Psicólogo
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 8668827
104 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
Es una forma de terapia que no requiere tanto tiempo (no hablamos de años) y sí de compromiso y acción por parte del/la paciente, esto quiere decir, que el/la paciente es una parte activa del tratamiento y no toma una actitud pasiva frente a la terapeuta.
Además, trabajo bajo los principios y método de la Práctica Basada en la Evidencia, lo que implica que cada paciente con quien trabajo conlleva una investigación para que a partir de sus características particulares, mi experiencia y los conocimientos actuales en Psicología, tomemos las mejores decisiones para impactar en su calidad de vida y lograr los objetivos planteados.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Depresión
- Trastornos de ansiedad
Principales enfermedades tratadas
- Estrés laboral ,
- Depresión en adolescentes ,
- Trastorno de conducta ,
- Depresión posparto ,
- Estrés ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Nirka Alejos P.
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Estrés laboral
- Depresión en adolescentes
- Trastorno de conducta
- Depresión posparto
- Estrés
- Ansiedad
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Fobia social
- Trastorno del espectro autista (TEA)
- Autismo en mujeres
- Autismo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de ansiedad
Idiomas
- Español
Experiencia
- Universidad de Ciencias de la Seguridad
- Universidad Ciudadana de Nuevo León
Publicaciones
- Borrani, J., Alejos, N. (2009). Póster de investigación: relación del comportamiento antisocial con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad en delincuentes juveniles.
- Borrani, J., Frias, M., Ortiz, X., Alejos, N., Valdez, P. (2012, febrero). Cognitive flexibility in juvenile delinquents. 40th Annual Meeting of the International Neuropsychological Society. Montréal, Québec, Canada.
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Nuevo León, 2013
- Maestría en Criminología, Universidad Autónoma de Nuevo León, 2015
Certificados
Vídeos promocionales
Premios y distinciones
- Premio Ceneval al Desempeño de Excelencia - EGEL
- Participante en la Preconferencia Estatal, World Youth Conference 2010
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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GNP Grupo Nacional Provincial
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AXA
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Zurich
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Seguros Monterrey
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Banorte - Generali
Consultorios (2)
Uruguay 308, Vista Hermosa, Monterrey 64346
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Consultorio 18 - Vista Hermosa
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Servicios y precios
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Consulta en línea
$800 -
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Orientación vocacional
Desde $800 -
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Tratamiento para Trastorno obsesivo compulsivo
$800 -
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Tratamiento para estrés laboral
$800 -
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Tratamiento para baja autoestima
$800 -
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Artículos
Intervención en crisis
La intervención en crisis es una forma específica de trabajo que tiene como finalidad en un primer momento (los llamados primeros auxilios psicológicos) el reestablecimiento inmediato de la persona y en un segundo orden la asimilación de la situación de crisis que se ha vivido y la adaptación de la persona a partir de ello. Es una intervención breve que busca apoyar en el proceso de afrontamiento y el desarrollo de resiliencia (que puede entenderse como la posibilidad de salir fortalecida de los problemas enfrentados)
Depresión posparto
La tristeza (también conocida como "baby blues") y depresión posparto son dos situaciones que puede vivir cualquier mujer (incluso desde el embarazo). Todos los cambios que implica la maternidad y sus exigencias pueden llevar a un estado de ánimo decaido, hasta incluso impedir que se atienda correctamente a las propias necesidades y las del nuevo bebé. No implica debilidad o que no se ame a ese nuevo miembro de la familia, simplemente indica que se requiere apoyo para afrontar esa nueva etapa. El tratamiento desde una perspectiva cognitivo conductual que se basa en la evidencia resulta en una intervención que permite afrontar tal situación y en el proceso se pretende empoderar a la mujer
Orientación vocacional
La orientación vocacional es un proceso que suele darse por sentado, pero que bien realizado apoya en la toma de decisiones para que la persona de un paso crucial en su vida, como lo es establecer un plan de vida específicamente en el plano académico/laboral. Se trata de evaluar y analizar las habilidades, aptitudes y actitudes, la personalidad, intereses de la persona y a su vez el entorno (la realidad económica, oferta y demanda laboral, etc.) y la realidad concreta (posibilidades económicas presentes y futuras para estudiar y en dónde, posibilidad de traslado, entre otras). La intención es tener un panorama más concreto y claro sobre que se decidirá.
Trastorno de alimentación en la lactancia y en la primera infancia
No se pretende un asesoramiento médico, lo que se ofrece es el acompañamiento a la demandante tarea que representa la lactancia y el enlace con grupos y expertas asesoras en lactancia. En gran medida la intervención pretende ser preventiva (en relación a la depresión postparto y otros trastornos de ansiedad y estrés). Siendo una parte fundamental en el desarrollo del lactante y además un punto crítico en la vivencia de la maternidad para muchas mujeres, se ofrece un espacio de seguridad, calidez y acompañamiento.
Psicoterapia para adolescentes
El trabajo terapéutico con adolescentes implica una forma específica de intervención en que se debe considerar la etapa de desarrollo en que se encuentran y todo lo que ello significa. Vale decir que siendo menores de edad, la persona responsable de el o la adolescente (padre/madre/tutor/a) tiene posibilidad de aportar al motivo de consulta y a despejar sus inquietudes respecto al tratamiento, sin embargo, el acuerdo de confidencialidad entre paciente (adolescente) y terapeuta debe respetarse en todo momento, por lo que no se realiza un reporte pormenorizado de las intervenciones y sólo se comparte aquella información autorizada por el/la adolescente o en su caso, situaciones de riesgo.
