Preguntas de pacientes (459)

Duda sobre Ansiedad

En los ultimos dos años he tenido muchas cosas emocionales tres fallecimientos familiares el ultimo hace tres semanas mi hermano y luego lo del temblor, soy una persona muy ansiosa de por si, de dos dias para aca siento que hablo con mi hermano pero es obvio que algo no esta bien que debo hacer.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho por todo lo que has pasado. Has enfrentado pérdidas muy significativas en poco tiempo, y es comprensible que tu mente y emociones estén sobrecargadas. El hecho de sentir que hablas con tu... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hace 3 meses se me diagnosticó trastorno de ansiedad debido a sobrepensar las cosas. Comencé a meditar, mejorar alimentación, hacer más ejercicio y mantenerme más ocupado. Pero a veces recaigo y no se lo quiero, no disfruto como antes lo que quiero hacer. Pensamientos no deseados de muerte.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal tener recaídas en el proceso de recuperación de la ansiedad, especialmente cuando se trata de pensamientos recurrentes y rumiación. Lo importante es no desanimarte ni verlo como un retroceso,... Ver más

Duda sobre Depresión

Hola, llevo ya varios años con depresión y ansiedad pero me siento impotente, ya no sé que hacer. Suelo autolesionarme, y siempre estar triste. Voy al psicólogo y también al psiquiatra, llevo medicación y no veo mejoría. Siento que todo está en pausa, ¿Porqué? ¿qué puedo hacer? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho que te sientas así, y entiendo lo frustrante que puede ser cuando sigues un tratamiento pero no ves avances. A veces, la recuperación en la depresión y la ansiedad no es lineal, y pueden haber... Ver más

Duda sobre Adicciones

Mi hermano habrá tomado alguna droga sintética, extasis,etc? Desde que regresó de una fiesta quedó como si estuviera drogado siempre, se comporta con mucha ansiedad y delirios, quiere ir de un lugar a otro, se acelera, como si estuviera borracho, ya lleva así 23 días y no ingiere nada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy posible que tu hermano haya consumido alguna sustancia psicoactiva que le haya generado una reacción adversa o algún tipo de efecto prolongado. Algunas drogas sintéticas, como el éxtasis (MDMA),... Ver más

Duda sobre Depresión

Termine una relación y desde ahí he caído en una profunda depresión, veo que eso me ocurre con frecuencia con otras personas amigos, familia y parejas como que soy muy dependiente. reconozco que tengo este problema y quiero saber como buscar ayuda para mejorar emocionalmente?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Reconocer la dependencia emocional es un gran primer paso. Para mejorar, lo ideal es acudir a un psicólogo con enfoque en terapia cognitivo-conductual o terapia de apego, ya que te ayudarán a identificar... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Que se te entuman o te hormigueen ciertas extremidades, que te muerdas la piel y te lastimes tu solo o que en ocasiones sientas que te falta el aire, te marees, tengas sensibilidad emocional y llores por todo, y sientas también que estas enferma de mil cosas, podría ser ansiedad? :(

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, todos esos síntomas pueden estar relacionados con la ansiedad. El entumecimiento, hormigueo y sensación de falta de aire son comunes en episodios de ansiedad, ya que el cuerpo se tensa y la respiración... Ver más

Duda sobre Adicciones

Estoy dessperada quiero dejar el tabaco ocupo ayuda me pueden ayudar x favor

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Es un gran paso que quieras dejar el tabaco! Para lograrlo, puedes identificar los momentos en los que más ganas tienes de fumar y buscar alternativas saludables, como masticar chicle, hacer respiraciones... Ver más

Duda sobre Depresión

Mi padre toda su vida trabajó y ahora a sus 70 dice sentirse inútil, aburrido, triste y siempre sus pláticas tratan de ello. El es MUY cerrado, con ideas muy arraigadas. Pensamos en un psicólogo, pero por lo mismo dudamos que acepte. Cómo persuadirlo para llevarlo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es común que después de la jubilación algunas personas se sientan inútiles o deprimidas, especialmente si el trabajo era su principal fuente de identidad y propósito. Para persuadirlo a ir al psicólogo,... Ver más

Duda sobre Depresión

si tengo mucha ideacion, maquinacion suicida ¿a donde tengo que acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si tienes ideación suicida, es muy importante que busques ayuda de inmediato. Acude a un **psicólogo o psiquiatra** lo antes posible, ya que ellos pueden brindarte el apoyo y las estrategias necesarias... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

¿Consideran que el paciente con Trastorno de Personalidad Limítrofe puede tener un auténtico deseo de formar una familia y encontrar una pareja sin ser específicamente por la dependencia o necesidad características que suelen tener? ¿Existe en ellos el deseo de tener una pareja sin depender de ella?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, una persona con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) puede tener un deseo auténtico de formar una familia y encontrar una pareja, más allá de la dependencia emocional característica del trastorno.... Ver más

