Preguntas de pacientes (53)

Parece que estás en una relación donde la confianza está muy afectada, y eso puede generar mucha angustia. Es importante preguntarte qué necesitas tú en esta relación y si sus acciones coinciden… Ver más

Parece que tu novio necesita espacio para procesar lo sucedido. En lugar de insistir, lo mejor es reflexionar sobre lo que pasó y demostrar un cambio real con acciones, no solo palabras. Si en… Ver más

Es natural que tengas dudas y quieras claridad en tu relación. A veces, una reacción exagerada puede deberse a culpa, pero también puede ser frustración genuina si siente que no confías en él.… Ver más

Es válido que quieras enmendar errores, pero una reconciliación debe basarse en respeto y acuerdos mutuos, no en condiciones que te incomoden. Pregúntate si esto realmente es lo que deseas o si… Ver más

Lamento mucho lo que ha pasado tu hijo. Para abordar un trauma infantil, lo más recomendable es la terapia cognitivo-conductual centrada en el trauma, EMDR o enfoques somáticos. Como especialista… Ver más

Esos pensamientos intrusivos suelen estar relacionados con la ansiedad y no con una premonición. Es importante entender que estas ideas no tienen poder sobre lo que realmente sucederá. Lo… Ver más

Es completamente válido que te sientas triste, enojada e insegura ante una situación que no esperabas y que además te fue ocultada en parte. Sin embargo, es importante reflexionar sobre… Ver más

Hola Andrés, gracias por compartir tu inquietud.

Ese pensamiento de "morir joven" es común en personas con antecedentes de ansiedad. Es importante recordar que los pensamientos… Ver más

Entiendo que esta situación puede ser difícil para ambos. Es importante aclarar que todos tenemos un pasado, pero eso no define nuestra relación actual. Has sido honesta al explicar lo ocurrido,… Ver más

Trabajar en un call center puede ser desafiante para alguien con hipersensibilidad sensorial, dado el ruido constante y la presión. Sin embargo, hay formas de adaptarse, como usar auriculares con… Ver más

Lamento mucho por lo que están viviendo, y entiendo que la situación te esté causando tanto miedo y angustia. Estás mostrando una gran valentía al buscar ayuda en un momento tan difícil, y eso… Ver más

Lamento mucho que estés pasando por este dolor. Lo que estás sintiendo es completamente válido y es natural que estos recuerdos vuelvan, especialmente si te encuentras con recordatorios de esa… Ver más

Lamento mucho lo que estás viviendo; es natural sentir inseguridad y miedo en esta situación. Aquí algunos pasos que podrían ayudarte:

Reconoce tus emociones: Permítete sentir enojo,… Ver más

Lamento que te sientas así; sé que estos pensamientos pueden ser muy difíciles y desgastantes. Reflexionar sobre el futuro y nuestras preocupaciones es algo natural, pero cuando estos pensamientos… Ver más

Para trabajar en la homofobia interiorizada y sentirte más seguro de ti mismo, el primer paso es reconocer tus emociones sin juzgarlas. Aceptar la atracción que sientes, aunque al inicio cause… Ver más

Lamento mucho escuchar por lo que estás pasando. Las palabras y actitudes de una persona cercana, como tu mamá, pueden tener un impacto profundo en nuestra autoestima y bienestar emocional, especialmente… Ver más

Lidiar con estos sentimientos es muy difícil, y es natural que te sientas abrumada por la mezcla de emociones: arrepentimiento, culpa y también el anhelo de una relación auténtica. Es importante… Ver más

Sentir esta mezcla de emociones es muy común después de una infidelidad. Es probable que busques la intimidad como una forma de reconectar y tratar de restaurar la cercanía emocional que… Ver más

El trauma psicológico, especialmente cuando ocurre en la infancia, puede tener efectos profundos en el cuerpo que se manifiestan incluso muchos años después. Experiencias traumáticas como… Ver más

Es comprensible que esta situación te cause incomodidad. Es natural que quieras límites claros en la relación con la expareja, sobre todo en temas que solo involucran a ustedes dos. Te recomendaría… Ver más