Tengo 20 años y me siento tan sola, no tengo amigos y eso me hace sentir muy mal, quiero sentir que

Hola, lamento mucho que estés pasando por esta situación. Yo te sugeriría que iniciaras un proceso personal de psicoterapia para que puedas descubrir que cambios se pueden realizar en torno a tus decisiones y relaciones personales para poder hacer un cambio mas conciso. Anímate un proceso psicológico es el mejor regalo que te puedes dar. Saludos

Es bueno que hayas preguntado, el siguiente paso es solicitar ayuda profesional, acercate con alguno de los psicólogos que tú creas pueden ser de utilidad para mejorar tu situación emocional. La ayuda psicológica siempre, no todo se puede manejar individualmente.

Creo que un proceso de terapia te vendría muy bien ya que te permitirá conocerte a profundidad , la raíz de tus miedos entre otras cosas . Muchas veces al entender de donde vienen las cosas y el por qué de ellas nos permite sentimos más en control de la situación , tomar acciones y sentirnos mejor .

Hola! como mencionan mis colegas es importante iniciar una terapia, en ella podrás descubrir las respuestas a lo que sientes y podrás trabajar en ellas. Te recomiendo busques un profesional con experiencia en adolescentes. Y que te sientas a gusto para poder expresar todos tus sentimientos y pensamientos. Abrazo.

Hola!!! Por lo que comentas estas pasando momentos difíciles y es normal cuando ocurren situaciones de ese tipo sentirnos tristes, enojados, ansiosos, normalmente lo que vivimos en el exterior es un reflejo de lo que ocurre adentro, te invito a cuestionarte sobre tus límites, si los reconoces y expresas, el valor que te das a ti misma, cuando no tenemos suficiente autoestima nos involucramos con personas desde una forma que no es sana. Te recomiendo que busques ayuda profesional para que te pueda apoyar en este proceso.
Gracias por la confianza de escribir.

Hola, buenas noches, me duele que una jovencita como tú se sienta como lo comentas, lamentablemente, esto se ve cada vez más en consulta ( no es consuelo ), como dicen los colegas, ya aceptaste que algo no está bien, acude con un terapeuta que te ayude a mejorar tu autoestima, saber por qué te relacionas con personas que buscan sacar provecho de ti, es muy importante que también trates de hablar con tu mamá, hermanos, de cómo te estás sintiendo que, te gustaría acudir pedir ayuda profesional, la solidaridad de la familia, es importante para tu proceso. De verdad, espero que mi respuesta sea de ayuda, que cada día te sientas mejor y más segura de ti misma !!!

Hola, siento mucho que estés atravesando por esto. Considero que todos los seres humanos en ocasiones tenemos la tendencia a pensar que esas situaciones sólo nos pasan años otros” o pensamos que nosotros somos “el problema”. Siempre es una opción, tal vez la mejor, el evaluar en conjunto con un especialista la situación, con la finalidad de tratar de entender que es lo que está pasando y cuáles son sus causas, para poder posteriormente reconocerlas y trabajarlas. Por supuesto lo que recomiendo es un proceso terapéutico personal, sobre todo porque parece que hay una sensación de que “no hay remedio” frente a esta situación. En ocasiones nos ocurren cosas desde raíces desconocidas hasta para nosotros mismos. Anímate a iniciar un proceso, lo demás se debe ir acomodando poco a poco. Quedo a tus órdenes por si gustas revisar las opiniones de mis pacientes. Espero pronto te sientas mejor. Saludos

Un estado de tristeza recurrente, sentimiento de soledad o abandono, muchas veces pueden ser indicadores de depresión. La depresión lleva a tener este tipo de ideas: sentir que no queremos vivir de esa forma porque no vemos que el dolor termine o vaya a terminar.
Puedo compartirte que hay muchas cosas que puedes hacer al respecto para sentirte mejor: 1) acudir con algún especialista en psicología clínica para confirmar o descartar depresión y comenzar tu proceso de atención sea cual sea el caso (en ocasiones hay situaciones en nuestra vida que se encuentran "atoradas" emocional y mentalmente, y por eso nos sentimos mal) 2) identificar a tu red de apoyo (alguna persona que te suma a tu vida o con quien tengas confianza de contarle por lo que estás pasando y sepas que te apoya). Así que la buena noticia es que: hay especialistas que te pueden apoyar, solo es necesario des ese primer paso.

hola, lamento mucho que te sientas así, estas muy joven y creo que hay muchas áreas en las que podrías trabajar para alivianar ese sentir, te invito a que puedas iniciar un proceso terapéutico, crear un espacio seguro y darte la oportunidad de crear vínculos diferentes a los que ya conoces

¿Alguna vez has hablado de esto con alguno, como ha sido tu experiencia hablando de esto con esos amigos que solo te piden cosas?
Es que cuando no compartimos nuestra realidad con el otro, se queda en interpretación, que es muy válida, pero no siempre es la realidad.
Busca ayuda psicoterapéutica, para tenerlo más claro para ti y así podrás ampliar tu realidad, redefinirla, etc.

Hola Buenas tardes, probablemente eres una persona comprensiva con los demás y no logras establecer limites para que la relación sea equitativa o lo más pareja posible, probablemente haya un temor de ser rechazada o que las personas se alejen. Es de suma importancia trabajar en tu persona, en que cosas valoras de ti y también tener en cuenta que habrá personas que nos busquen por beneficio y que nosotros establezcamos si queremos seguir en ello o no.

Recomiendoque sería buenoque tengas una orientación con un profesional delapsicología con la finalidad de que te ayude a conocerte mejor y mirar las fortalezas de tu persona pero también las que necesitan fortalecerse y así mejorarla autoestima y la confianza

Hola, quiero que sepas que entiendo lo que estás sintiendo. Es muy importante que busques atención psicológica, ya que puede ser de gran ayuda en este momento. No estás solo en esto, y hay personas dispuestas a apoyarte.

Lamento mucho como te sientes. Me gustaría preguntarte si para tí misma eres importante? Sentirnos satisfechos con nuestra vida, felices y plenos dará la pauta de manera natural para poder socializar y hacer amigos sintiendo seguridad para convivir. Busca ayuda profesional para poder trabajar en ti como prioridad en tu autoestima y amor propio para que el estar contigo misma no te genere conflicto posteriormente tener amigos compartir y socializar será la meta sin un sentimiento de intercambio. Espero la situación mejore. Saludos!

¡Hola!, entendemos que estas pasando por un momento difícil, te recomendamos acudir a terapia psicológica con enfoque cognitivo conductual. En terapia podrás trabajar tu autoeficiacia, cambiar patrones de comportamiento desadaptativo, desarrollar habilidades sociales y mejorar las relaciones sociales. Deseamos que nuestra respuesta sea de ayuda, estamos a tus órdenes.

¡Hola! Gracias por compartirnos tu experiencia, el ser humano es sociable por naturaleza, la compañía de otras personas nos hace bien, te recomiendo ampliar tu círculo explorando en tus propios intereses, como música, comida, arte, etc, si acudes a lugares donde habrán personas que comparten contigo gustos en común te será mas fácil relacionarte con ellos, por otra parte recuerda que la amistad implica recibir, pero también dar, por lo que no esta mal que un amigo te pida un favor de vez en cuando, o tu a él, pues es común que nos necesitemos unos a otros. Si lo consideras necesario puedes iniciar un proceso de terapia que te ayudara a mejorar y potenciar tus habilidades interpersonales.
Saludos