Duda sobre Depresión

Soy una persona demasiado sensible, no tengo problemas de depresión ni nada, simplemente me dan ganas de llorar por todo, sobre todo al momento de despedirme de algún familiar o ser querido o cuando alguien me dice algo hiriente. Ya no se que hacer para dejar de ser tan sentimental.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ser una persona sensible no es algo negativo, pero si sientes que te afecta demasiado, puedes trabajar en fortalecer tu regulación emocional. La sensibilidad suele estar relacionada con una gran empatía... Ver más

Duda sobre Depresión

Tengo un problema familiar que me ha pegado mucho emocionalmente y me está costando mucho trabajo continuar con una vida normal, como si nada pasara; hay ocasiones que en el trabajo me entra una aflicción que me tengo que ir a llorar al baño. Sé que el tiempo lo cura todo, la pregunta es ¿cuánto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tiempo por sí solo no siempre es suficiente para sanar, lo más importante es cómo procesas emocionalmente lo que estás viviendo. No hay un plazo exacto, ya que cada persona tiene su propio ritmo para... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, ¿es normal soñar constantemente con un suceso que viví hace años? llevo 4 años aprox así. Sueño con la misma situación, con las mismas personas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Soñar repetitivamente con un suceso del pasado, especialmente si fue impactante o emocionalmente significativo, puede ser una señal de que tu mente aún no ha procesado completamente esa experiencia. Esto... Ver más

Duda sobre Adicciones

Buenas tardes, el ir a un antro para ver chavas y beber alcohol cada 15 dias y gastar mucho dinero y afectar a la familia es una adicción. Como se quita?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes podría ser un comportamiento problemático o una adicción si sientes que no puedes controlarlo, afecta tu economía y genera conflictos familiares. La adicción no solo implica la cantidad... Ver más

Duda sobre Depresión

A que se debe que últimamente me enojo de todo y con todos, no me siento feliz, tengo un buen trabajo y me gusta pero me retirado de muchas amistades y creo que es por mi carácter, de repente me da mucha ansiedad por comer y de pronto me dan muchas ganas de llorar, creen que pueda ser depresion?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, los síntomas que describes, como irritabilidad constante, falta de felicidad, aislamiento social, cambios en el apetito y episodios de llanto, pueden estar relacionados con la depresión. Aunque muchas... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Una pregunta al asustarme repentinamente suelo sentir una opresion en el pecho un poco pesada antes no me sucedía esto. Me han hecho estudios del corazon y sale bien seria aun normal esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sí, es posible que esa opresión en el pecho tenga un origen ansioso, especialmente si los estudios del corazón han salido bien. Cuando te asustas, tu cuerpo activa el sistema nervioso simpático, liberando... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

Que experiencias de la vida son determinantes en el desarrollo de la personalidad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desde la perspectiva cognitivo-conductual, las experiencias determinantes en el desarrollo de la personalidad son principalmente aquellas vividas durante la infancia y adolescencia, incluyendo la relación... Ver más

Duda sobre Adicciones

Mi paciente tiene problemas de adicciones con drogas, pero también le han diagnosticado TLP.
Entiendo que obvio, se deben tratar ambos padecimientos
Ante mi limitación de recurso financiero, les pido me orienten por favor, con que terapias debemos iniciar: para adicciones, o para manejar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En un caso de adicción y trastorno límite de la personalidad (TLP), lo ideal es un enfoque integrado, pero si los recursos son limitados, generalmente se recomienda iniciar con el tratamiento de la adicción.... Ver más

Duda sobre Trastornos de la personalidad

¿Si soy adolescente, y no puedo decidir mi sexualidad, mi madre dice que está dentro de mi cabeza, pero no sé qué hacer, el pensar en decidirme por hetero u homo me estresa, mis amigos me recomendaron ir al psicólogo, ¿esto me ayudaría a decidirme o es una faceta? ¿con que especialista debo acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal que en la adolescencia surjan dudas sobre la orientación sexual, ya que es una etapa de autodescubrimiento. No tienes que forzarte a decidir ni encasillarte en una etiqueta de inmediato.... Ver más

Duda sobre Depresión

Me siento muy triste por que mi hermana piensa que tengo algo que ver con su marido cosa que no es verdad y eso hizo que ella se distanciara de mi no se como hacer para que confie en mi por la verdad esto me duele mucho

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que esta situación te cause tristeza, especialmente porque la desconfianza viene de alguien tan cercano. Lo más importante es comunicarte con tu hermana desde la calma y la sinceridad.... Ver más

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Autor

Evaristo Mauricio Dávila Estrada

Psicólogo

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