Preguntas de pacientes (17)
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¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso
¿Si hace 2 meses termine una relación de 4 años y no me eh podido levantar de la situación, incluso tengo una pareja conmigo ahora y es un buen hombre, sin embargo, siento que no eh salido del todo quisiera saber si, se puede tomar terapia con esa situación?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Claro que sí, e incluso sería conveniente puedas ser acompañada en este proceso. Poder de ese modo dar un cierre apropiado al vínculo anterior, reconocer lo aprendido, integral y mejorar…
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Tengo problemas de depresión y ansiedad me da pánico a veces cuando estos en público que puedo hacer
Tengo problemas de depresión y ansiedad me da pánico a veces cuando estos en público que puedo hacer para poder controlar esos síntomas? Gracias
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola :)
Ejercicios de mindfulness, explorar la línea de pensamientos que surgen y dar atención a las áreas que surjan a partir de esa exploración.
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Tengo ansiedad desde hace tres meses y ahora estoy con un miedo terrible a alucinar visual o auditiva
Tengo ansiedad desde hace tres meses y ahora estoy con un miedo terrible a alucinar visual o auditiva mente me debo preocupar? Estoy aterrado
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Más que preocuparte, atenderte. Comenzar a realizar ejercicios que te traigan al momento presente, te ayuden a reconocer los patrones de pensamiento indeseados y transitarlos desde otro lugar,…
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Tengo depresion solo quiero llorar ya no siento que no valgo nada, me siento muy mal, tenia la ilusion
Tengo depresion solo quiero llorar ya no siento que no valgo nada, me siento muy mal, tenia la ilusion de que podria estar embarazada pero no, mi novio me dejo me siento muy mal, que hago?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Definitivamente es importante fortalecerte en todo sentido; físicamente nutrirte, activarte, llamar a tu red de apoyo y comenzar acompañamiento terapéutico para que puedas volver a ti. Esa exploración…
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Hola buenas tardes.Quisiera saber cuál sería la mejor opción, qué especialista en psicología o tipo
Hola buenas tardes.Quisiera saber cuál sería la mejor opción, qué especialista en psicología o tipo de terapia tomar,ya que tengo pocos meses que empecé a conducir vehículo, y aún sigo teniendo mucho miedo cuando manejo.A veces prefiero evitar conducir, por el miedo, estrés y nervios que me produce.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Una herramienta idónea es la hipnosis. También, a través de la práctica de la meditación podrás integrar herramientas que te ayudarán a estar presente, e incluso disfrutar eso que en…
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Buenas tardes, soy un masculino de 33 años el cual desde hace 2 años me diagnosticaron con depresión
Buenas tardes, soy un masculino de 33 años el cual desde hace 2 años me diagnosticaron con depresión mayor, me han dado miles de antidepresivos pero sin resultados, creen que ya sea algo con lo que tengo que lidiar toda mi vida?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Abrazar tu bienestar puede tomar que explores distintos caminos, puede ser que la farmacología te haya ayudado lo que pudo y sea tiempo de otras alternativas, mas estar bien es parte de la esencia…
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Disculpen, yo quisiera tomar una terapia que me ayude a enfocarme en vivir el ahora y dejar de mortificarme
Disculpen, yo quisiera tomar una terapia que me ayude a enfocarme en vivir el ahora y dejar de mortificarme por el pasado y sobre todo por el futuro, no puedo evitar pasar mucha angustia por pensar en ello, cuál me recomiendan? gracias.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Tu situación es la de toda la humanidad. Aprender a vivir en el presente es uno de los regalos más hermosos que nos podemos otorgar (también para con quienes convivimos) y te felicito…
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Tengo miedo al futuro tengo miedo a morirme en las noches solo de pensar me lleno de miedo y no puedo
Tengo miedo al futuro tengo miedo a morirme en las noches solo de pensar me lleno de miedo y no puedo conciliar el sueño tengo miedo a enfrontar la realidad
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todo aquello que alimentas con tu atención incrementa. Adquirir herramientas para estar en el presente (control de crisis y ansiedad) sería uno de los primeros pasos a dar (mindfulness).
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Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estím
Soy una persona muy ansiosa que todo me preocupa, hasta salir a la universidad,( ni hay ningún estímulo ahí que me provoque angustia).