Ansiedad
La ansiedad representa una sensación de malestar que no siempre tiene una raíz clara, pero que implica una alteración en la vida diaria o una sensación desagradable generalizada que se busca modificar. La terapia cognitivo-conductual es una de las intervenciones más recomendadas en situaciones de estrés y ansiedad (entre otras problemáticas) pues implica el análisis de las conductas y su modificación sin dejar de lado las emociones y pensamientos que las generan.
Opiniones
104 opiniones
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J
JOSE ESPARZA NEGRETE
Es una gran profesional con amplio conocimiento de su area.
• Consultorio 18 - Vista Hermosa • Psicoterapia para adolescentes •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Muchas gracias por sus comentarios!
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N
Nancy
La Lic. Nirka lleva muy bien cada consulta, recuerda lo hablado en citas anteriores, te pregunta, te aconseja que prácticas llevar a cabo para mejorar, la recomiendo ampliamente.
• Consultorio 18 - Vista Hermosa • Terapia Psicológica •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Gracias por tu comentario!
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A
A.H.
Excelente atención e información detallada con fundamentos.
• Consulta online • Terapeuta en autismo •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Gracias!
-
J
Joel
La Lic Nirka es una profesional de la salud mental con alta formacion, empatía, y vocación!
En cada sesión ,ella crea un espacio neutro, seguro, cómodo y libre de juicios. Me ha apoyado en comprender mi situación, mediante el análisis y enfoque racional de las cosas. Me ha equipado con herramientas útiles para enfrentar "un día a la vez"
La confianza que ella transmite como profesional, su experiencia y habilidad, y desde luego, mi compromiso y acciones en situaciones reales, son.elementos clave para navegar y llevar a mejor puerto.• Consultorio 18 - Vista Hermosa • •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Muchas gracias por tu comentario!
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K
Karen Corayma
Muy atenta, me sentí muy cómoda y en confianza desde la primer consulta
• Consultorio 18 - Vista Hermosa • •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Gracias por tu comentario! Espero lo sientas como un espacio seguro para seguir avanzando (:
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C
CR
Muy acertada, muy objetiva, todo muy bien, gracias Lic por tan buena labor
• Consultorio 18 - Vista Hermosa • •
Lic. Nirka Alejos P.
Muchas gracias por tu comentario (:
-
A
A.C.
Muy profesional y actualizada en diversos temas. Empática y con un trato muy amable, siempre proporcionando detalles para aclarar cualquier duda o inquietud.
• Consulta online • Consulta en línea •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Gracias por tu comentario!
-
K
Kevin
A lo largo de muchos años he consultando con la doctora esporadicamete y siempre ha sido muy efectiva, no pienso cambiar de doctora
• Consulta online • •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Muchas gracias por tu confianza!
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M
MT
Muy buen escuchando y explicando, me ha ayudado mucho.
• Consultorio 18 - Vista Hermosa • •
Lic. Nirka Alejos P.
Me alegro que el trabajo en equipo te este ayudando (:
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A
Ale G.
Llegué a mi primer sesión con niveles muy elevados de ansiedad y gracias a Nirka mi ansiedad ha disminuido muchísimo, estoy muy contenta por los avances que he tenido, te da muchas herramientas para ponerlas en práctica adicional que es muy atenta durante la sesión. Sin duda la mejor decisión que pude tomar… Muy recomendable
• Consulta online • Consulta en línea •
Lic. Nirka Alejos P.
¡Gracias por tu confianza! Tu compromiso en el tratamiento se ve reflejado en esa mejora (:
Dudas solucionadas
125 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Es normal no recordar el origen de un miedo intenso? ¿Se podrían recuperar esos recuerdos mediante hipnosis?
Hola, espero te encuentres bien.
Sí es algo que puede ocurrir a partir de un evento que percibimos como muy amenazante y que generó muchísima angustia, miedo o la sensación de peligro. A veces, aunque no tengamos 100% claro el origen de ese malestar, podemos plantear intervenciones que permitan mejorar nuestra calidad de vida (sobre todo si es algo que interviene en nuestro día a día), también es posible valorar la intención de cada paciente si le parece importante conocer el origen del malestar, lo cierto es que vale la pena tener en cuenta que entender ese origen puede ser muy valioso pero no es condición necesaria siempre, y además, entender el origen no va a hacer algo, per se, para cambiar la situación.
Hola! Nunca he ido a terapia psicológica y ahora estoy convencido de que me podría ayudar. No se realmente que es lo que tengo pero creo que podría ser depresión. Tengo dos dudas: ¿Cómo escoger a un psicologo? y ¿Cuantas veces se tiene que ir a consulta por semana/mes?
¡Hola! Que valioso que te des el tiempo de revisar tu salud mental.
No hay en sí una receta para hablar de cómo hacer la elección, pero la evidencia apunta a un par de cosas:
- Que sea una persona especializada (estudios formales, cédula, actualización, que trabaje con intervenciones basadas en evidencia).
- Que te sientas en confianza (esto es fundamental)
- Que se haga una buena evaluación al inicio (no siempre hay como tal un diagnóstico, pero sí es necesario tener clara la situación actual y partir de ahí a generar el plan de tratamiento que seguirá).
La frecuencia de las sesiones se determina a partir de la evaluación, es común iniciar una vez por semana, conforme se avanza en objetivos, ampliar al frecuencia hasta dar un cierre.
Ten la confianza de hacer todas las preguntas que requieras sobre la formación, experiencia y forma de trabajo, eso te ayudará a identificar lo que consideres que será mejor para tu salud mental.
¡Espero que pronto identifiques a alguien que te acompañe en el proceso!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Consultorio 18 - Vista Hermosa
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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