Mtra. Ana Lilia López Mezo

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Cuauhtémoc 1 dirección

No. de cédula: 5845320 10958949 12487907

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Avenida Nuevo León 213, Hipódromo, Cuauhtémoc


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Atiende a: adultos, niños a partir de 8 años
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Ayuda al ser human a conectarse con un nivel espiritual mayor a fin de buscar su esencia y naturaleza divina.


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evalúa de primera instancia y da un previo diagnostico a fin de determinar el tratamiento mas viable para lo que presenta el consultante, asimismo interviene o delega con otro especialista.


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El psicólogo realizará la evaluación, el diagnóstico, tratamiento e intervención, el consejo, asesoría, consulta y enlace, la prevención y promoción de la salud, la investigación, la enseñanza y supervisión, y la dirección, administración y gestión que la persona solicite.



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Mindfulness nos ayuda a observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación y de forma compasiva.


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Es una práctica preventiva a través de ejercicios mentales cuyo objetivo es fijar la atención en el momento presente para sentir las cosas tal y como están sucediendo en el momento.



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Al lograr conocer los estados emociones que prevalen y nos rigen como seres humanos logramos una mayor canalización de ellos de manera que nos facilitan el manejo de los problemas prevalecientes en el día a día.


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La Terapia de pareja es una intervención psicológica que ayuda a descubrir los elementos que interfieren para generar y mantener una buena interacción entre ambos y resolver los conflictos, crisis o diferencias para recuperar la estabilidad de la relación.


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Intervención psicológica orientada a ayudar a las parejas en conflicto o que pasan una crisis, o que tienen conflicto para resolver sus diferencias y lograr recuperar una convivencia saludable.



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Entender a la persona desde su propio punto de vista, considerando todos los aspectos que lo integran como individuo a fin que conecte consigo mismo y su entorno, tomando en cuenta sus recursos internos para encontrar su propio camino y seguir adelante.


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Encuentro entre el terapeuta y el paciente, en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones.



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Se busca integrar cada elemento con el que interactúa el ser humano, así como las corrientes dentro de la psicología a fin de contribuir en la mejora del consultante.


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Abordaje que reúnen elementos de distintas terapias específicas para poder intervenir para poder ofrecer ayuda a la persona desde el enfoque que más se adecue a sus necesidades y tipo de personalidad.



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facilita el efectuar el proceso terapéutico sin tener que desplazarse de su domicilio a un lugar especifico, aspecto favorable para el crecimiento personal.


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Apoyo y orientación para que el adolescente exprese lo que está viviendo, pensando y sintiendo a fin de que logre el conocimiento de sí mismo, ayudarle a comprenderse y a tomar sus decisiones para resolver los conflictos presentes y en el futuro.


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Mantener la escucha y acompañamiento en los adultos mayores a fin de contribuir en su bienestar en sus últimos periodo de la vida.


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Se buscara las técnicas necesarias para la mejora de la persona con ansiedad desde un enfoque cognitivo.



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Es preciso conocernos de manera individual y aceptar nuestra unicidad e incomparable para la autorrealización.


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La teoría psicodinámica centra su atención en la influencia de la infancia en la personalidad y la salud mental de los adultos; además de estudiar y analiza los impulsos que motivan nuestro comportamiento.


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se centran en el significado intrapsíquico y personal del trauma, haciendo énfasis en los conflictos internos con la que luchan las personas.



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ayudar a descubrir el sentido de trascendencia en las personas a fin de sobrellevas las situaciones de conflicto a través de un enfoque espiritual.


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ACOMPAÑAMIENTO POR DUELOS EN PERDIDAS SIGNIFICATIVAS.


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Trata de encontrar los rasgos individuales positivos a fin de facilitar su desarrollo y mejorar la calidad de vida de las personas.


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Permite a las mujeres que identifiquen las diferentes formas de violencia presentes en su vida, así como la posibilidad de desarrollar habilidades personales y emocionales que favorezcan a las acciones que requieren tomar para mejorar su contexto cotidiano.


