Preguntas de pacientes (20)
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Desde hace algunos años me volví extremadamente introvertida, al punto que en la uni casi no hice ni
Desde hace algunos años me volví extremadamente introvertida, al punto que en la uni casi no hice ningún amigo y en la actualidad estoy muy sola porque cada que alguien intenta socializar conmigo me da mucha ansiedad, esto mismo me ha aislado. ¿Qué puedo hacer para superar eso?, ¿cómo puedo elegir al psicólogo adecuado para que pueda ayudarme?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Una psicoterapia con un terapeuta que te genere confianza te ayudará a comprender y comenzar a desarrollar habilidades socioemocionales para bajar tu ansiedad y sentirte más segura al relacionarte con otros. Aclara tus dudas antes de agendar una cita para que te sientas tranquila. Ya estás dando el primer paso al pedir ayuda. Saludos
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Dejé la universidad por trabajar en lo que me apasiona (tecnología y redes). Entré a trabajar a una
Dejé la universidad por trabajar en lo que me apasiona (tecnología y redes). Entré a trabajar a una empresa, estoy por cumplir el año, pero últimamente me siento acosado laboralmente. En este trabajo, es bien sabido que los jefes se dedican a tratar de pésima forma a los empleados, los ningunean y los regañan como si la vida se les fuera en ello. A mí, a punto de casi cumplir el año, me está tocando lo mismo que vi con otros trabajadores. Y el problema no es el trabajo sino que para mí, si fracaso en este lugar, ya no tendría sentido la vida. Cuando me tocan llamadas de atención fuertes me deprimo muchisimo, tanto al punto de querer llorar, querer renunciar y tener ideas suicidas por haber fracasado. Ya no sé qué hacer, apenas tengo 25 años y es mi primer trabajo formal. No sé si seguir o no, no tengo nada que me respalde para trabajar en otro lugar y me preocupa que esos pensamientos suicidas cada vez son más frecuentes. ¿Una terapia me ayudaría a este tema?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Claro que una psicoterapia te ayudaría a comprender tu situación y explorar formas de manejarla. Con apoyo de un profesional puedes descubrir nuevos sentidos para tu vida y adquirir herramientas socioemocionales que te permitan ser más asertivo e ir cumpliendo con más equilibrio tus objetivos.
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No puedo terminar mi posgrado. Estoy en la ultima fase. Han pasado meses y he avanzado casi nada. Es
No puedo terminar mi posgrado. Estoy en la ultima fase. Han pasado meses y he avanzado casi nada. Estoy estancado. Me siento decepcionado, enojado en ocasiones y apático. No me malentiendan, soy una persona alegre, pero algo ha cambiado. El periodo de beca ha terminado por que la situación se complica. Mi perfil actual y las ofertas laborales en la industria no embonan, ademas hay un cierto temor a no ser competente. Creo es tiempo de pedir ayuda. ¿Debo acudir con un psicólogo o psicoanalista?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Te beneficiarías mucho de acudir a terapia con un psicoterapeuta. Lo principal es que busques alguien con preparación y experiencia con quien te sientas cómodo y puedas explorar y resolver la crisis por la que estás pasando. Saludos
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Mi esposa tiene trastorno emocional, edad 46 años, con quien especialista a acudir?
Mi esposa tiene trastorno emocional, edad 46 años, con quien especialista a acudir?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Recomiendo que vaya con un psicoterapeuta, ya sea psicólogo o psiquiatra para evaluar su situación y dar el tratamiento adecuado. Saludos
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Hola expertos en psicología, tengo una pregunta? El miedo hacía una enfermedad se puede eliminar con
Hola expertos en psicología, tengo una pregunta? El miedo hacía una enfermedad se puede eliminar con terapia ya sea con hipnosis etc ? Agradezco su respuesta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Sí puede tratarse con psicoterapia con un especialista. Coincido en que es importante la formación académica, entrenamiento y experiencia del terapeuta. Saludos
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Mi pareja y yo no nos vemos de lunes a viernes por trabajo. Antes apenas nos veíamos, teníamos relaciones
Mi pareja y yo no nos vemos de lunes a viernes por trabajo. Antes apenas nos veíamos, teníamos relaciones sexuales. Ahora no tiene esa urgencia, a menos que nos alcoholicemos:así desea sexo pero sólo acompañado de películas pornograficas.Me siento lastimada porque siento el sexo forzado.Tenemos 38. Que podemos hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las relaciones sexuales se alimentan de la forma en que se comunican entre ustedes cada día, cómo se relacionan y comparten otros aspectos de su intimidad. Además impacta lo que viven fuera. Es importante ampliar el foco a todos los aspectos de la relación, así como revisar sus historias individuales. Pueden revisarlo y trabajarlo en una terapia de pareja y/o terapias individuales.
