Preguntas de pacientes (40)

Lamento mucho lo que estás viviendo; es natural sentir inseguridad y miedo en esta situación. Aquí algunos pasos que podrían ayudarte:

Reconoce tus emociones: Permítete sentir enojo, tristeza o miedo.... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por este dolor. Lo que estás sintiendo es completamente válido y es natural que estos recuerdos vuelvan, especialmente si te encuentras con recordatorios de esa experiencia.... Ver más

Lamento mucho por lo que están viviendo, y entiendo que la situación te esté causando tanto miedo y angustia. Estás mostrando una gran valentía al buscar ayuda en un momento tan difícil, y eso ya es un... Ver más

Trabajar en un call center puede ser desafiante para alguien con hipersensibilidad sensorial, dado el ruido constante y la presión. Sin embargo, hay formas de adaptarse, como usar auriculares con cancelación... Ver más

Entiendo que esta situación puede ser difícil para ambos. Es importante aclarar que todos tenemos un pasado, pero eso no define nuestra relación actual. Has sido honesta al explicar lo ocurrido, pero si... Ver más

Hola Andrés, gracias por compartir tu inquietud.

Ese pensamiento de "morir joven" es común en personas con antecedentes de ansiedad. Es importante recordar que los pensamientos no tienen el poder de determinar... Ver más

Es completamente válido que te sientas triste, enojada e insegura ante una situación que no esperabas y que además te fue ocultada en parte. Sin embargo, es importante reflexionar sobre tus emociones... Ver más

Esos pensamientos intrusivos suelen estar relacionados con la ansiedad y no con una premonición. Es importante entender que estas ideas no tienen poder sobre lo que realmente sucederá. Lo que sientes... Ver más

Lamento mucho lo que ha pasado tu hijo. Para abordar un trauma infantil, lo más recomendable es la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, EMDR o enfoques somáticos. Como especialista en trauma... Ver más

Es válido que quieras enmendar errores, pero una reconciliación debe basarse en respeto y acuerdos mutuos, no en condiciones que te incomoden. Pregúntate si esto realmente es lo que deseas o si solo lo... Ver más

Es natural que tengas dudas y quieras claridad en tu relación. A veces, una reacción exagerada puede deberse a culpa, pero también puede ser frustración genuina si siente que no confías en él. Lo más importante... Ver más

Parece que tu novio necesita espacio para procesar lo sucedido. En lugar de insistir, lo mejor es reflexionar sobre lo que pasó y demostrar un cambio real con acciones, no solo palabras. Si en algún momento... Ver más

Parece que estás en una relación donde la confianza está muy afectada, y eso puede generar mucha angustia. Es importante preguntarte qué necesitas tú en esta relación y si sus acciones coinciden con sus... Ver más

Lo que describes parece estar relacionado con ansiedad, posiblemente con características de agorafobia o crisis de pánico, ya que los síntomas físicos y la evitación de ciertos espacios son comunes en... Ver más

La ansiedad y el estrés no siempre desaparecen por completo, pero con el tratamiento adecuado pueden reducirse significativamente y aprenderse a manejar para que no limiten tu vida.

La terapia cognitivo-conductual... Ver más

Es comprensible que esta situación te genere dudas e inseguridad. Existen diversas razones por las que tu novia podría evitar los besos apasionados, desde su nivel de comodidad y experiencias previas hasta... Ver más

La misofonía puede hacer que ciertos sonidos, como los ladridos de los perros, generen una reacción emocional intensa. Es normal sentir frustración si estos ruidos afectan tu descanso.

Algunas estrategias... Ver más

Lamento mucho tu pérdida. Es completamente normal que, tras la muerte de un ser querido, surjan pensamientos y temores relacionados con la pérdida de otros familiares. El duelo puede hacer que nuestra... Ver más

Lamento mucho que estés pasando por esto. Lo que sientes es muy difícil, pero quiero que sepas que no estás solo y que hay formas de salir adelante. Es muy importante que busques ayuda profesional lo antes... Ver más

Entiendo tu preocupación; es natural sentir angustia cuando un hijo toma decisiones que no esperábamos. Te puede ayudar enfocarte en mantener la comunicación y el vínculo afectivo con él, sin intentar... Ver más