Lic. Tania Mejía Salgado

Soy Tania Mejía, nutrióloga clínica ya pasante de la Maestría en Nutrición Clínica. Acompaño a personas que quieren mejorar su salud sin vivir a dieta, sin culpa y sin recibir recomendaciones imposibles de sostener.

Mi consulta combina ciencia, escucha y vida real. Antes de hablar de calorías o alimentos, me interesa comprender tus síntomas, antecedentes, horarios, gustos, presupuesto, movimiento y todo aquello que forma parte de tu contexto. Porque un plan puede ser perfecto en el papel, pero solo funciona cuando también cabe en tu vida.

Mi objetivo no es entregarte una dieta restrictiva, sino ayudarte a entender tu cuerpo, tomar decisiones con mayor seguridad y construir una alimentación que cuide tu salud sin alejarte del disfrute.

Aquí no tienes que llegar sabiendo hacerlo todo. Trabajaremos paso a paso, con estrategias claras, objetivos realistas y un acompañamiento cercano, respetuoso y basado en evidencia.