Álvaro Obregón 1 dirección
No. de cédula: 11975493 8361063
212 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Soy psicóloga clínica egresada de la UNAM, con residencia en Medicina Conductual y estudios de posgrado que me han permitido especializarme en un modelo de trabajo integrador: combino la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), lo que me permite ofrecer un acompañamiento práctico, enfocado en la acción y orientado a resultados.
Me caracteriza un estilo cálido y directo: mi trabajo no se centra en analizar el origen de lo que te trae a consulta, sino en identificar qué conductas y hábitos puedes empezar a cambiar hoy para generar mayor bienestar en tu vida.
Trabajo con adolescentes y adultos en temas como ansiedad, depresión, conflictos de pareja, toma de decisiones y crisis emocionales o existenciales, siempre bajo un enfoque de psicología basada en evidencia: las técnicas que utilizo han sido validadas científicamente, lo que garantiza procesos más seguros y efectivos.
Además de la práctica clínica individual, cuento con experiencia en psicología forense, elaborando peritajes psicológicos para procesos legales.
Desde el inicio del proceso establecemos objetivos claros y medibles, para que el trabajo terapéutico sea concreto y los cambios se reflejen en tu bienestar de forma más rápida y eficiente. Cuando el caso lo requiere, aplico psicometrías que nos ayudan a dar seguimiento objetivo a tu avance.
Las sesiones tienen una duración de 1 hora.
Fue mi primera vez en terapia, pero me pareció muy buena la atención, me gustó la forma de explicar y la manera de guiar hacia lo que necesitaba hablar. Las instalaciones seguras y cómodas, además de ...
ver másHe asistido a la primer cita con ella, pero me explicó cómo se llevarían a cabo las sesiones, te deja saber que está para ti, es muy profesional y puntual en los pasos a seguir. Definitivamente seguir...
ver másIr a terapia se ha vuelto un lugar seguro para mi, me gusta la manera en que Sara explica todo y la atencion que me pone al decirle mi sentir. Ha sido un processo que poco a poco me ha ayudado a coloc...
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Psicólogo
Av. Insurgentes Sur 1898 Piso 12, Florida, Álvaro Obregón 01020
¿No sabes si necesitas terapia? Descuida, es natural que tengas esa duda. En cualquier momento puedes platicarle a un especialista de la salud qué pasa por tu mente y juntas verán si la terapia es el camino indicado para ti.
Leer más31/08/2021
Av. Insurgentes Sur 1898 Piso 12, Florida, Álvaro Obregón 01020
¿No sabes si necesitas terapia? Descuida, es natural que tengas esa duda. En cualquier momento puedes platicarle a un especialista de la salud qué pasa por tu mente y juntas verán si la terapia es el camino indicado para ti.
31/08/2021
Control de hábitos
A través de técnicas de cambio cognitivo y conductual fomentamos la formación e interiorización de hábitos, dichas técnicas basadas en evidencia científica permiten que las personas puedan generar hábitos firmes y la conducta de recaída sea menor, lo que ayuda a que los hábitos sean de largo alcance. Se trabaja mediante objetivos a cubrir, lo que permite que el trabajo sea más ágil y eficiente. Se genera a través del autoconocimiento una línea a seguir para poder afianzar conductas, aprendizaje de control de estímulos, toma de decisiones y solución de conflictos lo que ayuda a que los cambios que se generen pasen a ser parte de nuestra definición como personas.
