Preguntas de pacientes (16)

Hola. Lo que pasaste fue un ataque de pánico/crisis de ansiedad. Es importante trabajarlo en psicoterapia y además aplicando técnicas de relajación. Aunque esto haya pasado de manera esporádica,… Ver más

Hola. Creo que ya lo tienes identificado. Lo siguiente sería saber integrarlo en ti con aceptación, a través de un proceso terapéutico en dónde aprendas a gestionarlo y darle su espacio para actuar… Ver más

Podemos reconocer que una persona es adicta, cuando la droga le genera dificultades en diferentes áreas de su vida y un desinterés por el auto cuidado y la responsabilidad en las mismas. Siempre,… Ver más

Es válido que te sientas así ante este cambio… estas viviendo un proceso en donde has perdido muchas cosas por ganar otras.. Antes de reconocer la ganancia es importante reconocer que nos dolió,… Ver más

Procura hacerlo en privado.

Considero que cuando atendemos nuestra ansiedad en psicoterapia y en psiquiatría, nos damos cuenta de que a pesar de poder controlarla físicamente, necesitamos controlarla a un nivel de origen… Ver más

Con los síntomas que mencionas, concluyo que podrías estar hablando de tener una crisis de pánico. Las crisis de pánico acompañan a la ansiedad; ya que en ellas, la ansiedad de junta en un corto… Ver más

Conocer a la persona es una parte fundamental en el proceso para decidir si quieres estar con ella o no. Es importante ser comunicativo, sincero, claro y respetuoso con la persona; ya sea que tu… Ver más

Tus síntomas hacen referencias a una crisis de pánico. Las crisis aparecen cuando ya traes una carga de ansiedad considerable. Por lo tanto, la solución para la ansiedad es aprender a manejarla… Ver más

Tu padecimiento nos arroja a un estrés postraumático que es importante solucionar con terapia EMDR. Quedo a tus ordenes :)

Observo que llevas una carga emocional que no te ha permitido sentirte libre de ser tú misma. Es importante hacer las paces con nuestro pasado para vivir presentes y con libertad a lo que nos trae… Ver más

El papel de la infancia es fundamental para el desarrollo de la personalidad, ya que es ahí donde aprendes a percibir el mundo y por lo tanto a responder con determinados patrones. Aun así, a finales… Ver más

Entiendo como te sientes; estás pasando por un proceso de pérdida de tu pareja. Al dolor lo curan el tiempo y las nuevas experiencias, y en lo que eso va sucediendo, es importante acompañarte de… Ver más

Es normal tener cambios de humor en el día, lo que hay que tener en observación es si estamos gestionándolos correctamente; ya que si no es así, podemos sentir más dificultades en sobrellevar nuestras… Ver más

La terapia dialéctico funcional es una gran opción para tratar con las conductas autolesivas y sus causa; quedo a tus ordenes. Por otro lado, es importante ir con un psiquiatra para que evalúe… Ver más

Primero que nada, que bonito que reconozcas que ciertas conductas no te favorecen y quieras mejorarlas. Para que esto suceda, es importante conocer su raíz (creencias y emociones que lleva detrás)… Ver más