Que ejercicios de relajación me recomiendan?RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola :)
Vivir ansiedad no es un asunto aislado, existen múltiples factores de crianza, desarrollo, biológicos, circunstanciales, sociales e inconscientes, entre otros que la pueden…
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Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con
Me cuesta mucho hacer una vida como la demás gente, levantarme e ir a trabajar, salir, convivir con gente, me la paso lamentando mi existencia, me siento la persona más miserable del mundo. Sé que necesito ayuda pero siento que nunca podré deshacerme de esta penumbra. ¿Piensan que lo mío tiene…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola,
Totalmente tiene solución, toca paso a paso atender cada uno de tus cuerpos (físico, mental, emocional y energético). En el proceso de equilibrar tus cuerpos podrás ponerte en contacto…
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He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras pers
He sufrido de problemas de ansiedad hace algunos meses, contar mi experiencia y ayudar a otras personas me puede servir a mi también como terapia?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola!
Definitivamente compartir y crear redes de apoyo es importante y contribuye al bienestar, más si se trata de un problema recurrente lo recomendable es asistir a acompañamiento para…
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Si he estado visitando a un psicólogo para tratar mi ansiedad y depresión pero sigo sintiéndome mal,
Si he estado visitando a un psicólogo para tratar mi ansiedad y depresión pero sigo sintiéndome mal, es mejor visitar a un psiquiatra?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Podrías también cambiar de aproximación terapéutica, habemos profesionales que podemos ofrecer acompañamientos mas adecuados a tus necesidades.
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Hola expertos en psicología, tengo una pregunta? El miedo hacía una enfermedad se puede eliminar con
Hola expertos en psicología, tengo una pregunta? El miedo hacía una enfermedad se puede eliminar con terapia ya sea con hipnosis etc ? Agradezco su respuesta
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Totalmente, se puede tratar desde distintas aproximaciones, la hipnosis es una de ellas.
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Mi mamá se entero que ya no soy virgen.. Por que me acompaño al ginecólogo.. Tengo 24 años y me trat
Mi mamá se entero que ya no soy virgen.. Por que me acompaño al ginecólogo.. Tengo 24 años y me trato muy mal.. No se como tratar ese tema con Ella es de mente muy cerrada
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Dependiendo de la generación, formas sociales culturales y religiosas la sexualidad puede ser un tema complicado a tratar, más precisamente considerar la visión de tu madre de algún…
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¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro
¿Cómo poder elegir al psicólogo adecuado? Sé que necesito un psicólogo para ayudarme, pero encuentro que hay tantos tipos de terapia que no se cual sea la indicada para ayudarme. Tengo depresión y ansiedad, estoy en tratamiento psiquiátrico, y el mismo psiquiatra me aconsejo combinar con terapia…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Excelente recomendación por parte tu médico.
La elección tiene que ver con tus necesidades, siempre y cuando sea alguien que trate la ansiedad te puede apoyar. Te invito a tomar unas respiraciones,…
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Mi pareja lleva más de un mes con mal dormir, habla da golpes bruscos con pies y manos, brinca y llo
Mi pareja lleva más de un mes con mal dormir, habla da golpes bruscos con pies y manos, brinca y llora. Ya no sabemos que hacer porque ya que está así no me deja dormir a mi o para solucionar me toca dormir en el mueble no sabemos que hacer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Sería conveniente revisar qué cambios hubo en la cotidianidad de tu compañero, si hay algo que lo haya afectado emocional o fisiológicamente. Comenzar a implementar técnicas de relajación,…
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Mi abuelita falleció hace algunos días y yo era muy cercana a ella, me esta doliendo mucho y no pued
Mi abuelita falleció hace algunos días y yo era muy cercana a ella, me esta doliendo mucho y no puedo dejar de llorar, no siento ganas de seguir viviendo, será recomendable asistir al psicólogo aunque apenas tenga unos días?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola
Lamento la trascendencia de tu abuelita.
Claro que sí, asistir a acompañamiento terapéutico es uno de los regalos más bellos que nos podemos otorgar. Tener un espacio seguro y…
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¿Duoflex da mucho sueño?
Uno de los efectos del carisoprodol es la relajación muscular, sin embargo,…