Enfermedades terminales
Las enfermedades terminales impactan de forma directa las emociones, conductas y pensamientos de las personas, a través de técnicas basadas en evidencia de la Terapia Cognitivo Conductual de tercera generación, ayudo a las personas a poder mitigar los estados ansiosos y depresivos que se presentan ante esta situación, permitiendo así a las personas aminorar el sufrimiento al final de la vida. El trabajo es mediante el cubrimiento de objetivos donde el trabajo se hace con el paciente y su familia, fomentamos el desarrollo de habilidades de toma de decisiones, control emocional, toma de perspectiva y trabajo en equipo que permitirán al paciente cerrar su ciclo de vida de una forma tranquila.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo conductual, es una terapia que por lo general trabaja sobre objetivos específicos y se enfoca en la solución de conflictos del momento presente, mediante técnicas estructuradas, tratamos de incidir y generar mejora en conducta, emoción y pensamiento para que las personas encuentren alternativas funcionales a los conflictos de la vida cotidiana. A diferencia de otras terapias, TCC cuenta con amplia investigación científica mostrando evidencia de su eficacia y elevando la posibilidad de que el paciente encuentre solución a su objetivo en corto tiempo.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico deben de ser abordados de la misma forma que la ansiedad y estos generan reacciones y síntomas indeseables tanto en nuestro cuerpo como en la emoción. La forma en la que trabajo estos síntomas es generando estrategias y desarrollando herramientas que permitan: - Controlar las conductas que se emiten durante los episodios de ansiedad. - Aprender a detectar las situaciones que disparan la cadena de la ansiedad para así generar un plan de acción y poder anticiparnos a las crisis - Aprender a controlar los elementos físicos que se presentan como taquicardia, falta de aire, etc. - Modificación de los pensamientos que potencian los estados ansiosos.
Cáncer
El cáncer es una enfermedad que altera pensamientos, emoción y conducta de los pacientes, generalmente puede venir acompañado de ansiedad y depresión. Está comprobado que el conocimiento sobre la enfermedad y la situación a la que el paciente se enfrenta ayuda a disminuir ansiedad y mejora la toma decisiones del paciente, por lo que la psicoeducación es vital en el tratamiento. Se trabaja sobre las emociones y miedos que la misma enfermedad acarrea, así como la alteración del pensamiento, Hacemos un plan mediante reuniones familiares para mejorar la toma de decisiones conjuntas y las relaciones interpersonales. Implementamos técnicas basadas en evidencia para el control del dolor y secuela.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad crónico degenerativa incurable que va afectando el funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay secuelas que la enfermedad puede acarrear (ceguera, amputaciones, etc) por lo que al inicio del diagnóstico es importante generar cambios en el estilo de vida. El cambio en las conductas de riesgo trae consigo resistencia y alteraciones emocionales, la terapia cognitivo conductual permite trabajar en la interiorización de hábitos saludables que promuevan un estado de bienestar amplio y retrasen la aparición de dichas secuelas a través de la modificación emocional, conductual y cognitiva (pensamiento), lo cual garantiza resultados satisfactorios y eficaces.
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212 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
Fue mi primera vez en terapia, pero me pareció muy buena la atención, me gustó la forma de explicar y la manera de guiar hacia lo que necesitaba hablar. Las instalaciones seguras y cómodas, además de que está muy céntrico y facil de llegar. Muy buena atención desde que me brindaron la información.
Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez
Muchas gracias por tus comentarios, es muy valioso saberlos
He asistido a la primer cita con ella, pero me explicó cómo se llevarían a cabo las sesiones, te deja saber que está para ti, es muy profesional y puntual en los pasos a seguir. Definitivamente seguiré con ella.
Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez
Muchas gracias por tus observaciones, me da mucho gusto saber todo lo que mencionas
Ir a terapia se ha vuelto un lugar seguro para mi, me gusta la manera en que Sara explica todo y la atencion que me pone al decirle mi sentir. Ha sido un processo que poco a poco me ha ayudado a colocar herramientas que me ayudan en mi dia a dia. Recomiendo tomar terapia con Sara.
Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez
Muchas gracias por tu recomendación, es muy valiosa para mi
Me pareció una Dra excelente y una consulta también muy buena
Es muy profesional. El espacio es muy cómodo. Las instrucciones muy específicas.
Excelente desde que agendamos hasta la sesión, muy clara y dedicada con el tiempo
Explico detalladamente del tratamiento y acercamiento. Y fue paciente conmigo.
Su sesión te confirma que la psicoterapia sirve y puede ser práctica y funcional.
Agradable y muy clara en las explicaciones y la forma de trabajar.
Me siento mejor desde que estoy en terapia. Hay un ambiente de mucha confianza. Definitivamente quiero continuar.
Mtra. Sara Julieth Leo Rodríguez
Muchas gracias por tu confianza y dejarme acompañarte en tu proceso de mejora
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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