Lic.
Paulina López Sánchez
Psicóloga
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Naucalpan de Juárez 1 dirección
No. de cédula: 8356374
8 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Si sientes que estás repitiendo los mismos patrones en tus relaciones, que das mucho de ti y aun así no te sientes en paz, no es casualidad.
Hay patrones emocionales que se repiten hasta que los haces conscientes.
Soy psicóloga y estudié una maestría en psicoterapia cognitivo conductual. Cuento con más de 10 años de experiencia acompañando a personas a construir una mejor relación consigo mismas y con el mundo que las rodea.
Acompaño a personas a entender por qué eligen lo que eligen, a romper ciclos emocionales y a construir relaciones más sanas, empezando por la relación consigo mismas.
Mi enfoque es cercano, claro y práctico. Trabajo con herramientas basadas en evidencia, ejemplos reales y ejercicios aplicables a tu vida diaria, porque el cambio no sucede solo entendiendo… sucede cuando empiezas a hacerlo diferente.
Me especializo en temas como ansiedad, autoestima y relaciones de pareja, carencias afectivas en la infancia, patrones de conducta inconscientes. siempre desde un espacio seguro, sin juicios y adaptado a lo que tú necesitas.
Si ya no quieres seguir igual, este puede ser el inicio de algo distinto.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Control de emociones
- Síndrome de burnout
- +11 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
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Experiencia
Paulina López Sánchez
Psicólogo
Experiencia
- Consultorio Clínico Particular 2016-Actual
Formación
- Universidad del Valle de México - Lic. Psicología 2008-2012
- INCOSAME - Diplomado en Psicoterapia Cognitivo Conductual aplicada a Trastornos en Niños y Adolescentes 2015-2016
- Instituto de Terapia Cognitivo Conductual - Maestría 2016-1018
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Baja autoestima
- Depresión
- Control de emociones
- Síndrome de burnout
- Trastorno de conducta
- Depresión en adolescentes
- Codependencia
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Anorexia
- Ataques de pánico
- Bulimia
- Conducta agresiva
- Dependencia emocional
- Autolesiones
Idiomas
- Español
Premios y distinciones
- No hay mayor premio para mi que la confianza que me brindan mis pacientes, atesoro cada persona que llega a mi y es un honor poder trabajar juntos.
Servicios y precios
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Terapia de pareja en línea
$1,000 -
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Terapia individual en línea
$800 -
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Terapia de pareja presencial
$1,200 -
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Terapia Individual presencial
$1,000 -
Consultorios (2)
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Opiniones
8 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
- Dedicación durante la visita
Nuevo Perfil en Doctoralia
Los pacientes ya empezaron a agregar sus opiniones
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M
MLV
Llegué a la consulta sintiendo frustración, ya que llevaba años en terapia con otros profesionales y sentía que siempre tropezaba con la misma piedra. Sin embargo, su abordaje desde la psicoterapia cognitiva cambió por completo las reglas del juego.
Ha sido la terapia más efectiva de mi vida por tres razones:
Va al grano: Identifica los patrones de pensamiento que te bloquean desde las primeras sesiones.
Es práctica: No es solo hablar, sino aprender a reestructurar lo que te hace daño con herramientas reales para el día a día.
Empatía y rigor: Sabe crear un espacio seguro y con el dinamismo necesario para avanzar.
Logré resolver conflictos profundos que arrastraba desde hacía muchísimo tiempo. Le estaré eternamente agradecida y la recomiendo al 100%.• Consultorio virtual (en línea) • Terapia individual en línea •
Lic. Paulina López Sánchez
Ay Lau que hermosas palabras! Muchas gracias por compartir tu percepción ante nuestro trabajo en conjunto. Es un honor para mí que me hayas elegido para tu proceso. Tu confianza es mi mayor tesoro.
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M
Montse Orozco
¡Hola a todos!
Recomiendo altamente a la Psicóloga Paulina, es una gran profesionista que esta sumamente dedicada al proceso y sentir/necesidades actuales del paciente, tanto en la sesión de terapia y fuera de ella, te hace sentir escuchado y comprendido y además te brinda retroalimentación del porque de nuestras conductas, acciones o pensamientos... basándose en nuestra historia de vida actual y nuestro pasado, lo cual nos ayuda a mejorar.
¡Me encanta este espacio único que crea para poder ser uno mismo y poder crecer y mejorar!
Si buscan un espacio cómodo, atento y que den retroalimentación de lo que nos sucede desde un punto de vista médico y psicológico, es el lugar correcto.
Me ha apoyado mucho con temas de ansiedad, estrés, burnout, codependencia, patrones y somatizaciones... lo cual es muy difícil hoy en día profesionistas con este enfoque/conocimiento.• Consultorio virtual (en línea) • •
Lic. Paulina López Sánchez
Que linda! Mil gracias por tus hermosas palabras! Mi único objetivo es servirles y poder facilitarles el conocimiento de su propia mente para que con la práctica sean conscientes ustedes mismos de los procesos internos que los van a llevar hacia La Paz mental y bienestar emocional.
