Preguntas de pacientes (21)

Tu pregunta es muy relevante y la respuesta corta es “sí”, pero con algunos matices. Te explico: gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad (incluyendo el trastorno de ansiedad generalizada) se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante ante situaciones que causan incertidumbre). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., buscar señales o información que nos den calma ante situaciones nos parecen inciertas). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones conductuales que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas. Cuando se trata el trastorno de ansiedad generalizada de forma constante y realizando intervenciones basadas en el aprendizaje inhibitorio el pronóstico es muy bueno. Usualmente se observan mejoras muy grandes a los 3 meses y las remisión total de los síntomas a los 6 meses, muchas veces sin necesidad de fármacos. Ahora, existen diferencias individuales, y eso implica que hay persona que sí podrían requerir del apoyo farmacológico si es que los síntomas son tan intensos que impiden adherirse al proceso terapéutico, pero al final de cuentas, el objetivo también es que los fármacos sean retirados en algún punto.

Hola!

Creo que es de suma importancia hacer una evaluación funcional de lo que describes como miedo al engaño. Es decir, identificar qué lo detona, y sobre todo, qué lo mantiene. Saber esto podría darte una respuesta sobre si sería benéfico o no que se den un tiempo tú y tu pareja.

Por poner una analogía: si una persona tiene miedo a volar en avión pero tiene a un amigo siempre dispuesto viajar en coche con él nunca tendría la necesidad de exponerse a la situación. Y su amigo, sin darse cuenta, estaría manteniendo el miedo a pesar de querer mucho a la persona.

Hola, el consumo de ese tipo de contenido (como la realización de casi cualquier conducta) no es problemático en sí mismo, lo que puede llegar a ser problemático es la frecuencia, la intensidad, la duración; y sobre todo, si afecta algún área de tu vida. Las personas solemos asignar nuestra atención y tiempo a distintas fuentes de satisfacción, y en ocasiones algunas de ellas son incompatibles entre sí. Sería importante que identificaras si el consumo no está interfiriendo con la posibilidad de realizar otro tipo de actividades que podrían llegar a ser importantes para ti

Hola,

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico en este momento. Si no, es necesario que lo consideres. Verás, gran parte de los problemas a nivel emocional se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., las críticas o comentarios se vuelven cada vez más dolorosos). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., hacemos de todo para evitar dichas críticas). Usualmente, cuando estas conductas no funcionan, entonces comenzamos a pensar en alternativas más graves, como el hacernos daño. Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones conductuales que están impidiendo que te sientas mejor y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la mejora.

Hola,

Los pensamientos intrusivos son un síntoma de algunos de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad. Generalmente tienen muy buen pronóstico y pueden tratarse con procesos psicológicos basados en evidencia, como las terapias basadas en el aprendizaje inhibitorio. Te recomiendo enormemente que busques la asesoría de un profesional para que realice una evaluación funcional y pueda identificar en conjunto contigo los patrones conductuales que mantienen los pensamientos intrusivos, y así poder conseguir la remisión. Cuando esto se trata de forma constante, generalmente tiene un buen pronóstico. De 4 a 6 meses aproximadamente hasta conseguir la remisión.

Hola,

Las respuestas de miedo ante distintos estímulos suelen ser patrones conductuales aprendidos que pueden modificarse con intervenciones conductuales basadas en el aprendizaje inhibitorio. Te recomiendo enormemente el buscar la ayuda de un profesional para que realice una evaluación funcional de los distintos patrones que mantienen tu miedo y trabaje en conjunto contigo para reestructurar la forma en la que respondes y mejorar el cómo te sientes. Para este tipo de situaciones, el pronóstico es muy bueno y aproximadamente en 3 meses se puede observar un gran cambio.

Hola,

Gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante las propias sensaciones corporales). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., hacer algo que reduzca esas sensaciones en cuanto las sentimos). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones conductuales que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas. Cuando se tratan los trastornos de pánico con o sin agorafobia realizando intervenciones basadas en el aprendizaje inhibitorio, el pronóstico es muy bueno. Usualmente se observan mejoras muy grandes a los 3 meses y las remisión total de los síntomas a los 6 meses.

Hola,

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico de la mano de tu tratamiento farmacológico. Si no, es necesario que lo consideres. Verás, gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante ante situaciones que causan incertidumbre). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., buscar señales que nos den calma ante situaciones nos parecen inciertas). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas.

Hola,

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico de la mano de tu tratamiento farmacológico. Si no, es necesario que lo consideres. Verás, gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante ante situaciones que causan incertidumbre). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., buscar señales que nos den calma ante situaciones nos parecen inciertas). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones conductuales que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas.

Hola,

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico de la mano de tu tratamiento farmacológico. Si no, es necesario que lo consideres. Verás, gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante ante situaciones que causan incertidumbre). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., buscar señales que nos den calma ante situaciones nos parecen inciertas). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas. Cuando se trabaja de forma constante usando protocolos basados en el aprendizaje inhibitorio, el pronóstico es muy bueno. Usualmente se observan cambios notables a los 3 meses y la remisión a los 6.

Hola,

Es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conductas para identificar los patrones conductuales que mantienen tus pensamientos intrusivos. Pues existe una gran diferencia entre los delirios propios de trastornos dentro del espectro de la psicosis, y algunas ideas intrusivas que van empeorando debido a conductas que emitimos y que empeoran la situación sin que nos demos cuenta. Esto no necesariamente implica psicosis. Las intervenciones conductuales basadas en el aprendizaje inhibitorio suelen tener un gran pronóstico para tratar este tipo de situaciones. Cuando se lleva un proceso de forma constante el pronóstico suele ser muy bueno, observando cambios notables a partir de los 3 meses y la remisión total de los síntomas a partir de los 6.

