Preguntas de pacientes (16)

La semilla de Brasil tiene muchas contraindicaciones y afecciones a la salud, y menos sería recomendable tomar para toda la vida. A pesar de que se hayan hecho cambios en las porciones, es importante visitar un nutriólogo que revise tu consumo de alimentos, y dar una correcta distribución de macronutrientes al igual que hacer déficit calórico (y esto no siempre implica comer menos de todo, depende del nutriente se tiene que ajustar).

No lo recomiendo ya que trae muchos efectos secundarios como malestares, dolor de cabeza, taquicardia y demás; además de implicar un riesgo a la salud, de hecho COFEPRIS puso una alerta sanitaria para este producto. También considero que el uso de este tipo de suplementos promueve el desarrollo de TCA. Recomiendo que acudas a un nutriólogo para realizarte un plan de alimentación a tu medida, donde haya un déficit calórico que contenga todos los nutrientes necesarios y sea sostenible para tu caso a largo plazo, todo esto implica un poco de esfuerzo pero contrario a la semilla de brasil esto busca darte bienestar, salud, energía y nutrir tu cuerpo, y ver más allá de sólo perder peso.

Sirve más no poner en riesgo tu salud por un cambio rápido a corto plazo en donde habrá rebote al dejar dichos medicamentos si no hay cambio de hábitos. Por lo que te recomiendo visitar un profesional de la salud de esta área como un nutriólogo.

Te recomiendo ir con un nefrólogo o un nutriólogo especializado en nutrición renal y diabetes o nutriólogo clínico.

El clight contiene endulzante sin calorías por lo que su consumo moderado no debería estar afectando con estos resultados, más bien, recomendaría acudir con algún nutriólogo para revisar más a fondo la alimentación, ya que comer saludable no es todo, para perder peso es importante hacer un déficit calórico o revisar que se estén consumiendo en suficiente cantidad cada nutriente. También es importante descatar mediante análisis de laboratorio alguna alteración, principalmente de resistencia a la insulina o hipotiroidismo.

Son muchas las contraindicaciones que conlleva el uso de este medicamento para bajar de peso, como malestares a nivel sistema nervioso como mareos y dolor de cabeza, a nivel cardiovascular como con taquicardias y a nivel dermatológico como la urticaria, y visto desde esta forma atenta contra la salud. No solo se trata sobre "bajar de peso", hay que hacerlo de forma saludable, de hecho esta debería ser la principal razón de querer perder peso, y hacerlo de forma sana implica todos los sentidos, sentirte con energía, saciedad, buen rendimiento, y lograr tu objetivo. Por lo que te recomiendo acudir con un especialista como un nutriólogo para lograrlo sin necesidad del uso de este tipo de fármacos. Siempre hay que ver a largo plazo, cada quien elige el tipo de esfuerzos que hace (el cambio de hábitos poco a poco y mantenerlo porque te hace bien y te evita enfermedades a futuro, o pasar por todos los malestares antes mencionados por un resultado de pérdida a corto plazo en donde habrá rebote al dejar de consumirlo (porque no puedes consumirlo para siempre)).

Se pueden elevar los niveles de triglicéridos en sangre, lo que podría empezar desarrollar daño en el hígado, y a la larga cirrosis. Al igual que podría causar un aumento de peso o dificultad por perderlo (principalmente en grasa corporal), ya que el alcohol nos aporta calorías vacías (es decir, no nos aporta ningún nutriente como carbohidratos, grasas, proteínas, ni vitaminas ni minerales; por lo tanto es una sustancia que el cuerpo no necesita). Por lo tanto, lo más recomendable es reducir significativamente el consumo de alcohol, idealmente evitarlo.

Es uno de los efectos secundarios del medicamento, te recomiendo comunicárselo a tu médico, pero también recomiendo ir con un nutriólogo que te ayude a hacer un plan de alimentación de acuerdo a tus necesidades en donde no sientas ansiedad y puedas ir haciendo cambios poco a poco. Lo radical es lo que provoca la sensación de que no sea sostenible o tener apetito siempre, por eso hago énfasis en que los cambios tienen que ser paulatinamente para realmente ir haciendo un progreso poco a poco sin necesidad de este tipo de medicamentos.

Creo que olvidaste mencionar a qué suplemento o alimento te refieres en la pregunta.

Recomiendo disminuir el consumo de carbohidratos simples, alimentos procesados, grasas saturadas y alcohol. Para que te hagan un plan de alimentación a la medida te recomiendo visitar un nutriólogo.

Primero que nada, deja de juzgar a tu cuerpo y trátate con más amor. Todo cambio debe partir desde la autoaceptación y el amor propio, y por lo mismo, buscar soluciones pero que no atenten contra tu salud. Con todo el cariño, te recomiendo visitar un psicólogo para tratar este tema, al igual que un nutriólogo que te ayude con tu objetivo sin métodos radicales, en donde al contrario, te enseñe cómo debes comer, ir haciendo metas poco a poco ya que nada es de un día a otro pero que sean herramientas sostenibles a largo plazo con real efectividad.

Primero te recomiendo acudir con un nutriólogo que te realice un análisis inbody o de composición corporal (y se vea qué tanta grasa y masa muscular tienes, ya que el peso y el IMC ya actualmente no es la única referencia a tomar en cuenta para diagnosticar obesidad). Al igual que llevarle análisis de sangre como una química sanguínea de 12 elementos, insulina basal y un perfil tiroideo para ver si es necesario referirte con un endocrinólogo.
Sin embargo, el plan de alimentación con o sin necesidad de endocrinólogo va a ser crucial para la regulación de tus hormonas, y pérdida de grasa corporal.

Te recomiendo acudir con un médico antes de tomar esta medida. La metformina solo la recomendaría si tienes resistencia a la insulina, y el orlistat puede llevarte a una lesión hepática con muchas contraindicaciones. Si lo que buscas es bajar de peso, te recomiendo visitar un nutriólogo que te ayude con un plan de alimentación de acuerdo a tus objetivos y necesidades para hacerlo de forma sostenible a largo plazo y sobre todo, de forma sana.

Faltó que indicaras el suplemento.

Pero para personas con diabetes, la berberina, el inositol y el omega 3 pueden ser buenos suplementos que ayuden al control de la glucosa. Claro que es importante siempre preguntar a tu nutriólogo o médico de acuerdo a tu caso.

Ningún nutriólogo debería preescribir medicamentos, de hecho ética y legalmente puede ser penado, suplementos sí pero medicamentos no. Los medicamentos solo los puede recetar un médico. Si solo es licenciado en nutrición, recomiendo que cambies de nutriólogo que haga un plan de alimentación que se adecúe a tus necesidades.

Es importante ir con un nutriólogo que revise tu caso, y te adapte un plan de alimentación a tu medida ya que hay varios factores a tomar en cuenta como tu composición corporal, dieta actual (para ir haciendo cambios paulatinamente sin malestares por algún cambio radical), si se realiza actividad física, si se consumen medicamentos, y demás.

Lo que sí te puedo decir, es que hay que procurar consumir carbohidratos complejos en su mayoría y disminuir el consumo de azúcar simple, y en lo posible, evitar alimentos procesados.