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D
David Salado Patiño
Me gustan las consultas con pau son muy amenas al terminar las consultas me siento mucho mejor es excelente
• Consultorio virtual (en línea) • •
Lic. Paulina López Sánchez
David muchas gracias por tu palabras, mi misión siempre será que salgan con un mejor sentimiento que con el que entraron a terapia:)
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P
Paola Vanessa
"Excelente profesional. Lo que más valoro de mi psicóloga es su enfoque práctico y estructurado. No solo se limita a escuchar, sino que en cada sesión me brinda herramientas reales, ejercicios prácticos y nuevas perspectivas para afrontar mis problemas cotidianos y gestionar mis emociones. Gracias a sus sesiones, he aprendido a conocerme mejor, a romper patrones negativos y a sentirme mucho más segura de mí misma. Su comunicación es clara, asertiva y sumamente eficaz. Una inversión total en bienestar."
• Samara Ciudad Satélite • •
Lic. Paulina López Sánchez
Pao muchas gracias por tomarte el tiempo de escribir esto, mi objetivo fue, es y será mostrarme como espejo frente a uds para guiarlos en el camino de encontrar las respuestas que se encuentran dentro de nosotros, pero que en ocasiones es doloroso enfrentarlo y por eso evadimos, lo que nos lleva a un bucle de dolor y toma de decisiones no acertivas para nuestros objetivos personales. Gracias por confiar en mi tu proceso.
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R
RMJ
Trabajar con Pau me ha dado herramientas para trabajar mejor mis emociones
• Consultorio virtual (en línea) • •
Lic. Paulina López Sánchez
Gracias por tus palabras Ru! mi objetivo es que tengan siempre herramientas practicas para que las usen todos los dias y se autoregulen emocionalmente en esos momentos de crisis que ocurren fuera del consultorio. yo solo los guio, les muestro caminos y les doy la información cientifica y practica para que uds lo ejecuten a diario en su vida.
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J
Jose Guadalupe Delgado Martinez
Me dio una excelente atención, servicio y tiene gran conocimiento de su profesión.
• Consultorio virtual (en línea) • •
Lic. Paulina López Sánchez
Gracias por tomarte el tiempo de pasar por aquí José, y mayor mi agradecimiento hacia ti por haberme elegido y haberme permitido acompañarte en ese momento de tu vida.
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A
Alexandra Lugo Ortiz
Debido a los resultados que he podido observar en relación a la terapia que me ha brindado la psicóloga Paulina, me permito recomendar su terapia ampliamente; es mi lugar seguro, tengo toda la confianza del mundo en externar mis dudas con ella, y su respuesta es tan certera con información científica y comprobable que no me deja con la incertidumbre de que algo no vaya a mejorar; me hace estar consciente del poder que tengo sobre mi, pero me guía para usarlo a mi favor en los mejores casos.
He tenido varios terapeutas, pero sin lugar a dudas cuando conocí a la psicóloga Paulina López confié completamente en la terapia y lo indispensable que es para la salud mental.• Consultorio virtual (en línea) • •
Lic. Paulina López Sánchez
Awww mil gracias por tu palabras Alexa!!! Doy todo de mí para serte útil todas las sesiones y compartirte las herramientas que se adecuan a tu proceso con mucho esmero!
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N
Nayeli Perusquia
Excelente profesional y ser humano
Desde la primera sesión nos hizo sentir escuchados, comprendidos y en un espacio completamente seguro para expresar nuestras emociones y preocupaciones sin temor a ser juzgados.
Su profesionalismo, empatía y capacidad para orientar cada sesión han sido fundamentales para ayudarnos a comprender mejor nuestros pensamientos, fortalecer nuestra autoestima y relación familiar, de pareja y laboral, asimismo desarrollar herramientas efectivas para afrontar distintas situaciones de la vida. Siempre demuestra una gran preparación, interés genuino por sus pacientes y un trato humano excepcional.
Gracias a su apoyo he logrado cambios muy positivos en mi bienestar emocional y en la forma en que enfrento los desafíos cotidianos. Sin duda, la recomiendo ampliamente a cualquier persona que esté buscando una psicóloga comprometida, ética, empática y altamente capacitada.
¡Una experiencia terapéutica sumamente valiosa y transformadora! 100% recomendada.• Consultorio virtual (en línea) • •
Lic. Paulina López Sánchez
Naye que lindas palabras! no me queda más que agradecerte a ti y a tu familia por confiar en mi sus procesos. su paz mental y bienestar emocional siempre será mi misión.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hermana tiene 34 años y es una persona muy agresiva y nada empatica, trata mal a quien la mire y
Mi hermana tiene 34 años y es una persona muy agresiva y nada empatica, trata mal a quien la mire y solo con su mirada te hace saber que te tiene un odio sin razón. Maltrata física y verbalmente a todos en la familia pero más a su propia madre. Hemos hablado con ella haciendole sabwr que necesita…
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Nosotros como personas tenemos control de únicamente 3 cosas en la vida;
1.- nuestros pensamientos
2.- nuestras emociones y
3.- nuestra conducta
Nada más. nosotros podemos…
Hola buen día.. tengo una pareja desde hace 11 meses . Soy mayor que el por 10 años.. y el me cela d
Hola buen día.. tengo una pareja desde hace 11 meses . Soy mayor que el por 10 años.. y el me cela de todo hasta de el aire que respiro, , son tantos los celos , que ha llegado a decirme, muchas palabras feas, luego al día siguiente me pide disculpa, yo lo amo y no lo quiero perder ..
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te invito a hacer el siguiente ejercicio práctico; en una libreta vas a escribir estas 2 preguntas:
1.-¿Qué es el amor para ti? (que significa amor para ti) escribe lo más que puedas, escribe…
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