Preguntas de pacientes (74)

El tema de la sexualidad y madres conservadoras es toda una aventura. Los límites ante cualquier mal trato son necesario, sin embargo, es cuestión de revisar qué estrategia te funciona con tu madre y qué necesitas hacer para continuar con tu vida sexual/intimidad de forma plena y segura.

No puede, tal vez podría dar un proceso de orientación familiar o individual centrándose en cuestiones académicas, cognitivas/herramientas de enseñanza y aprendizaje....pero no un proceso psicoterapéutico.
Para eso es necesario obtener estudios en psicoterapia, psicología clínica, psicoterapia familiar.

Hola, pareciera ser un tema complejo. Sería necesario revisar la naturaleza de tu relación, las limitaciones que el padre de tu hijo está realizando al no querer la convivencia entre hermanos y sobre todo, lo que tú deseas para tu hijo pero también tu rol dentro de toda esta ecuación.

X6, si vas a solicitar asistencia psicológica, puedes preguntarle al psicólogo, directamente, con qué estudios, especialidad o maestría cuenta, así sabrás si cuenta con las herramientas para brindar psicoterapia.

Un estado de tristeza recurrente, sentimiento de soledad o abandono, muchas veces pueden ser indicadores de depresión. La depresión lleva a tener este tipo de ideas: sentir que no queremos vivir de esa forma porque no vemos que el dolor termine o vaya a terminar.
Puedo compartirte que hay muchas cosas que puedes hacer al respecto para sentirte mejor: 1) acudir con algún especialista en psicología clínica para confirmar o descartar depresión y comenzar tu proceso de atención sea cual sea el caso (en ocasiones hay situaciones en nuestra vida que se encuentran "atoradas" emocional y mentalmente, y por eso nos sentimos mal) 2) identificar a tu red de apoyo (alguna persona que te suma a tu vida o con quien tengas confianza de contarle por lo que estás pasando y sepas que te apoya). Así que la buena noticia es que: hay especialistas que te pueden apoyar, solo es necesario des ese primer paso.

Pueden ser cuestiones fisiológicas, por lo que es importante visitar a un médico para confirmar o descartar alguna enfermedad orgánica. 2) puede ser acumulación de estrés o ansiedad que detonen en algún trastorno del sueño (insomnio). 3) Falta de higiene del sueño: desvelarte usando tu cel o viendo TV, ruidos que impidan el descanso, si tomas café, alcohol o comidas pesadas antes de dormir, etc.
Para los 2 puntos anteriores puedes visitar a algún profesional de la salud mental o médicos especialistas en el sueño.

Podría ser con algún sexólogo para acudir de manera individual, pero también dar seguimiento a la terapia de pareja para atender la serie de conflictos.

Es normal la sudoración nocturna como parte de la ansiedad. Pero lo que no es normal es vivir en ansiedad e hipocondría. Siempre visitar a un médico y a un profesional de la salud mental ayuda a atender la raíz de tu ansiedad e identificar herramientas que te ayuden a tener una mejor calidad de vida.

El paso 1 sería visitar un médico para identificar las enfermedades físicas y el paso 2 sería identificar si emocionalmente hay situaciones como: estrés, ansiedad, miedo, etc. que pudieras atender en psicoterapia.
En ocasiones la mente se manifiesta de manera física cuando no la atendemos.

Sí, puede ser parte del proceso de recaída seguido de antecedentes fisiológicos. Para prevenir la recaída: 1) acude a consulta psiquiátrica con algún médico con experiencia en el tema de adicciones 2) Grupos de autoayuda de NA son gratuitos y hay muchísimos (puedes acudir y quedarte con aquel grupo con el cual te sientas cómodo 3)Investiga algún programa de tu localidad donde brinden orientación, talleres o psicoterapia (aquí se trabajan justamente eso de los sueños, factores de riesgo, de protección y antecedentes familiares o de pareja para generar estrategias que te ayuden a prevenir tu recaída y tener mejor calidad de vida)

¡Te deseo lo mejor en este camino!
Te podría recomendar buscar a una psicóloga o sexóloga con experiencia de trabajo en la comunidad LGBTI+
Así conocen el proceso físico, emocional y mental por el que estás pasando y te acompañan durante tu transición

Los efectos del consumo de cristal abarcan aspectos físicos, emocionales y mentales, los cuales pueden llevar a diversas conductas.
Dichos efectos llevan al deterioro o afectación de cada una de esas áreas.
Puedes buscar ayuda médica y psiquiátrica si deseas iniciar un proceso de desintoxicación. Si deseas iniciar un proceso de rehabilitación/recuperación, podrías añadir el apoyo psicológico.

Podrías considerar a alguna sexóloga con experiencia en la atención de la comunidad LGBTI+
Si deseas podría recomendarte a una colega con estos antecedentes.

¡Hola!
No es normal, sin embargo si llegaras a identificar: ¿cuánto tiempo tienes sintiéndote así? ¿qué lo detonó? (pueden ser varias situaciones) ¿qué pensamientos tienes en las noches por lo que no puedes dormir?...
Tal vez podrías identificar si tienes depresión (en ocasiones puede haber motivos para sentirte como te sientes, pero en otros casos no).
Hay varios test gratuitos en línea que te podrían ayudar a definir esto para así identificar el paso que sigue:

- Escribir lo que te preocupa
- Identificar y atender lo que ya pasó pero te sigue atormentado
-Ejercicio para canalizar el estrés (caminar, yoga, bailar, etc.)

Esto significa que no tienes por qué seguirte sintiendo así, solo es necesario marcar el camino.

Es como lo del mito de la media naranja: esperar que otra persona nos complete para sentirnos felices...cuando no necesariamente tiene que ser así (de hecho no es lo más sano).
Lo interesante no es tanto que te complete, sino que complemente, y es ahí donde entra el proceso terapéutico: ¿por qué no eres feliz? ¿qué papel tienes tú en este escenario? ¿cómo impacta tu familia, educación o historia de vida en tu elección de pareja?

Por esto la vida en pareja es compleja, pero no imposible. Cada historia es distinta y con ello las formas de abordarse.

Lo ideal sería acudir a terapia (tu o la familiar) para identificar que es aquello que están haciendo que promueve el consumo.
Para así, revisar aquellas acciones que podrían comenzar a tomar/realizar para ayudarlo en su recuperación.

En ocasiones: la ayuda llega de la manera en la que la necesitamos, no de la forma en la que nosotros queremos que sea.

Si lo que desea es dejar de consumir, es necesario buscar apoyo médico, psiquiátrico y psicológico.

Al igual que ustedes como familia, para aprender acerca de, identificar factores de riesgo o de protección y tratar de identificar qué pueden hacer para sentirse mejor y para ayudar a tu esposo el cual se encuentra en una adicción.

Hola, lamente mucho la noticia.
Te cuento que como recomendación puedes buscar a la A.C. "Que se escucha fuerte mi Grito". Tristemente la "Asociación Mexicana de Suicidología, A.C. – AMS" no le respondió a ninguno de mis pacientes.
Espero encuentres pronto el espacio adecuado.

¡claro! siempre es recomendable.
En terapia se revisa: por qué piensas, actúas y te sientes como te sientes. Así comprendemos de dónde viene y qué se puede hacer al respecto.

Claro que podría ser recomendable visitar a un psiquiatra, sin embargo te recomiendo revisarlo en consulta psicológica: de dónde viene esa obsesión, si hay algo que la detona (emocional, familiar o antecedentes) o si consumes algún tipo de droga que podría detonarla.