Hola buenas tarde tengo 39 año y apenas me estoy dando cuenta que tengo este trastorno o pudiera ten

Buena tarde, no nos compartes nada de informacion sobre lo que te esa sucediendo, asi que es dificildarte una respuesta mas especifica.
Lo mas adecuado seria que un profesional te valore para asegurar que es loq ue esta psasando y de eesta manera pueda darte un proceso para que lo que te esta ocurriendo sea lo mas llevadero posible.
si en algo nmas te puedo apoyar, no dudes en contactarme.

No nos dice cual es el problema, cual sea su preocupación, le recomiendo hablar con un psicólogo en privado, y explicar en un ambiente de confianza que es lo que le sucede.

Hola
Por favor comparte nos tú diagnóstico cuando realices los estudios y así podría darte una mejor opinión
Gracias

Hola! Claro con gusto te puedo ofrecer una orientación o ayuda, será importante platicarlo en una sesión, sabes que las sesiones de terapia son seguras y confidenciales.

Hola, buen día. Si gustas, yo ofrezco una sesión sin costo de alrededor de 15 minutos para conocernos, conocer tu situación y que ambos sepamos si te puedo ayudar. Saludos.

No explicas que tipo de trastorno tienes. Pero si sospechas que padeces de algún trastorno, no dudes en acudir con un psicólogo. Es tu mejor herramienta para entender que te esta pasando, y que cambios puedes llevar acabo para resolverlo.

Buen día, creo que te falto describir que tipo de trastorno presentas, seria bueno saberlo para poder orientarte, saludos.

Sin importar el diagnostico siempre es bueno iniciar el proceso, pero hay que aclarar algo, un diagnostico no nos define solo explica el por que de algunas peculiaridades con las que convivimos día al día. Y en relación al trastorno que comentas es el ver si fue en base a un diagnostico por un profesional de la salud, o fue impuesto en base a información que viste en algún medio.

¡Hola! El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo, debido a eso es importante poder tener una evaluación psiquiátrica, ya que será importante que ellos te puedan diagnosticar, y a partir de ahí generar un plan de psicoterapia, en donde se complementen los aspectos psicológicos del TDAH. 
En muchos casos no se detecta y se aprende a vivir con él, hasta que los síntomas evolucionan a la edad adulta. 
Es importante un buen diagnóstico, un tratamiento psicofarmacológico y un acompañamiento de psicoterapia. 

Lo que sea que te pase, no solo te preocupa mucho, puede ser que hasta te avergüence. Te regalo una sesión en línea cuanto antes.

Hola! Sería importante llevar un proceso de evaluación y diagnóstico para confirmar un TDAH ya que es un trastorno del neurodesarrollo. En caso de ser así, nunca es tarde para comenzar un tratamiento y recibir la ayuda que se merece. Le recomiendo un proceso de psicoterapia para entender la naturaleza y las posibles causas, así como para determinar el mejor plan de tratamiento

Hola, buenas tardes. Reconocer que podrías tener un trastorno como el TDAH es un paso importante y valiente para buscar ayuda. Te recomendaría agendar una consulta con un especialista, como un neuropsicólogo o psiquiatra, para realizar una evaluación integral que confirme o descarte el diagnóstico. Este proceso incluirá una entrevista clínica, cuestionarios específicos y, si es necesario, pruebas neuropsicológicas. Obtener un diagnóstico claro te permitirá entender mejor tus retos y fortalezas, y así recibir el tratamiento adecuado, ya sea terapia, estrategias de manejo o medicación, si es necesario.

Hola, buenas tardes. Gracias por confiar en compartir lo que estás viviendo.

Quiero que sepas algo muy importante: no importa la edad que tengas para descubrir y atender algo que has llevado contigo mucho tiempo. Reconocer que puedes tener TDAH a los 39 años es un acto de valentía y amor propio. No hay nada malo en ello, ni es “tarde” para buscar ayuda y comenzar a entender mejor cómo funciona tu mente.

El TDAH en adultos muchas veces pasa desapercibido y puede influir en varias áreas de la vida, pero con acompañamiento adecuado puedes aprender a manejarlo y vivir con mayor calma y claridad.

Estoy aquí para acompañarte con cariño, sin juicios, y ayudarte a encontrar herramientas que te hagan sentir en paz contigo mismo/a.

Con mucho cariño,
Psic. Adriana Janeth Beltrán Ortega
Psicoterapia presencial y en línea

Hola! Yo te puedo apoyar con mucho gusto, parte de mi trabajo es apoyar a los consultantes a aceptar su Dx y verlo como fortaleza para aplicarlo en su día a día.