Preguntas de pacientes (17)

Hola. Te recomiendo que acudas con un endocrinólogo. Saludos.

La galactosa se encuentra principalmente en la leche, pero también en las leguminosas, frutas y los cereales. Los alimentos que se deben EVITAR son: leche y derivados como flanes, cremas, yogurt, quesos,... Ver más

Hola. Lo mejor es que acudas con un psicólogo para que evalúe tu caso y determine el tratamiento más adecuado. Saludos

¡Hola! Entiendo tu preocupación, y me alegra que te acerques a buscar respuestas. Primero, quiero aclarar un punto importante: los "polímeros" que mencionas no son algo que te haga subir de peso. Los polímeros... Ver más

Si tienes problemas hormonales, un especialista que puede ayudarte con el control de peso es un endocrinólogo, quien se enfoca en el sistema hormonal y puede evaluar y tratar desequilibrios que podrían... Ver más

¡Hola! Entiendo tu preocupación. El arroz puede contener trazas de arsénico, ya que tiende a absorber más de este mineral del suelo y agua en comparación con otros alimentos. Sin embargo, no es necesario... Ver más

Las isoflavonas de soya pueden tomarse desde la adolescencia, pero en general las recomiendo solo cuando hay una razón específica, como bochornos en la menopausia o desequilibrios hormonales. Son compuestos... Ver más

Hola. Para recuperarla, lo ideal es una combinación de alimentos ricos en proteína (como huevo, pescado, pollo, leguminosas y lácteos), junto con entrenamiento de fuerza adaptado a ti. En muchos casos... Ver más

Las leches vegetales varían en su composición: la de arroz y avena son principalmente fuente de carbohidratos, mientras que la de coco y almendra aportan más grasa que proteína. La leche de soya es la... Ver más

Hacer ejercicio justo antes de una medición InBody puede alterar los resultados. El sudor y el aumento de temperatura corporal pueden reducir la cantidad de agua registrada en ciertas zonas, lo que a veces... Ver más

Hola, en casos de fibromialgia y artritis reumatoide, algunos suplementos que pueden ayudarte a mejorar la energía y sentirte menos agotada son el magnesio, la vitamina D, el complejo B, omega 3 y la coenzima... Ver más

En esta etapa del embarazo es clave incluir alimentos nutritivos y energéticos como aguacate, huevo, pescado, semillas y nueces, leguminosas, lácteos y cereales integrales. Comer más seguido, evitar saltarte... Ver más

Lo más importante es buscar primero la causa: ¿es por falta de apetito, estrés, algún problema digestivo, enfermedad, o simplemente un gasto energético muy alto?

Desde un enfoque funcional, más que tomar... Ver más

¡Buenos días! Sí, si tienes hipotiroidismo puedes tomar proteínas en polvo sin problema. De hecho, una buena ingesta de proteína puede ayudarte a mantener masa muscular y energía, que a veces se ven afectados... Ver más

Hola. Subirte al InBody con brasier de varilla no debería causarte ningún daño a largo plazo, ni tampoco afectar gravemente los resultados del estudio. Sin embargo, es posible que el brasier con varilla,... Ver más

Sí puede afectar los resultados. Lo ideal es hacer la prueba en ayuno o al menos 3 horas después de haber comido, sin haber hecho ejercicio intenso y después de ir al baño. Si la haces por la tarde-noche... Ver más

Si estás deshidratado y tienes mareo, tomar Gatorade puede ayudarte, ya que contiene electrolitos (como sodio y potasio) y algo de glucosa que favorece la rehidratación. Empieza con 250-500 ml despacio... Ver más