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Me da ansiedad la gente y tengo depresión acompañada de pensamientos negativos que paralizan mi día
Me da ansiedad la gente y tengo depresión acompañada de pensamientos negativos que paralizan mi día a día
El psiquiatra me envió Quetiapina solo por 8 días y Sertralina.
¿Por qué no me envió algún ansiolitico?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hay que dar tiempo a que actúe el medicamento y procurar trabajar el tema de la ansiedad en una psicoterapia, ya que ésta es la que le podrá dar herramientas para afrontarla a largo plazo.
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Actualmente estoy con una persona me siento que me roba energía y ocupa todo espacio en mi mente,lo
Actualmente estoy con una persona me siento que me roba energía y ocupa todo espacio en mi mente,lo siento como una obsesión, cuando no hablamos siento una necesidad de hablar con él aunque no esté bien, debería dejarlo? O intentar abrir espacio en mi mente y organizar prioridades?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Buenas tardes.
Te convendría mucho ir a una terapia a analizar tu situación personal y de pareja y hacer los cambios que te ayuden a sentirte más libre y más tranquila.
Saludos cordiales y muchas gracias por escribir.
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El síndrome de burnout tiene algo en que afectar a nuestra alimentación?
El síndrome de burnout tiene algo en que afectar a nuestra alimentación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Efectivamente afecta la alimentación de manera diferente en cada persona, ya sea por pérdida de apetito o exceso de ingesta, especialmente carbohidratos. Lo importante es manejar las causas en una psicoterapia y hacer cambios sustanciales en las condiciones que están llevando a presentar este desgaste.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.
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Saludos! De cuanto tiempo es el tratamiento para el trastorno de ansiedad? Gracias
Saludos! De cuanto tiempo es el tratamiento para el trastorno de ansiedad? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Depende de muchas circunstancias, pero existen muchas herramientas para el manejo de la ansiedad que pueden trabajarse en una psicoterapia y, si es necesario, apoyado con tratamiento farmacológico. Asistiendo a una sesión con un psicoterapeuta se puede revisar tu caso particular y aclarar esa duda.
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Necesitamos terapia de pareja? Vamos a cumplir 3 años juntos y estos ultimos meses hemos tenido problemas
Necesitamos terapia de pareja?
Vamos a cumplir 3 años juntos y estos ultimos meses hemos tenido problemas de economía y el dejo de hablar conmigo cuando estabamos.muy unidos y ahora se acostó con otra mujer pero el dice que me ama y yo lo amo pero no sabemos si necesitamos ayuda o es algo que podemos arreglar?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La infidelidad es una señal de que algo en la relación no está bien. Si los dos se aman y están dispuestos a perdonarse y tener una comunicación abierta para restablecer la confianza, busquen hacerlo. Si necesitan orientación y ayuda para explorar bien lo que pasó y las estrategias para sacar adelante la relación acudan a una psicoterapia de pareja.
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Mi pregunta es: ¿qué debo hacer para poder concentrarme en lo que hago? Me cuesta demasiado y siempre
Mi pregunta es: ¿qué debo hacer para poder concentrarme en lo que hago? Me cuesta demasiado y siempre encuentro algún problema, yo siempre pienso que influye mucho lo mental, cuando estoy feliz hago con facilidad las cosas y últimamente mi actitud no me ha ayudado mucho.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Recomiendo que acudas a una psicoterapia para trabajar en lo que te está causando ansiedad. Tienes claro que tiene que ver con tus pensamientos y actitudes, habrá que explorarlas y trabajar con ellas.
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Tengo 27 años y en este año es la segunda vez que orino dormido en la cama, ya me preocupa, tengo buena
Tengo 27 años y en este año es la segunda vez que orino dormido en la cama, ya me preocupa, tengo buena alimentacion y ejercicio. Antes pasaba pero era poco y lo detectaba antes de acabar. Comenzar a NO beber agua tarde es una opcion?
Que puedo hacer?
Pasa despues de unos meses, no es frecuente. GcsRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como ya han recomendado, es necesario una valoración física con un urólogo para descartar causas orgánicas y proceder a una valoración psicológica para poder atender a las causas en una psicoterapia.
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Buenos días. Tengo un niño de 9 años que no le gusta ir a la escuela siempre he batallado con el desde
Buenos días.