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Experiencia

Sobre mí

Yo soy Ana, cuento con una experiencia de 16 años como psicóloga, me encanta la clínica, es así que en distintos momentos e incursionado en diplomado...

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Especialista en:

  • Tanatología
  • Hipnosis
  • Psicoterapia
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Formación

  • Psicologia, especialidad en Tanatología.
  • psicología clínica
  • formación en mindfulness
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Residencia

  • Centro de Atencion Psicologica de la Policía Federal.

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Idiomas

  • Español

Premios y distinciones

  • Ansiedad- Técnicas de afrontamiento 2020, Hospital Mental Nuestra Sra. del Socorro

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Publicaciones (1)

49 opiniones de pacientes

Valoración global

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R
Localización: Consultorio Privado Tanatología

Buena comunicacion y excelente gestión del proceso terapéutico

L
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Localización: Consultorio Privado Psicoterapia clínica

Me quito dudas que tenía ante la perdida que estoy pasando

K
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Localización: Consultas en línea Primera visita Psicología

Honestamente, me ha ayudado mucho en diferentes procesos a lo largo de las sesiones, es un ambiente en el que te desenvuelves desde la primera sesión por el confort y confianza que te brinda, así como las herramientas que te da dentro de las terapias que son de mucho apoyo, la recomiendo ampliamente.


J
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Localización: Consultorio Privado Psicoterapia individual

Las terapias son muy efectivas para el día a día, te da herramientas metodológicas para emplear en tu vida cotidiana y te da técnicas muy fáciles de emplear para ir evolucionando y razonando en lo que buscas.

Mtra. Ana Lilia López Mezo

Gracias Julio, felices fiestas


N
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Localización: Consultas en línea Primera visita Psicología

Necesitaba ese espacio para mí y me hizo sentir en confianza y tranquila.


N
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Localización: Consultas en línea Tanatología

Ana me explicó detalladamente los aspectos del duelo en la primera sesión. Es comprensiva, sensible y toma mucho en cuenta el sentido espiritual.


G
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Localización: Consultas en línea Consulta en línea

¡Es una gran terapeuta!
No te sientes presionado o incómodo con ella y te hace entender las cosas para bien desde la primera sesión

10/10


J
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Localización: Consultorio Privado Psicoterapia individual

Me ha ayudado mucho con mi proceso de duelo y he tenido un avance muy satisfactorio con las terapias. La recomiendo ampliamente


A
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Localización: Consultas en línea Psicoterapia individual

Muy recomendable, he tomado la terapia en línea y me ha funcionado bastante


B
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Localización: Consultorio Privado Primera visita Psicología

Me sentí demasiado a gusto con Ana, al decir verdad sentí cierta tranquilidad al hablarlo y que me apoyara

Mtra. Ana Lilia López Mezo

Estoy a tus órdenes Braulio, excelente noche


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Dudas solucionadas

173 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que hago si mí pareja se enoja por cosas insignificantes

Algo importante en las relaciones de pareja es la comunicación, primero habría que ver como están en este punto, luego es el manejo de las emociones como la tolerancia a la frustración, el enojo, etc. en este punto es importante el respeto y los acuerdos que mantengan de como solucionar los problemas, también seria importante preguntarte que representa para ti, el hecho que él se muestre enojado; también seria bueno recurrir a la terapia de pareja o individual para adquirir herramientas que les ayude a interactuar de una manera mas positiva y asertiva como pareja. saludos.

Mtra. Ana Lilia López Mezo

Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad

soñe que mi hija hablaba con una sombra alta con ojos brillosos,ya que yo tambien lo vi en el sueño y ella le decia que la dejara tranquila...que significa.

Es probable que estés pasando por un momento de estrés o preocupación y una forma de elaborarla es mediante los sueños; sin embargo, es prematuro decir algo contundente con respecto a los sueños, como sugerencia puedes buscar apoyo emocional y psicológico si es que hay algo que te preocupe, saludos.

Mtra. Ana Lilia López Mezo

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