad sólo con el uso de fármacos o es necesario la terapia de un psic

    Es posible curarse de la ansiedad sólo con el uso de fármacos o es necesario la terapia de un psicologo?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hola.
    Los fármacos pueden ayudar a reducir síntomas de la ansiedad, pero generalmente actúan como un apoyo temporal. Desde la terapia sistémica trabajamos en comprender cómo influyen tu historia,…


  • ¿Si soy una mujer de 25 años, tengo un problema con mi ex pareja yo lo quise demasiado pero en base

    ¿Si soy una mujer de 25 años, tengo un problema con mi ex pareja yo lo quise demasiado pero en base a situaciones que vivi con el nos separamos, y llegó a golpearme y su actitud es machista, decidí dejarlo pero ahora todo el tiempo quiere culparme a mi de lo que le pase si no regreso, y ya no…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Lamento mucho la situación que estas viviendo de violencia, eso que vives es manipulación como una forma de hacerte sentir responsable de su violencia, lo cual puede llevarte a experimentar culpa…


  • En una semana cotidiana de mi vida, hay días que me siento normal, con un ánimo bueno, sin problemas

    En una semana cotidiana de mi vida, hay días que me siento normal, con un ánimo bueno, sin problemas para hacer mis cosas del día, pero hay otros en los que me siento muy triste, tengo pensamientos fatalistas y catastróficos, con ganas de llorar y sin ganas de nada. Tengo 26, qué podría ser.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    En terapia sistémica buscamos entender no solo los síntomas, sino el contexto en el que aparecen: tus relaciones, las dinámicas familiares, tus formas de interpretar la vida y los recursos que…


  • Disculpen, yo quisiera tomar una terapia que me ayude a enfocarme en vivir el ahora y dejar de mortificarme

    Disculpen, yo quisiera tomar una terapia que me ayude a enfocarme en vivir el ahora y dejar de mortificarme por el pasado y sobre todo por el futuro, no puedo evitar pasar mucha angustia por pensar en ello, cuál me recomiendan? gracias.

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Existen enfoques terapéuticos diseñados justamente para trabajar lo que mencionas. Desde la terapia sistémica se busca que te reconectes con tus recursos actuales y aprendas a transformar la relación…


  • me divorcie hace un año y comene una relación a los 5 meses de divorciarme pero esta relación creo

    me divorcie hace un año y comene una relación a los 5 meses de divorciarme pero esta relación creo que esta en el fin por los recuerdos de mi matrimonio. como superar ambos duelos?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hay que revisar en terapia que te llevó o movió a buscar una relación de pareja después de separarte, ¿es por miedo acaso?, ¿o cumplir la función de evitar el sufrimiento?. Tu pregunta requiere…


  • Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím

    Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
    Que ejercicios de relajación me recomiendan?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Entiendo lo difícil que puede ser vivir con esa sensación constante de ansiedad. Existen varias prácticas que pueden ayudarte, pero esto depende de cada caso en particular, por eso es importante…


  • Psicoterapia

    Como decirle a mi jefa que no trabajo a gusto con ella?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Eso dependerá del contexto, el estilo comunicacional que se use y la relación que tengas con ella, es decir, la forma en la que se relacionan. Me parece importante que para ello se requiere identificar…


  • He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras pers

    He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hola, cuando usas tu vivencia en un recurso para otros, también refuerzas tu resiliencia. Sin embargo, eso no sustituye un proceso terapéutico. En terapia aprenderás como reestructurar tus interpretaciones…


  • En el último par de años he presentado problemas de ira y depresión leve; se las causas de origen, n

    En el último par de años he presentado problemas de ira y depresión leve; se las causas de origen, no tengo recuerdos reprimidos ni nada así. ¿Habrá algún tipo de terapia que me dé directamente la solución definitiva sin necesidad de pasar horas hablando sobre mi vida?

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Existen enfoques breves y focalizados, como la terapia sistémica breve (Terapia centrada en soluciones, terapia estratégica de resolución de problemas de MRI, que son modelos sistémicos), que se…


  • ¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro

    ¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro que hay tantos tipos de terapia que no se cual sea la indicada para ayudarme. Tengo depresión y ansiedad, estoy en tratamiento psiquiátrico, y el mismo psiquiatra me aconsejo combinar con terapia…

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hola, entiendo que no es fácil encontrar al terapeuta adecuado. Es importante que primero tu hagas click con el terapeuta. La otra cosa importante es que un psicólogo requiere de una maestría en…


  • Tengo 21 años mi novio y yo aclaramos q no podemos tener relaciones ya existen riesgos. Pero en mí y

    Tengo 21 años mi novio y yo aclaramos q no podemos tener relaciones ya existen riesgos. Pero en mí yo quiero hacerlo con él llevamos 5 años, pero me siento mal por qué no puedo hacerlo. ¿Que hago? Porque presionar las cosas no funcionan...

    RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

    Mtro. Miguel Miramontes

    Hola, gracias por confiar en este espacio para expresar tu inquietud.
    A tu edad es muy común experimentar curiosidad, dudas o atracciones diversas, ya que la adolescencia y adultez temprana…


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