Experiencia
Hola, soy Melanie Ortega, psicóloga clínica especializada en acompañar a adultos que atraviesan momentos difíciles y buscan sentirse mejor consigo mismos y con los demás.
Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, con herramientas prácticas, basadas en evidencia científica, pero siempre desde la empatía, la comprensión y el respeto por tu ritmo.
Mi objetivo es que la terapia sea un espacio seguro donde puedas hablar sin miedo, comprender lo que te pasa y aprender a manejar tus emociones con amabilidad.
Acompaño a personas que enfrentan depresión, ansiedad, problemas familiares, perfeccionismo o baja autoestima, y que desean construir una vida más tranquila y significativa.
Enfoque: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Dirigido a: Adultos que buscan bienestar emocional y mejores relaciones personales
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico ,
- Bullying (acoso escolar) ,
- Codependencia ,
- Depresión grave ,
- Distimia ,
- +15 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Melanie Yael Ortega De León
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Depresión grave
- Distimia
- Duelo
- Estrés laboral
- Trastorno ciclotímico
- Trastorno de adaptación
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Tristeza
- Baja autoestima
- Violencia de género
- Inseguridad
- Control de emociones
- Trastornos de ansiedad
Idiomas
- Español
Experiencia
- Hospital Metropolitano
- Centro Gerontológico
- HUMIND
- Renace
- Centro Académico de Atención en Bienestar Integral)
Formación
- Lic en Psicología Clínica y de la Salud (Tec de Monterrey, 2025).
- Diplomado en Terapia Cognitivo Conductual (Centro de Psicoterapia Cognitiva, 2025).
- Maestría en Terapia Cognitivo Conductual (Centr de Terapia Cognitiva, 2026).
Certificados
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Consulta psicológica online
$600 -
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Terapia cognitivo-conductual (TCC)
$600 -
Opiniones
1 opinión
Nuevo Perfil en Doctoralia
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P
Pilar Rodríguez
La Lic. Melanie es una excelente terapeuta: atenta, profesional, con muy buena comunicación y mucha experiencia.
Desde la primera cita genera un ambiente de mucha confianza, te hace sentir cómoda y hay mucha empatía por parte de ella. Es muy dedicada en lo que hace y pone mucha atención a sus pacientes.
Estoy muy agradecida con la Lic. Melanie, me ha ayudado mucho y ya me siento mejor.
La recomiendo ampliamente.
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Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
mi novio me ha dicho amiga y lo siguiente: y ese, mi amiga, es el mayor problema que tenemos. es imposible relajarme contigo. siempre estás ocupado en todo tipo de comportamientos de distracción… desde guardar etiquetas de equipaje hasta usar veinte cuentas diferentes de whatsapp. no puedo relajarme. son demasiadas distracciones para soportar. yo elijo la paz y la serenidad, luego le respondí no me digas amiga soy tu novia, relajate, solo estaba bromeando y me respondió "no", qué significa que quiere continuar o terminar la relación?
Hola, por lo que compartes siento que aún faltan algunos detalles para poder darte una respuesta más completa. Aun así, parece que él podría estar expresando cierta incomodidad o una necesidad de tranquilidad, y es completamente comprensible que a ti te haya movido emocionalmente que te llamara “amiga”, especialmente cuando no coincide con la relación que tienen. Esa reacción es válida y natural.
También creo importante considerar cómo suele ser la dinámica entre ustedes y qué estaba ocurriendo alrededor de esa conversación. Con más contexto se podría entender mejor qué quiso comunicar él y cómo te hizo sentir a ti. A veces estos momentos señalan áreas que podrían fortalecerse en la relación… o incluso puntos que vale la pena replantear.
Lo esencial aquí es conectar con lo que tú necesitas: tanto a nivel personal como dentro de la relación. Preguntarte si esas necesidades están siendo atendidas y si te sientes vista, respetada y en paz. Eso es lo que puede guiarte con más claridad hacia lo que es mejor para ti.
Buenas tardes, mi hijo de 8 años y medio lleva casi un año que cambiamos de país ak llegar aquí con 7 años y medio tuvo que enfrentarse a varios cambios sobre todo en la dinámica escolar, en aquel momento sobre todo ha tenido avance en el contenido, idioma pero sus relaciones sociales aun mantiene dificultades y creo que es por no gestionar correctamente sus emociones
¡Buen día!
Podría ser que su hijo necesite un poco de apoyo en esa área, pero para saberlo bien sí sería importante tener más información sobre cómo se comporta y en qué situaciones se le complica convivir. Solo así podemos ver si ese es realmente el punto que habría que trabajar para ayudarle a llevarse mejor con otros niños.
Hay muchas razones por las que a un niño puede costarle socializar: puede ser su forma de ser, sentirse nervioso o inseguro, no haber encontrado todavía amigos con gustos parecidos, cambios recientes en su vida, cómo se siente en casa o en la escuela, o incluso que esté pasando por una etapa donde le cuesta un poquito más expresarse o comunicarse.
Conocer un poco más de estos factores ayudaría a entender mejor qué necesita y cómo podemos acompañarlo para que se sienta más cómodo con otros.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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