Hola,

Verás, gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante las propias sensaciones corporales). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., hacer algo que reduzca esas sensaciones en cuanto las sentimos). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas. Cuando se tratan los trastornos de pánico o la ansiedad generalizada de forma constante y realizando intervenciones psicológicas basadas en el aprendizaje inhibitorio el pronóstico es muy bueno. Usualmente se observan mejoras muy grandes a los 3 meses y las remisión total de los síntomas a los 6 meses.

Hola,

Depende mucho del tipo de síntomas que se presenten. En general algunos de los denominados síntomas positivos (e.g., alucinaciones o delirios) pueden deberse a una interacción entre condiciones biológicas (e.g., predisposición genética, encefalitis, etc.) y eventos ambientales (e.g., exponerse a eventos muy estresantes de forma constante). El pronóstico puede variar muchísimo dependiendo del tipo de síntomas, y sobre todo, del tiempo que una persona lleve con ellos antes de buscar atención. Cuando se tratan a tiempo y de forma multidisciplinar, el pronóstico es muy bueno.

Hola,

Las respuestas de miedo ante distintos estímulos suelen ser patrones conductuales aprendidos que pueden modificarse con intervenciones conductuales basadas en el aprendizaje inhibitorio. Te recomiendo enormemente el buscar la ayuda de un profesional para que realice una evaluación funcional de los distintos patrones que mantienen tu miedo y trabaje en conjunto contigo para reestructurar la forma en la que respondes y mejorar el cómo te sientes. Para este tipo de situaciones, el pronóstico es muy bueno y aproximadamente en 3 meses se puede observar un gran cambio y a partir de los 6 la remisión de los síntomas.

Hola,

Depende mucho del tipo de síntomas que se presenten en conjunto. En general algunos de los denominados síntomas positivos en los trastornos psicóticos (e.g., alucinaciones o delirios) pueden deberse a una interacción entre condiciones biológicas (e.g., predisposición genética, encefalitis, etc.) y eventos ambientales (e.g., exponerse a eventos muy estresantes de forma constante). El pronóstico puede variar muchísimo dependiendo del tipo de síntomas, y sobre todo, del tiempo que una persona lleve con ellos antes de buscar atención. Cuando se tratan a tiempo y de forma multidisciplinar, el pronóstico es muy bueno.

Con respecto al insomnio, si bien se presenta en algunos trastornos psicóticos, también es una condición que ocurre en una gran variedad de trastornos dentro del espectro de la ansiedad y la depresión. Por otro lado, la mayoría de las veces, el insemino se presente en personas sin estas condiciones debido a cambios en sus hábitos que impiden la conciliación del sueño. Lo más recomendable es buscar la ayuda de un profesional que realice una evaluación funcional que permita identificar los patrones conductuales que mantienen el insomnio y con base en eso tener una respuesta mucho más precisa.

Hola,

Depende mucho del tipo de síntomas que se presenten. En general algunos de los denominados síntomas positivos (e.g., alucinaciones o delirios) pueden deberse a una interacción entre condiciones biológicas (e.g., predisposición genética, encefalitis, etc.) y eventos ambientales (e.g., exponerse a eventos muy estresantes de forma constante). El pronóstico puede variar muchísimo dependiendo del tipo de síntomas, y sobre todo, del tiempo que una persona lleve con ellos antes de buscar atención. Cuando se tratan a tiempo, el pronóstico es muy bueno.

Hola,

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico de la mano de tu tratamiento farmacológico. Si no, es necesario que lo consideres. Gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante ante situaciones que causan incertidumbre). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., buscar señales que nos den calma ante situaciones nos parecen inciertas). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones que están impidiendo la mejora, y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas. Cuando se trabaja en la ansiedad generalizada desde intervenciones basadas en el aprendizaje inhibitorio el pronóstico es muy bueno, y usualmente se observan mejoras considerables a los 3 meses y la remisión total a los 6.

Hola,

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico de la mano de tu tratamiento farmacológico. Si no, es necesario que lo consideres. Verás, gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante ante situaciones que causan incertidumbre). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., buscar señales que nos den calma ante situaciones nos parecen inciertas). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones conductuales que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas.

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico de la mano de tu tratamiento farmacológico. Si no, es necesario que lo consideres. Verás, gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante las propias sensaciones corporales). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., algo que reduzca esas sensaciones en cuanto las sentimos). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta que permita identificar los patrones conductuales que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas. Cuando se tratan los trastornos de pánico o la ansiedad generalizada de forma constante y realizando intervenciones basadas en el aprendizaje inhibitorio el pronóstico es muy bueno. Usualmente se observan mejoras muy grandes a los 3 meses y las remisión total de los síntomas a los 6 meses.

Hola,

No se si estás llevando un proceso psicoterapéutico de la mano de tu tratamiento farmacológico. Si no, es necesario que lo consideres. Verás, gran parte de los trastornos dentro del espectro de la ansiedad se deben a respuestas adquiridas a lo largo de tu historia de aprendizaje (e.g., volverse cada vez menos intolerante las propias sensaciones corporales). En este caso, muchas de nuestras propias conductas suelen empeorar los síntomas sin que nos demos cuenta (e.g., hacer algo que reduzca esas sensaciones en cuanto las sentimos). Por ende es importante que un profesional realice una evaluación funcional de tu conducta para identificar los patrones conductuales que están impidiendo la mejora y que trabaje en conjunto contigo para reaprender nuevas formas de interactuar con las situaciones y así conseguir la remisión de los síntomas. Cuando se tratan los trastornos de pánico realizando intervenciones basadas en el aprendizaje inhibitorio el pronóstico es muy bueno. Usualmente se observan mejoras muy grandes a los 3 meses y las remisión total de los síntomas a los 6 meses.