Preguntas de pacientes (17)

Hola
Lamento la trascendencia de tu abuelita.
Claro que sí, asistir a acompañamiento terapéutico es uno de los regalos más bellos que nos podemos otorgar. Tener un espacio seguro y… Ver más

Hola
Sería conveniente revisar qué cambios hubo en la cotidianidad de tu compañero, si hay algo que lo haya afectado emocional o fisiológicamente. Comenzar a implementar técnicas de relajación,… Ver más

Excelente recomendación por parte tu médico.
La elección tiene que ver con tus necesidades, siempre y cuando sea alguien que trate la ansiedad te puede apoyar. Te invito a tomar unas respiraciones,… Ver más

Hola
Dependiendo de la generación, formas sociales culturales y religiosas la sexualidad puede ser un tema complicado a tratar, más precisamente considerar la visión de tu madre de algún… Ver más

Totalmente, se puede tratar desde distintas aproximaciones, la hipnosis es una de ellas.

Podrías también cambiar de aproximación terapéutica, habemos profesionales que podemos ofrecer acompañamientos mas adecuados a tus necesidades.

Hola!
Definitivamente compartir y crear redes de apoyo es importante y contribuye al bienestar, más si se trata de un problema recurrente lo recomendable es asistir a acompañamiento para… Ver más

Hola,
Totalmente tiene solución, toca paso a paso atender cada uno de tus cuerpos (físico, mental, emocional y energético). En el proceso de equilibrar tus cuerpos podrás ponerte en contacto… Ver más

Hola :)

Vivir ansiedad no es un asunto aislado, existen múltiples factores de crianza, desarrollo, biológicos, circunstanciales, sociales e inconscientes, entre otros que la pueden… Ver más

Hola
Claro que sí, e incluso sería conveniente puedas ser acompañada en este proceso. Poder de ese modo dar un cierre apropiado al vínculo anterior, reconocer lo aprendido, integral y mejorar… Ver más

Definitivamente es importante fortalecerte en todo sentido; físicamente nutrirte, activarte, llamar a tu red de apoyo y comenzar acompañamiento terapéutico para que puedas volver a ti. Esa exploración… Ver más

Hola,
Una herramienta idónea es la hipnosis. También, a través de la práctica de la meditación podrás integrar herramientas que te ayudarán a estar presente, e incluso disfrutar eso que en… Ver más

Más que preocuparte, atenderte. Comenzar a realizar ejercicios que te traigan al momento presente, te ayuden a reconocer los patrones de pensamiento indeseados y transitarlos desde otro lugar,… Ver más

Todo aquello que alimentas con tu atención incrementa. Adquirir herramientas para estar en el presente (control de crisis y ansiedad) sería uno de los primeros pasos a dar (mindfulness).

Hola,
Tu situación es la de toda la humanidad. Aprender a vivir en el presente es uno de los regalos más hermosos que nos podemos otorgar (también para con quienes convivimos) y te felicito… Ver más

Hola :)
Ejercicios de mindfulness, explorar la línea de pensamientos que surgen y dar atención a las áreas que surjan a partir de esa exploración.

Abrazar tu bienestar puede tomar que explores distintos caminos, puede ser que la farmacología te haya ayudado lo que pudo y sea tiempo de otras alternativas, mas estar bien es parte de la esencia… Ver más