Lic. Ingrid Selene Molina

Hola, soy Ingrid Selene Molina, psicóloga con especialidad en prevención de adicciones por la Universidad Iberoamericana Puebla y psicoterapeuta infantil Gestalt.

Llevo más de 15 años acompañando procesos humanos, primero en comunidades y programas de infancia, y desde hace años también en consulta clínica. He acompañado a niñas, niños, adolescentes y adultos en procesos de duelo, ansiedad, autoexigencia, autoestima, conflictos familiares, dificultades en las relaciones, cambios importantes y enfermedades crónicas en diferentes contextos.

Creo que pedir ayuda no significa que algo esté mal con uno mismo; muchas veces significa que se ha intentado sostener demasiado por nuestra propia cuenta.

En terapia busco ofrecer un espacio donde puedas hablar con libertad, sentirte escuchada con respeto y comprender mejor lo que estás viviendo. Mi forma de trabajar integra diferentes herramientas psicológicas, adaptándolas a las necesidades de cada persona, porque entiendo que no todas las historias ni todos los procesos son iguales. Utilizo técnicas de conversación, psicoeducación y estrategias para manejar emociones, siempre procurando resultados claros y alcanzables.

Para mí, la relación terapéutica es una parte fundamental del cambio. Me importa que las personas se sientan seguras, comprendidas y acompañadas mientras construimos juntos nuevas maneras de afrontar aquello que hoy les genera sufrimiento.

Si estás atravesando un momento difícil, o simplemente deseas conocerte mejor y cuidar tu bienestar emocional, será un gusto acompañarte en ese proceso. Si quieres agendar una consulta, puedes contactarme para coordinar una cita y conversar sobre tus objetivos terapéuticos.