Lic.
Adriana Montero
Psicóloga
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Ixtapaluca 1 dirección
No. de cédula: 5685049
38 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual, un enfoque basado en evidencia científica que permite identificar y modificar los pensamientos y conductas que están generando malestar, desarrollando herramientas prácticas para afrontarlo de forma más saludable.
A lo largo de mi práctica clínica, he acompañado a personas que han logrado disminuir su ansiedad, recuperar motivación, mejorar su estado emocional y sentirse más en control de su vida, avanzando paso a paso y respetando su propio proceso.
He tenido la oportunidad de trabajar en contextos internacionales, incluyendo atención a población en situaciones vulnerables, lo que ha fortalecido mi experiencia clínica y mi enfoque humano en el acompañamiento terapéutico.
Si últimamente te sientes cansado(a), sobrepasado(a) o con la sensación de que tu mente no se detiene, es posible que estés enfrentando ansiedad, estrés o agotamiento emocional.
Tal vez te cuesta desconectarte, sobrepiensas todo, te sientes sin energía o has dejado de disfrutar cosas que antes te hacían bien. Incluso puede ser difícil concentrarte o sentirte en calma.
Muchas veces intentamos sostener todo por nuestra cuenta hasta que se vuelve abrumador, afectando nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestra calidad de vida.
El proceso terapéutico se adapta a tus necesidades, en un espacio profesional, confidencial y libre de juicios.
No tienes que poder con todo. Buscar apoyo también es parte de sanar.
Estoy aquí para acompañarte en tu proceso.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastornos de ansiedad
- Control de emociones
- Estrés postraumático
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
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Experiencia
Adriana Montero
Psicólogo
Experiencia
- Consulta Privada // +20 años de experiencia
- Centre Hospitalier CELPA , Bukavu, República Democrática de Congo, África // Atención Clínica
- Medical Foundation, RUanda, África // Atención clínica // Talleres a Padres
- Atención a victimas de violencia
- Vantis S de RL de CV // Talleres de comunicación
- Talleres Orientados a Padres
Formación
- Universidad Nacional Autónoma de México
Certificados
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Trastornos de ansiedad
- Control de emociones
- Estrés postraumático
- Trastornos relacionados específicamente con el estrés
- Trastorno de conducta
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trauma
- Ataques de pánico
- Duelo
- Desorden de ansiedad por separación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Depresión en adolescentes
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastornos del estado de ánimo
- Trastorno de ansiedad
Vídeos promocionales
Servicios y precios
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Consulta en línea
$400 -
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Psicoterapia enfocada en trastornos alimenticios
$450 -
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Tratamiento para fobias
$450 -
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Tratamiento para estrés postraumático
$450 -
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Trastornos de niños con TDHA
$450 -
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Consultorios (2)
Revolución 1, Saguan Rojo, Emiliano Zapata , Ixtapaluca 56550
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Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
38 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Eficacia del tratamiento
-
V
V.A.
Me ha ayudado mucho al manejo de mis emociones. La atención y las consultas son excelentes.
• Consulta Presencial • Terapia cognitivo-conductual (TCC) •
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M
Mz
Muy buena psicóloga fue mi primera cita la calidez y calma que te transmite es genial se siente tanta paz desde que entras a su espacio.
• Consulta Presencial • Orientación para padres •
Lic. Adriana Montero
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra saber que desde la primera sesión te sentiste en un ambiente de tranquilidad y calidez. Trabajaremos juntos para que el proceso sea de gran ayuda para ustedes.
-
N
NMS
Me agrada la forma y las herramientas que da para reposar y aterrizar lo visto durante la sesión.
• Consulta Presencial • Consulta individual •
Lic. Adriana Montero
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra saber que las herramientas y el trabajo realizado en las sesiones te han sido de utilidad, es un gusto seguir acompañándote en tu proceso.
-
N
NM
Una profesional comprometida, dedicada y empática. Realmente la recomiendo al 100%. Ya había visitado a otros profesionales de la salud mental pero esta es la primera vez que me siento escuchada y cómoda.
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Lic. Adriana Montero
¡Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado en este proceso! Me alegra mucho saber que te has sentido escuchada y cómoda durante nuestras sesiones. Agradezco tu recomendación y será un gusto seguir acompañándote en tu camino hacia tu bienestar.
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O
Oswaldo
Muy profesional en su atención y empática , logro entender mi necesidad y me dió la confianza de Poder externarme
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Lic. Adriana Montero
¡Muchas gracias por tus palabras y por tu confianza! Me alegra saber que te sentiste escuchado y que la asesoría fue de utilidad para ti. Te deseo mucho éxito y quedo a tus órdenes cuando lo necesites.
