Lic.
Paulina Castro
Nutricionista
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sobre las especializaciones
Celaya 1 dirección
No. de cédula: 11532487
81 opinionesExperiencia
Licenciada en Nutrición con más de 8 años de experiencia.
•Educadora en Diabetes
•Certificada en Nutrición Aplicada a Deportes Específicos
•Formación en Hipotiroidismo
Mi objetivo es ayudarte a lograr tus metas buscando encontrar la forma en la que sea sostenible a largo plazo, adaptándome y siendo flexible con tus gustos y preferencias, pero también teniendo en cuenta lo que necesitas evaluando tu caso. Me encanta ser parte del proceso que te lleve a un estado de bienestar y salud, por lo que intento que también tú aprendas y seas consciente de la razón de consumir todos los nutrientes, promoviendo así una buena relación con la comida y contigo mismo(a).
Además de esto, mi enfoque es sobre la recomposición corporal (aumento de masa muscular y disminución de grasa corporal) y buen rendimiento.
Al igual que también tratar todas las condiciones de salud que estén relacionadas con la resistencia a la insulina, tales como diabetes, síndrome ovárico metabólico poliendócrino, hipotiroidismo y demás.
Enfoque nutricional
A diferencia de una consulta médica en la que generalmente se entrega una receta al finalizar la cita, el trabajo nutricional continúa después de nuestra consulta.
Una vez concluida la sesión, dedico tiempo adicional al análisis y diseño de tu plan de alimentación de manera individualizada. Este proceso implica revisar tu situación clínica, interpretar estudios de laboratorio cuando corresponda, seleccionar alimentos adecuados a tus necesidades, diseñar menús compatibles con tus horarios y estilo de vida, realizar cálculos dietéticos, suplementación (en caso de requerirse) y, en algunos casos, investigar aspectos específicos necesarios para tu atención.
Cada plan de alimentación es elaborado de forma personalizada; no se trata de formatos genéricos o prediseñados. Por ello, considero cada plan como un trabajo hecho a la medida de cada paciente.
Procuro adaptar el plan a tus gustos, preferencias y posibilidades para que sea práctico y fácil de seguir. Sin embargo, mi prioridad es recomendar los alimentos que nutricionalmente favorezcan tu salud y el logro de tus objetivos.
El plan de alimentación no se entrega el mismo día de la consulta.
Puedes comenzar desde ese momento con los hábitos, recomendaciones y objetivos establecidos durante la sesión.
El tiempo habitual de entrega es de 3 a 5 días hábiles posteriores a la consulta. Siempre procuraré enviarlo en el menor tiempo posible.
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
- Educación en diabetes
Principales enfermedades tratadas
- Hipertensión
- Diabetes
- Obesidad
- Desnutrición
- Sobrepeso
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Pago en línea aceptado
Ahorra tiempo antes de la visita.
Destacados
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Salud Hormonal y Nutrición DeportivaGraduada de la ULM, cert. avalada por FMND y ASEPNutrición a profundidad = personalización real
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Mi consulta con la Pau fue excelente. Desde el inicio, me brindó un plan personalizado que se adaptó a mis necesidades y estilo de vida. Lo más sorprendente fueron los resultados, ya que he notado mej...
ver másADRIAN AGUILLON -
Pau es muy atenta, interactiva y muy dinámica en su trabajo, se toma en serio tu caso y muy respetuosa con tu persona. Excelente nutrióloga y ser humano. Sus conocimientos los transmite de una forma m...
ver másPaciente -
La consulta me pareció excelente , me pregunto qué buscaba de la consulta , explicó detalladamente en lo que teniamos que trabajar tanto de la alimentación como la actividad física para tener mejores...
ver másEugenia G
Experiencia
Paulina Castro
Nutricionista
Experiencia
- Club Toros del Celaya
- Hospital Mac Celaya
Formación
- Universidad Latina de México
Certificados
Enfermedades tratadas
- Hipertensión
- Diabetes
- Obesidad
- Desnutrición
- Sobrepeso
- Resistencia a la insulina
- Síndrome metabólico
- Dislipidemia
- Síntomas gastrointestinales
- Nutrición y salud emocional
- Colon irritable
- Hígado graso
- Estreñimiento
- Colesterol
Idiomas
- Español
Servicios y precios
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Consulta de primera vez presencial
$700 -
-
Consulta online
$500 - $700 -
-
Consultas subsecuentes de nutrición
$600 -
-
Estudio InBody
$250 -
Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
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Formas de pago (visitas privadas)
- Pago en línea aceptado
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Consulta en línea
Calle Ferrocarril Central 705, Los Laureles, Celaya 38020
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- Pago en línea aceptado
- Transferencia
- Efectivo
Número de teléfono
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Hospital MAC Torre 2.0
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
81 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Instalaciones excelentes
Destacadas
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A
ADRIAN AGUILLON
Mi consulta con la Pau fue excelente. Desde el inicio, me brindó un plan personalizado que se adaptó a mis necesidades y estilo de vida. Lo más sorprendente fueron los resultados, ya que he notado mejoras significativas en mi energía, peso y bienestar general. Además, me ayudó a desarrollar una relación más saludable con la comida. Sin duda, recomiendo ampliamente la consulta, ya que ha sido clave en los cambios positivos que he experimentado.
