Preguntas de pacientes (38)

Es comprensible que esa experiencia te haya dejado una sensación incómoda y difícil de soltar. A veces, aunque sepamos que no hay un riesgo real, el cuerpo y la mente se quedan con una sensación… Ver más

Es comprensible que lo que tu pareja te contó te haya impactado y te haya dejado con muchas dudas. Lo más importante es respetar cómo ella dice sentirse hoy y no presionarla para recordar o explicar… Ver más

Cuando en una discusión aparece la intimidación, el intento de agresión o el miedo a cómo reaccionará el otro, ya no hay un espacio seguro para expresarte libremente, independientemente de que… Ver más

Cuando se vive con ansiedad intensa, el cuerpo también lo resiente. Es común que aparezcan dolores musculares, molestias en el pecho o cerca de la axila, etc. incluso cuando los estudios médicos… Ver más

Hola, con relación a tu duda, sí, es posible que la ansiedad y el estrés pueden causar síntomas físicos como falta de aire, mareos, temblor o debilidad en las piernas, tensión muscular y dolores… Ver más

Hola, entiendo lo duro que debe ser vivir esa mezcla de ansiedad, miedo y frustración cuando tu pareja sale. A veces estas reacciones tan intensas no tienen que ver solo con lo que ocurre en el… Ver más

Hola, es muy usual que cuando aparece ansiedad y depresión lo natural sea querer algo que alivie rápido, pero no es seguro automedicarse, incluso si no tienes alergias. Lo más recomendable es que… Ver más

Hola! Entiendo lo frustrante que puede ser convivir con alguien cuando sientes que no respeta tus límites. Aun así, la violencia no es una opción segura ni adecuada, y es importante buscar apoyo… Ver más

Hola, una gran parte de los niñas y niños pasan por conductas exploratorias en la infancia y es algo muy usual; por lo que la validación que has hecho parece un muy buen inicio, sin embargo, lo… Ver más

Hola! Entiendo lo agotador que puede ser vivir con pensamientos repetitivos e intrusivos como los que describes. A veces, aun cuando sabemos que “todo está bien”, la mente sigue generando dudas… Ver más

Hola, lo que describes puede ser señal de un nivel alto de estrés o agotamiento emocional, algo que puede afectar tanto el ánimo como la tolerancia al entorno. En terapia podrías encontrar un espacio… Ver más

Hola, gracias por comunicar esta duda, te puedo compartir que los celos retrospectivos pueden tener que ver con varias situaciones o significados/interpretaciones que puedas estar dando al pasado… Ver más

El trastorno de ansiedad generalizada es muy diferente en cada persona. Considero que lo más importante es saber que cuando se trata adecuadamente, el pronóstico es muy favorable.

Con… Ver más

Entiendo lo confuso que puede ser sentir que el avance es lento, sobre todo cuando estás poniendo tanto esfuerzo en mejorar. Es muy importante reconocer que el proceso terapéutico tiene su propio… Ver más

Hola, a veces hablar contigo mismo/a puede ser una manera de reflexionar o dar sentido a lo que vives; sin embargo, si notas que esto te causa malestar, interfiere con tu concentración o te desconecta… Ver más

Hola, es importante tener en cuanto que aunque los estudios salgan bien, es posible seguir experimentando ansiedad, ataques de pánico o síntomas físicos como vértigo y dolor de cabeza.
La… Ver más

Es un avance importante que reconozcas lo que sucede y busques entender tus reacciones. La violencia no es una manera adecuada de resolver los conflictos, pero sí puede trabajarse en terapia, explorando… Ver más

Entiendo lo difícil que puede ser atravesar episodios de ansiedad o pánico. Es importante saber que lo ideal es un tratamiento integral, donde se aborden tanto los aspectos físicos como emocionales.… Ver más