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A
Alejandra
Hasta el momento he tenido dos sesiones con ella y mi experiencia ha sido positiva. Me he sentido escuchada, me gusta que se toma el tiempo para profundizar en las preocupaciones que llevo a la consulta y para ayudarme a ampliar el panorama sobre lo que estoy viviendo, cuestionando de una manera muy respetuosa mis pensamientos y expectativas para encontrar más claridad.
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Lic. Adriana Montero
Gracias por compartir tu experiencia. Valoro mucho tu confianza y me alegra que las sesiones te estén siendo de utilidad.
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S
S M V
Muy buen trato puntualidad y Excelente Atención
• Consulta Presencial • Consulta individual •
Lic. Adriana Montero
Muchas gracias por su recomendación. Para mí es muy importante brindar una atención profesional, puntual y de calidad. Agradezco su confianza.
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F
FR
Excelente atención, muy profesional. Se siente confianza, te da la oportunidad de expresar tu situación y te da las herramientas necesarias para solucionar o enfrentar la situación.
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Lic. Adriana Montero
¡ Muchas gracias por tu confianza !
Me alegra que el espacio te permita expresarte y afrontar lo que estás viviendo.
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N
Neí Rodriguez
Excelente Psicóloga, nos ayudo a resolver cuestiones de pareja, de manera clara y oportuna. Excelente consejos. Nos ayudó muchísimo.
• Consulta Presencial • Terapia de pareja •
Lic. Adriana Montero
¡ Muchas gracias por tu comentario !
Me alegra saber que el proceso les ha sido claro y de ayuda.
Estoy para servirles
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B
Blanca
Llevo varios meses en terapia con mi esposo y cada sesión es diferente, las tareas nunca son las mismas y eso me agrada. El tratamiento nos ha servido demasiado tenemos más comunicación y sobre todo somos más tolerantes el uno con el otro. Sinceramente la recomiendo ampliamente, es muy dedicada como persona y siempre está al pendiente de cada situación. Gracias a ella salve mi matrimonio.
• Consulta en línea • Psicoterapia de Pareja en línea •
Lic. Adriana Montero
¡ Muchas gracias por su confianza !
Me alegra que el proceso haya sido de utilidad para fortalecer la comunicación y la dinámica en pareja.
El avance refleja el compromiso que han tenido, lo han hecho muy bien, continúen así.
Dudas solucionadas
37 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi
¿Cómo puedo conciliar el sueño? Hola, hace unos dos años, sufrí de un "abuso sexual" por parte de mi cuñado, por cuestiones familiares tomé la decisión de no denunciar. Pero en este tiempo he tenido sueños que incluso hace que me despierten porque lloro y grito. Quisiera saber si hay alguna manera de dejar de tenerlos, en muchos de estos sueños yo muero, nunca había muerto en un sueño, cada muerte se siente, duele, puedo sentir como me ahogo al quedarme sin aliento o como escurre la sangre si es por alguna herida, el dolor y el miedo se sienten tan reales, jamás había sido consiente de ese tipo de sensaciones al dormir y no sé cómo procesarlas, la única forma de conciliar el sueño es recargando mi cabeza de forma que mi oreja quede a la altura de mi muñeca y pueda escuchar mi palpitar, de alguna manera hace que entienda que y no estoy soñando y que puedo dormir tranquila porque estoy viva.
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho lo que viviste. Por los síntomas que describes, es posible que estés presentando una respuesta relacionada con el trauma, e incluso podría tratarse de un trastorno por estrés postraumático, aunque esto debe confirmarse mediante una valoración profesional.
Las pesadillas, los despertares con miedo y la sensación de revivir lo ocurrido son señales de que esa experiencia aún necesita ser trabajada.
Te recomendaría buscar atención con un profesional de la salud mental. En estos casos, la terapia cognitivo-conductual suele ser de gran ayuda y, si el especialista lo considera necesario, también puede requerirse tratamiento farmacológico supervisado por un psiquiatra.
Lo más importante es que sepas que lo que estás viviendo tiene tratamiento y es posible mejorar.
mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacac
mi pregunta es , estoy empezando una relación con un hombre separado , el tema que él se va de vacaciones con su ex mujer yo no quiero pasar por esa ,mujer , yo no quiero pasar esa situación ya le dije que no quiero continuar con el
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que esta situación te haga sentir incómoda. Es importante que tengas claro qué estás dispuesta a aceptar y qué no dentro de una relación.
Cuando se inicia una relación con una persona que ya tiene una familia, especialmente si hay hijos de por medio, es normal que continúe existiendo comunicación con su expareja por temas relacionados con ellos. Sin embargo, eso no significa que todas las dinámicas deban ser aceptadas si te generan malestar.
Lo más importante es hablar con claridad sobre lo que ambos esperan de la relación y establecer acuerdos específicos. Si sus expectativas son muy diferentes y no logran llegar a acuerdos que les den tranquilidad a ambos, es válido decidir no continuar la relación. Una relación sana también implica compatibilidad en los límites y expectativas
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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