Preguntas de pacientes (387)

Es común que los niños se muerdan las uñas por ansiedad, aburrimiento o costumbre. No la regañes, mejor ayúdala a manejar su ansiedad: ofrécele actividades que la relajen, reconócele cuando no lo hace... Ver más

Siento mucho que estés pasando por esto. Tener pensamientos intrusivos o desagradables puede generar mucho malestar. No es algo que debas enfrentar solo. Te recomiendo buscar ayuda profesional inmediata... Ver más

Entiendo que las conductas auto-lesivas pueden ser muy difíciles de manejar. No hay un único medicamento ni terapia que funcione igual para todos. Es fundamental que acudas cuanto antes a un psicólogo... Ver más

Es comprensible que te sientas así, la ansiedad puede hacer que incluso las actividades cotidianas se perciban como muy difíciles. Existen algunos ejercicios que pueden ayudarte a reducir la tensión, como... Ver más

Lamento mucho lo que están viviendo; debe ser muy angustiante verla así. Por los síntomas que describes —insomnio, llanto frecuente, malestar físico y ansiedad intensa— es importante no manejarlo sola... Ver más

Sí tiene solución: con apoyo psicológico muchas personas logran salir de ese estado poco a poco. No tienes que hacerlo solo. Te animo a buscar ayuda profesional cuanto antes; mereces sentirte mejor y recuperar... Ver más

Sí, compartir tu experiencia puede ayudarte mucho. Hablar y apoyar a otros te permite procesar lo vivido y sentir conexión, pero no sustituye la terapia profesional. Puedes hacer ambas cosas.

Siento mucho que, aun con terapia psicológica, sigas sintiéndote mal, eso agota mucho; cuando hay ansiedad y depresión persistentes a pesar de estar en psicoterapia, sí es muy recomendable acudir también... Ver más

Sí, existen terapias más enfocadas y prácticas, como la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), que se centra en trabajar pensamientos y conductas actuales sin profundizar tanto en el pasado. Te ayudaría a... Ver más

Sí, el miedo intenso a una enfermedad sí puede trabajarse en terapia, y en muchos casos mejora mucho; más allá de la hipnosis, suelen ayudar enfoques como la terapia cognitivo-conductual y otras terapias... Ver más

Lo recomendable es buscar un psicólogo clínico con experiencia en ansiedad y habilidades sociales. Puedes preguntar antes de iniciar si trabaja con terapia cognitivo-conductual, ya que es muy efectiva... Ver más

Gracias por compartirlo, no es fácil decirlo en voz alta; con ansiedad, depresión y problemas de autoestima lo más importante es que te atienda un psicólogo clínico y, de ser posible, trabajes en conjunto... Ver más

Un terapeuta te puede ayudar a tratar este miedo.

Lo más recomendable es buscar atención psicológica lo antes posible, para una valoración completa. Un profesional podrá indicar tratamiento y acompañamiento adecuados.

El tiempo de recuperación depende... Ver más

Lamento que estés pasando por algo tan difícil. Haber dejado de consumir ya es un paso muy importante, pero la ansiedad que describes merece atención profesional. No estás solo ni es tarde para recibir... Ver más

Una persona que miente de forma compulsiva o que podría tener mitomanía, generalmente se beneficia más de la ayuda de un psicólogo. El psicólogo se enfoca en la conducta, en las razones detrás de esas... Ver más

Gracias por compartirlo. Aunque puede ser una forma de expresión, si notas que interfiere con tu vida o tu identidad, es importante comentarlo con un psicólogo que pueda orientarte y apoyarte de manera segura.

Lo importante es reconocer que, aunque la genética no se pueda cambiar, sí se puede trabajar en los factores ambientales y en el cuidado de la salud mental con apoyo profesional.

í, un médico o psiquiatra puede intervenir, especialmente si hay consumo prolongado de alcohol. También puede ser necesario un tratamiento especializado en adicciones

Siento mucho que estés viviendo esto, es una situación muy dolorosa. Lo más importante es proteger a tu hijo de la violencia y buscar ayuda inmediata con un profesional de salud mental o un centro de adicciones.... Ver más