Tengo un niño de 9 años que no le gusta ir a la escuela siempre he batallado con el desde el kinder. También tengo una niña de 7 años que empieza a no querer ira la escuela quiero saber que hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Como han mencionado, puede haber diferentes causas para que su hijo no quiera ir a la escuela. La recomendación es que acuda con un psicoterapeuta que haga una valoración de la situación individual dentro de lo familiar, escolar, social, etc. y lograr una comprensión emocional de las causas que conduzcan a la mejor estrategia para manejarlo.
Por su parte, es importante observar todo lo que pueda dar información y platicar con sus hijos de manera abierta y sin juicios para conocer su perspectiva e involucrarlos en la búsqueda de soluciones.
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Tengo asma bronquial y usaba seretide mas vacuna sublingual desde hace un año hasta marzo de este año.
Tengo asma bronquial y usaba seretide mas vacuna sublingual desde hace un año hasta marzo de este año. El alergista me lo saco por taquicardia pero despues tambien tuve y palpitaciones tambien. Tengo ecg y ecocardiograma normal. Una espirometria del 5 de abril me dio normal, sera ansiedad?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
¿Existen situaciones en su vida, difíciles de manejar, que le estén generando ansiedad? Si es así, lo más conveniente es que busque ayude psicoterapéutica.
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Hola: Tengo problemas de comunicación con mi pareja. Creo que no estamos avanzando juntos. Se supone
Hola:
Tengo problemas de comunicación con mi pareja. Creo que no estamos avanzando juntos. Se supone hariamos todo por estar mejor como personas y obvio como parejas. El comienza ha hacer cosas por el pero siento que ya no por nosotros. Ya no se como hablarlo para seguir juntos o parar. Que me recomiendan hacer?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo buscar ayuda en terapia de pareja si están dispuestos a trabajar los dos por la relación con un apoyo externo. Si no es así, acude tú a terapia individual a aclarar tus dudas y tener una visión más completa de la situación que te ayude a realizar ajustes y tomar buenas decisiones.
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Mi cabeza es una maquinaria de crear pensamientos catastróficos y pesimistas, es como si no tuviera
Mi cabeza es una maquinaria de crear pensamientos catastróficos y pesimistas, es como si no tuviera la capacidad de ver la vida de manera positiva. Vivo atormentado por todo, hasta porque la mosca pasa me genera angustia. Cómo puedo ayudarme para sentir un poco de alegría, de entusiasmo? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Estoy de acuerdo con los comentarios de los demás colegas. Mi recomendación es trabajarlo en un proceso psicoterapéutico donde se pueda analizar lo que te está pasando e irlo manejando con diferentes estrategias. Un profesional te orientará si es necesario o no tomar un medicamento.
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Mi hijo escucha mucha musica de bandas y sus comentarios siempre estan basasdos en el narcotrafico, apenas
Mi hijo escucha mucha musica de bandas y sus comentarios siempre estan basasdos en el narcotrafico, apenas tiene 16 y en la escuela la verdad no veo que le ponga muchas ganas. Llega y al cel se despierta y al cel todo el tiempo en cel que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Considero importante que trabaje en mejorar la relación con su hijo: pasando tiempo con él, interesándose en lo que hace, acompañándolo más que enfrentándolo, para abrir un canal de comunicación desde la empatía. Así también ampliar el foco al observar el entorno en que se mueve. Si no logra acercarse y le sigue preocupando su conducta es importante buscar ayuda de un psicoterapeuta.
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Hola, tengo olvidos, miedo, ansiedad, dolores de cabeza, arranques de ira, y mucha tristeza. Que debo
Hola, tengo olvidos, miedo, ansiedad, dolores de cabeza, arranques de ira, y mucha tristeza. Que debo hacer?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo acudir con un psicoterapeuta que te ayude a comprender el origen de tus síntomas y la mejor manera de atenderlos, así como discernir si requieres apoyo farmacológico, en cuyo caso se daría a través de un psiquiatra.
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Hola, me pueden auxiliar con que tipo de especialista acudir psicología/psiquiatria; a lo largo de
Hola, me pueden auxiliar con que tipo de especialista acudir psicología/psiquiatria;
a lo largo de mi vida he tenido problemas que me dejaron secuelas,noto que desde hace meses me cuesta mucho mas levantarme de la cama,mi trabajo no va bien..Tengo pensamientos fatalistas y ansiedad que siento ahogarRESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Un psicoterapeuta, ya sea psicólogo o psiquiatra, puede ayudarte a comprender y trabajar a partir de los síntomas de depresión y ansiedad que presentas y dar con la mejor ayuda posible. Ya sea únicamente psicoterapia o psicoterapia aunada con tratamiento farmacológico.
