Lic. Paulina Castro

Nutricionista ver más

Sólo acepta pacientes privados

No. de cédula: 11532487

67 opiniones
Salud Hormonal y Nutrición Deportiva
Graduada de la ULM, cert. avalada por FMND y ASEP
Nutrición a profundidad = personalización real
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Licenciada en Nutrición con más de 6 años de experiencia.
•Educadora en Diabetes
•Certificada en Nutrición Aplicada a Deportes Específicos

Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas buscando encontrar la forma en la que sea sostenible a largo plazo, adaptándome y siendo flexible con tus gustos y preferencias, pero también teniendo en cuenta lo que necesitas evaluando tu caso. Me encanta ser parte del proceso que te lleve a un estado de bienestar y salud, por lo que intento que también tú aprendas y seas consciente de la razón de consumir todos los nutrientes, promoviendo así una buena relación con la comida y contigo mismo(a).

Además de esto, mi enfoque es sobre la recomposición corporal (aumento de masa muscular y disminución de grasa corporal) y buen rendimiento.
Al igual que también tratar todas las condiciones de salud que estén relacionadas con la resistencia a la insulina, tales como diabetes, síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo y demás.


Consultas online de 12:00 - 2:00 pm
Consultas presenciales y online de 4:00 pm - 7:00 pm
ver más Sobre mí

Enfocado en:

  • Nutrición deportiva
  • Educación en diabetes
  • Obesidad y comorbilidades

No se aceptan aseguradoras

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Consultorios (2)

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Hospital MAC Torre 2.0

Calle Ferrocarril Central 705, Los Laureles, Celaya 38020

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Servicios y precios

  • Consulta nutricional online

    $500

  • Consulta de primera vez presencial

    $600

  • Consultas subsecuentes de nutrición

    $500

  • Consulta online

    $500

  • Paquete consulta nutricional

    $1,800 - $5,000

67 opiniones

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Destacadas

  • A

    Mi consulta con la Pau fue excelente. Desde el inicio, me brindó un plan personalizado que se adaptó a mis necesidades y estilo de vida. Lo más sorprendente fueron los resultados, ya que he notado mejoras significativas en mi energía, peso y bienestar general. Además, me ayudó a desarrollar una relación más saludable con la comida. Sin duda, recomiendo ampliamente la consulta, ya que ha sido clave en los cambios positivos que he experimentado.

     • Hospital MAC Torre 2.0 Paquete consulta nutricional  • 

  • P

    Pau es muy atenta, interactiva y muy dinámica en su trabajo, se toma en serio tu caso y muy respetuosa con tu persona. Excelente nutrióloga y ser humano. Sus conocimientos los transmite de una forma muy digerible y cálida. Recomendadísima al !!

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consulta de primera vez presencial  • 

  • E

    La consulta me pareció excelente , me pregunto qué buscaba de la consulta , explicó detalladamente en lo que teniamos que trabajar tanto de la alimentación como la actividad física para tener mejores resultados , te adecua el plan de alimentación de acuerdo a tus horarios y gustos ,cuenta con tecnología avanzada para medir la composición del cuerpo , la recomiendo ampliamente

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consulta de primera vez presencial  • 

  • V

    He quedado maravillada excelente atención y muy empática me ha generado muchísima confianza, súper recomendable.

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consulta de primera vez presencial  • 

  • M

    Excelente nutriologa, explica de manera muy detallada, ademas de que brinda mucha confianza y te adapta el plan de acuerdo a los alimentos que te gustan.

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consultas subsecuentes de nutrición  • 

  • N

    Me gustó mucho la atención, comunicación y dedicación. Una escucha activa excelente y muy empática. Plan personalizado de acuerdo a tus necesidades.

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consulta de primera vez presencial  • 

  • A

    La atención fue de calidad, hubo empatía, respeto y aclaró todas las dudas con amplias explicaciones.

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consulta de primera vez presencial  • 

  • E

    Excelente atención! Muy buena explicación y em trato muy amable.

     • Hospital MAC Torre 2.0 Paquete consulta nutricional  • 

  • A

    Es muy amable y su explicación muy clara. Su plan de alimentación súper rico

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consultas subsecuentes de nutrición  • 

  • M

    Muy amable, muy detallada su consulta, excelente

     • Hospital MAC Torre 2.0 Consultas subsecuentes de nutrición  • 

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Dudas solucionadas

16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Sobrepeso

Es aconsejable tomar la semilla de Brasil para perder peso?

No lo recomiendo ya que trae muchos efectos secundarios como malestares, dolor de cabeza, taquicardia y demás; además de implicar un riesgo a la salud, de hecho COFEPRIS puso una alerta sanitaria para este producto. También considero que el uso de este tipo de suplementos promueve el desarrollo de TCA. Recomiendo que acudas a un nutriólogo para realizarte un plan de alimentación a tu medida, donde haya un déficit calórico que contenga todos los nutrientes necesarios y sea sostenible para tu caso a largo plazo, todo esto implica un poco de esfuerzo pero contrario a la semilla de brasil esto busca darte bienestar, salud, energía y nutrir tu cuerpo, y ver más allá de sólo perder peso.

Lic. Paulina Castro

Duda sobre Sobrepeso

Estoy tomando la semilla de Brasil y ya perdí 6 kilos modifiqué la cantidad de alimento y ahora me estanque y creo volví a subir un kilo, es normal, si la sigo tomando, seguiré bajando de peso?

La semilla de Brasil tiene muchas contraindicaciones y afecciones a la salud, y menos sería recomendable tomar para toda la vida. A pesar de que se hayan hecho cambios en las porciones, es importante visitar un nutriólogo que revise tu consumo de alimentos, y dar una correcta distribución de macronutrientes al igual que hacer déficit calórico (y esto no siempre implica comer menos de todo, depende del nutriente se tiene que ajustar).

Lic. Paulina Castro
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