• Hospital MAC Torre 2.0 • Paquete consulta nutricional •
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P
Paciente
Pau es muy atenta, interactiva y muy dinámica en su trabajo, se toma en serio tu caso y muy respetuosa con tu persona. Excelente nutrióloga y ser humano. Sus conocimientos los transmite de una forma muy digerible y cálida. Recomendadísima al !!
• Hospital MAC Torre 2.0 • Consulta de primera vez presencial •
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E
Eugenia G
La consulta me pareció excelente , me pregunto qué buscaba de la consulta , explicó detalladamente en lo que teniamos que trabajar tanto de la alimentación como la actividad física para tener mejores resultados , te adecua el plan de alimentación de acuerdo a tus horarios y gustos ,cuenta con tecnología avanzada para medir la composición del cuerpo , la recomiendo ampliamente
• Hospital MAC Torre 2.0 • Consulta de primera vez presencial •
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J
JT
Muy detallada la explicación, me parece que fue muy motivante esta primera consulta
• Hospital MAC Torre 2.0 • Consulta de primera vez presencial •
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J
Janet Badillo
Super recomendable, me explico muy bien todo, fue comprensible y muy atenta y empática
• Hospital MAC Torre 2.0 • Consulta de primera vez presencial •
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M
Maria Grecia
Fue muy atenta, profesional y explicó todo de una manera muy clara. Me sentí muy cómoda y motivada, ¡sin duda la recomiendo!
• Hospital MAC Torre 2.0 • Consulta de primera vez presencial •
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M
Maggie
Excelente servicio de Pau. Todo muy entendible. Atenta. Me sentí muy en confianza
• Hospital MAC Torre 2.0 • Consulta de primera vez presencial •
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C
Cs
Gracias. Por el acompañamiento. Buenos resultados. Y voy por mas
• Hospital MAC Torre 2.0 • Estudio InBody •
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D
Dani
Cada vez que asisto a una consulta todo es magnífico, el trato, la explicación y las soluciones que me brinda con mi plan de nutrición. He notado cambios y estoy muy conforme con todo.
• Hospital MAC Torre 2.0 • Consultas subsecuentes de nutrición •
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S
SCCC
Excelente atención, profesionalismo, explica todo de manera muy detallada y amable, resuelve todas tus dudas.
• Hospital MAC Torre 2.0 • Estudio InBody •
Dudas solucionadas
16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Estoy tomando la semilla de Brasil y ya perdí 6 kilos modifiqué la cantidad de alimento y ahora me e
Estoy tomando la semilla de Brasil y ya perdí 6 kilos modifiqué la cantidad de alimento y ahora me estanque y creo volví a subir un kilo, es normal, si la sigo tomando, seguiré bajando de peso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La semilla de Brasil tiene muchas contraindicaciones y afecciones a la salud, y menos sería recomendable tomar para toda la vida. A pesar de que se hayan hecho cambios en las porciones, es importante visitar un nutriólogo que revise tu consumo de alimentos, y dar una correcta distribución de macronutrientes al igual que hacer déficit calórico (y esto no siempre implica comer menos de todo, depende del nutriente se tiene que ajustar).
Es aconsejable tomar la semilla de Brasil para perder peso?
Es aconsejable tomar la semilla de Brasil para perder peso?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No lo recomiendo ya que trae muchos efectos secundarios como malestares, dolor de cabeza, taquicardia y demás; además de implicar un riesgo a la salud, de hecho COFEPRIS puso una alerta sanitaria para este producto. También considero que el uso de este tipo de suplementos promueve el desarrollo de TCA. Recomiendo que acudas a un nutriólogo para realizarte un plan de alimentación a tu medida, donde haya un déficit calórico que contenga todos los nutrientes necesarios y sea sostenible para tu caso a largo plazo, todo esto implica un poco de esfuerzo pero contrario a la semilla de brasil esto busca darte bienestar, salud, energía y nutrir tu cuerpo, y ver más allá de sólo perder peso.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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Hospital MAC Torre 2.0
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